Utama Produktiviti 3 Penemuan Hebat Setelah Menunggang Basikal untuk Bekerja Selama Sebulan

3 Penemuan Hebat Setelah Menunggang Basikal untuk Bekerja Selama Sebulan

Horoskop Anda Untuk Esok

Dunia bergerak sedikit lebih perlahan dengan basikal.

Baiklah, jika dibandingkan dengan memandu kereta pada jarak 70MPH di lebuh raya sekurang-kurangnya. Selama sebulan yang lalu, saya berbasikal ke perpustakaan, kedai kopi, dan restoran berhampiran saya untuk mengusahakan komputer riba, cara untuk membersihkan palet tulisan saya dan menemui semula minat yang telah lama hilang.

berapa tinggi michael ray

Berbasikal ke tempat kerja adalah sedikit ubat mujarab, penambah semangat dan semangat anda. Jantung anda berdegup kencang, sinapsimu. Anda berasa segar. Apabila anda akhirnya bekerja, anda telah memikirkan rancangan anda untuk hari itu dan membayangkan tugas mana yang akan menjadi keutamaan. Ini persediaan dan pernafasan pada masa yang sama.

Sebelum mula berbasikal ke tempat kerja, saya harus menyiasat beberapa pilihan produk saya. Saya menetap di Raleigh Redux 2 yang berharga $ 750 , yang merupakan basikal hibrid. Yang saya uji mempunyai tayar lebar yang boleh digunakan di permukaan jalan mana pun, termasuk jalan kerikil yang tidak dapat diramalkan oleh rumah saya. Namun, ia juga ringan dan cukup gesit untuk jalan basikal mana pun. Kerana saya serius membuat semua ini berfungsi, dan kerana saya adalah kutu buku total, saya juga melengkapkan basikal dengan beberapa alat pilihan.

Sebagai permulaan, saya menggunakan a Wahoo Fitness Elemnt yang berharga $ 330 sebagai komputer basikal utama saya. Ia berguna kerana menunjukkan jarak, kelajuan, dan bahkan kalori saya dibakar ketika berbasikal. Lebih penting lagi, ini adalah cara untuk mengesan kemajuan saya - berapa batu saya berbasikal setiap hari? Alat ini mengikat tali basikal dan bertahan selama seminggu (ketika saya teringat untuk mematikannya) setiap caj.

Untuk menjalankan MacBook Apple yang saya uji, saya memulakan dengan Seagull Komuter Sling beg galas yang berharga $ 175 dan berfungsi lebih baik daripada beg biasa. Terdapat tali yang melingkar di belakang anda sehingga komputer riba tetap terpasang sepanjang masa dan bukannya meluncur ke satu sisi, yang boleh membahayakan dan menjengkelkan. Kemudian, saya beralih ke a pek yang lebih ringan dari Brooks . Saya juga menggunakan a Sidang Kemuncak Griffin Survivor sarung untuk iPhone 6s saya yang berharga $ 50 dan sebiji Gunung Bar Griffin berharga $ 20 dan mempunyai tali yang anda letakkan di bar hendal. Ini bermaksud saya dapat mendengar muzik dan juga berbual dengan Siri dengan menekan butang cepat semasa menunggang. Untuk mengatasi perkara (secara harfiah) saya menggunakan Helai Tectal POC yang berharga $ 190 dan bernilai setiap sen (hei, keselamatan pertama).

Cara berpakaian untuk basikal juga penting. Guru basikal tahu bahawa anda harus berpakaian berlapis, kerana angin dari basikal membuat anda merasa lebih sejuk dari biasa. Dan, anda mahu bersedia untuk benar-benar berada di tempat kerja dan sesuai dengan orang ramai. Saya pergi dengan kemeja bulu dari Ibex yang dipanggil Bahagian Depan Butang Shralp yang berharga $ 150 dan kelihatan seperti sesuatu yang anda akan pakai pada permulaan, dengan seluar berbasikal Under Armour disebut ArmourTrail Vent yang berharga $ 90 dan regangan semasa anda mengayuh. Untuk hari yang lebih sejuk, saya menambah Jaket Kalis Air UA Storm Hurakan Paclite berharga $ 200 dan melindungi dari angin dan hujan.

