Adakah rasa kekurangan pilihan atau sumber menghalangi anda untuk melepaskan idea anda, atau dari mendedikasikan diri untuk melakukan kerja terbaik anda? Selalunya apa yang dapat menghalang produktiviti kreatif bukanlah kekurangan pilihan, sebenarnya sebaliknya : mempunyai lebih banyak pilihan yang tersedia untuk anda.
Fakta ini cenderung menyamar sebagai tidak mempunyai akses kepada peluang, dan anda yakin. Kenapa? Kerana anda sering menjadi penyebab masalah. Memandangkan terlalu banyak pilihan, anda mungkin merasa bingung ketika berusaha membuat keputusan mana yang akan digunakan untuk memajukan idea anda.
Perhatikan hakikat bahawa, berkat Internet, kini lebih mudah daripada sebelumnya dalam sejarah untuk mempelajari kemahiran baru, membeli alat atau bekalan yang lebih murah, dan untuk mengakses maklumat yang sebelumnya disediakan hanya untuk golongan elit di antara kita. Kini, sesiapa sahaja hari ini dapat menerbitkan dan memasarkan buku terlaris, bahagian cetak 3D atau keseluruhan produk dan mengubahnya menjadi perniagaan, atau berkolaborasi dengan profesional yang berpengalaman melalui e-mel atau rangkaian sosial.
Namun, mengetahui bahawa anda mempunyai akses ke sumber tersebut tidak cukup untuk melakukan apa-apa dengan mereka.
berapa tinggi lelaki beenie
Mempunyai begitu banyak sumber dan pilihan yang tersedia di hujung jari anda boleh melemahkan; diberi akses ke sumber daya yang nampaknya tidak berkesudahan, anda didorong oleh keinginan untuk memilih yang sempurna - atau yang dekat dengan kanan - yang menunda proses membuat keputusan dan dapat membuat anda merasa tidak tenang.
Memandangkan pilihan untuk menyelesaikan masalah terbesar anda sekarang dengan carian Google pantas, adakah anda tahu apa yang anda cari? Walaupun ada bukti bahawa seseorang, di suatu tempat, mungkin telah mengambil langkah untuk menyelesaikan apa sahaja yang anda mahu lakukan, dan mendokumentasikannya di Internet, mengapa begitu sukar untuk mendapatkan maklumat tersebut? Tidak dapat mencari jawapan adalah kelumpuhan yang sama yang mungkin anda hadapi ketika duduk di restoran mewah dan berhadapan dengan 30 pilihan untuk makan tengah hari: bagaimana anda membuat keputusan di mana hendak bermula?
Ini adalah Paradoks Pilihan. Sebagai pengarang dan psikoterapi Esther Perel mengingatkan kita dalam tweet baru-baru ini :
'Kami hidup dengan Paradoks Pilihan. Kami mempunyai pilihan yang tidak terbatas, namun kami ingin menghilangkan ketidakpastian pilihan dengan mencari pilihan yang tepat. '
Ada jalan untuk mengatasi paradoks pilihan yang melemahkan, dan terdapat dalam pelbagai bentuk. Inti bagaimana untuk maju: penyederhanaan melalui penerokaan . Berikut adalah tiga cara untuk melakukannya.
1. Tuliskan senarai
Pengarang dan pakar kreativiti Scott Berkun menerangkan bagaimana menulis senarai mudah dapat menghilangkan kerisauan di sekitar pilihan yang mungkin tidak kita sedari. Berkun menulis:
'Menulis perkara sangat kuat. Apabila pemikiran dituliskan, anda dapat menggerakkannya, membandingkannya, menggabungkannya, atau membaginya ketika pemikiran anda berkembang. Sekiranya anda bekerja dengan orang lain, senarai memaksa anda untuk menggunakan bahasa umum untuk menerangkan tugas ... '
Menyenaraikan dengan tepat apa yang diperlukan oleh kerja anda, bagaimana anda menyelesaikannya dengan ideal, dan langkah-langkah apa yang boleh anda lakukan untuk maju, mengubah keputusan anda dari konsep yang tidak jelas dan luar biasa menjadi sesuatu yang dapat anda lihat, manipulasi, dan kendalikan.
2. Beri diri anda masa untuk bernafas
Penyelidikan dari Pusat Perubatan Universiti Columbia telah menunjukkan bahawa memberi diri anda masa untuk menangguhkan keputusan sangat meningkatkan kemampuan anda untuk membuatnya. Seperti yang dijelaskan oleh penyelidik:
'Membuat keputusan tidak selalu mudah, dan kadang-kadang kita membuat kesilapan pada tugas yang kelihatan remeh, terutama jika banyak sumber maklumat bersaing untuk perhatian kita ... Menunda permulaan proses keputusan dengan hanya 50 hingga 100 milisaat memungkinkan otak untuk menumpukan perhatian pada maklumat yang paling relevan dan menyekat pengganggu yang tidak relevan. '
Mengambil masa beberapa minit untuk merenungkan pekerjaan apa yang perlu diselesaikan dan bagaimana mungkin anda melakukannya, kemudian memberi diri anda satu atau dua minit untuk hanya bernafas, dapat membantu meningkatkan kemampuan anda untuk menentukan pilihan mengenai bagaimana untuk maju.
3. Tentukan hanya dengan tiga pilihan, kemudian keluarkan keputusannya
Tiga adalah nombor yang kuat ketika perlu berubah kerana memberi kita pilihan tanpa membebani kita. Sekiranya satu pilihan ternyata tidak ideal, kita masih akan merasa bertenaga kerana dua pilihan lain mewakili satu sama lain dari skala. Untuk mengimbangi perasaan yang melemahkan yang sering kali datang dari memiliki akses ke begitu banyak sumber daya, memutuskan tiga pilihan mengenai cara memulakannya, kemudian mengeluarkan keputusan yang harus diambil, boleh menjadi jalan maju yang sangat berkesan.
Tentukan tiga pilihan kemudian minta bantuan rakan karib, rakan sebaya, atau pengurus, untuk memutuskan mana yang harus diambil.
Pilihan yang ada pada anda hari ini hampir tidak terbatas, itu tidak bermakna anda harus dibekukan di jalan anda untuk mengubah idea menjadi kenyataan. Membuat senarai, meluangkan masa untuk bernafas, dan meminimumkan kemungkinan jalan ke hadapan adalah cara yang berkesan untuk mengatasi paradoks pilihan dan membuat kita kembali melakukan kerja terbaik kita.
