Saya bercakap dengan dan melatih banyak orang dan perkara paling biasa yang dapat dicapai oleh orang lain adalah ketakutan. Sebilangan besar dari kita mempunyai sedikit suara. Dia duduk di bahu anda dan berbisik adalah telinga kita ...
Itu berbahaya!
Berhati-hati!
Tunggu saja ... beri masa ...
Saya tidak begitu yakin dengan perkara itu?
berapa umur ed westwick
Dan kegemaran saya ... Saya tidak akan melakukan itu sekiranya saya adalah anda!
Berkaitan: 3 Peneguhan Orang Berjaya Berulang Setiap Hari
Kita sering membiarkan ketakutan menentukan keputusan kita. Namun, menjalani kehidupan yang berani adalah salah satu kaedah terbaik untuk mencari kejayaan dalam perniagaan dan kehidupan. Sebenarnya, menurut Aristoteles keberanian adalah yang pertama dari kebajikan manusia kerana memungkinkan semua orang lain menjadi mungkin. Pemikir positif terkenal Dale Carnegie pernah menasihati orang untuk melakukan perkara yang mereka takuti sebagai cara terpantas untuk mengatasi rasa takut. Oleh itu, bagaimana anda menghilangkan ketakutan dan menjalani kehidupan yang anda mahukan? 10 ini mungkin membantu.
Berkaitan: Makanan, Tidur, Latihan: Mengapa Anda Sangat Perlu Ketiga-tiganya untuk Berjaya
1. Ikuti kerentanan
Orang yang menjalani kehidupan berdasarkan ketakutan sering kali mempunyai kepercayaan diri yang sedikit atau tidak. Sekiranya anda merasa takut dengan orang lain melihat siapa anda, buka dan menjadi lebih mudah terdedah.
2. Mengakui anda mempunyai ketakutan
Selain membuka diri kepada orang lain, akui anda mempunyai ketakutan. Mengenal pasti apa yang sebenarnya anda takutkan memberi anda maklumat yang anda perlukan untuk mengatasi ketakutan dan rasa tidak selamat.
3. Hadapi ketakutan anda
Mendedahkan diri kepada ketakutan anda adalah cara terbaik untuk mengatasi fobia atau ketakutan. Orang yang merasa takut pada ular sering berubah fikiran setelah mengendalikan ular dengan bantuan profesional yang terlatih.
4. Berfikir secara positif
Sebahagian daripada sikap positif ialah membiarkan orang lain mengasihi anda dan menunjukkan kasih sayang kepada anda. Sekiranya anda adalah jenis orang yang menolak nikmat, biarkan orang lain melakukan perkara yang baik untuk anda.
5. Kurangkan tekanan anda
Kadang kala anda mengalami ketakutan kerana keletihan. Pastikan anda makan dengan baik, cukup tidur dan bersenam. Beristirahatlah dan luangkan masa percutian anda. Kita semua memerlukan rehat.
6. Menunjukkan keberanian
Kaedah penting lain untuk mengatasi rasa takut adalah dengan menunjukkan keberanian anda. Luangkan masa untuk menolong orang yang berada dalam keadaan berbahaya. Daripada mengabaikan orang yang dalam kesusahan, panggil bantuan atau ambil langkah berani untuk campur tangan.
7. Ketahui kegagalan tetapi tekan ke hadapan
berapa tinggi danielle colby
Sekiranya anda gagal, jangan melengkung ke bola atau menuju ke sudut kiasan. Sebaliknya, terus maju.
8. Mengatasi risiko dan ketidakpastian
Anda dapat mengatasi ketakutan anda dengan belajar menangani ketidakpastian hidup. Sekiranya anda takut kehilangan rumah kerana penyitaan, sediakan akaun simpanan kecemasan. Sekiranya anda takut kehilangan pasangan anda dengan orang lain atau kehilangan pelanggan anda, fikirkan apa yang diperlukan untuk menjaganya.
9. Terus belajar
Terus berkembang dengan terus berusaha untuk belajar dan meningkatkan kemahiran anda. Rebut semua peluang belajar kemahiran baru. Baca buku peneraju pemikiran teratas dan baca semua yang anda dapat mengenai industri anda. Semakin banyak anda tahu, semakin sedikit risiko yang harus anda ambil untuk berjaya.
10. Terimalah cabaran anda
Tetap di jalan walaupun menghadapi cabaran dan ketakutan. Daripada menyembunyikan wajah apa yang ada di hadapan. Dalam banyak kes, ketakutan hanya ada di kepala anda. Sebilangan besar perkara yang anda takuti tidak akan pernah berlaku. Jangan buang masa dengan bimbang apabila anda boleh maju dengan menjalani kehidupan.
Kami tidak boleh dan tidak membiarkan MENGHORMATI membuat keputusan. Kita tidak boleh membiarkan FEAR menghentikan kita dari apa yang kita mahukan dan apa yang kita layak. Kita tidak boleh membiarkan rasa takut terkawal. Oleh itu, berurusan dengan FEAR supaya anda dapat mula memberi tumpuan kepada perkara yang paling penting seperti ... mencapai matlamat anda.