Saya mempunyai asas - basikal, casing telefon, beg, pakaian, topi keledar. Saya pergi, berbasikal antara 20-25 batu sehari di sana dan balik, jarang berhenti semasa perjalanan saya. Saya belajar banyak tentang mengapa orang mengganggu basikal untuk bekerja, dan mengapa saya merancang untuk terus berbasikal pada musim panas ini. Inilah penemuan terbesar saya.

natasha gregson wagner nilai bersih

1. Anda akan menyelesaikan lebih banyak kerja

Saya akan mengakui bahawa beberapa hari pertama sukar. Apa yang telah saya buat? Mengapa saya melakukan ini? Sebilangan dari anda tahu saya kerap menguji kereta, jadi meninggalkan Audi TT sehingga saya dapat mengayuh selama satu jam tidak begitu masuk akal dari segi rutin harian saya. Anda fikir akan menjadi lebih produktif untuk memandu bekerja dalam 10 minit. Namun, penemuan saya yang mengejutkan adalah bahawa saya bekerja lebih cepat dan lebih keras. Saya merasa bertenaga dan bersedia untuk menaklukkan apa sahaja, berbanding dengan yang berkafein tinggi.

2. Anda akan mengimbangi sumpahan bekerja di meja

Ada pelaburan masa, tetapi berbasikal adalah kaedah yang baik untuk mengimbangi kutukan zaman kita. Ramai di antara kita duduk di meja sepanjang hari, yang menjadikan kita lumpur. Ini buruk untuk punggung kita, buruk untuk pergelangan tangan kita, buruk untuk setiap bahagian badan kita - tetapi berbasikal adalah satu penawar. Sepanjang tempoh ujian, saya secara jujur ​​merasa lebih lesu di tempat kerja dan dapat duduk lebih lama tanpa keletihan biasa. Itu adalah percikan untuk mengatasi duduk lama.

3. Anda akan mendapat faedah daripada alat

Sekiranya anda memutuskan untuk mula berbasikal ke tempat kerja, ketahui perkara ini. Gear yang anda gunakan akan membuat perbezaan besar sama ada anda menikmati pengalaman atau tidak. Basikal tua yang kikuk yang mengumpulkan habuk di garaj tidak akan berlaku, terutamanya jika anda terbiasa memandu Tesla. Basikal Raleigh adalah anugerah untuk perjalanan harian saya; begitu juga dengan kemeja bulu dan seluar yang boleh diregangkan. Kira-kira dua minggu dalam jadual menunggang saya, saya menemui Jam pintar Basis Peak yang berharga $ 200 ; ia secara automatik mengetahui masa saya menunggang dan dapat mengesan kalori saya sepanjang hari dan melaporkan statistik kesihatan dan degupan jantung saya secara keseluruhan.

berapa tinggi kyla ross

Sungguh mengagumkan berapa ramai orang melakukan basikal untuk bekerja, tetapi lebih biasa menjimatkan berbasikal untuk hujung minggu. Nasihat saya? Landskap kerja berubah. Berbasikal (ironisnya) memberi anda lebih banyak fleksibiliti di mana dan bagaimana anda bekerja kerana anda boleh terus berjalan-jalan ke kedai kopi dalam masa yang lebih singkat daripada berjalan kaki dan mengelakkan menggunakan kereta. Pada persidangan teknologi, saya telah berbasikal lebih banyak. Ini adalah kaedah mudah untuk mengelakkan tekanan lalu lintas dan mengurangkan tekanan, mengumpulkan pemikiran anda, dan menjadi lebih sihat.

Sekiranya anda cuba menunggang ke tempat kerja, adakah anda akan memberitahu saya ? Saya mahu membandingkan nota.