Utama Kehidupan Permulaan 4 Sebab Pujian Membuat Anda Tidak Selesa

4 Sebab Pujian Membuat Anda Tidak Selesa

Horoskop Anda Untuk Esok

Sebilangan besar orang memberi pujian kerana mereka mahu anda merasa baik. Tetapi, jika anda seperti kebanyakan orang, kata-kata baik yang bererti itu mungkin sukar didengar kadang-kadang.

nilai bersih bola keranjang eddie jordan

Berikut adalah empat sebab mengapa sukar untuk menerima pujian:

1. Anda Mempunyai Harga diri yang rendah

Penyelidikan baru belajar diterbitkan dalam Jurnal Eksperimental Sosial Psikologi , mendapati bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah menghadapi kesukaran untuk menerima pujian. Sekiranya anda fikir anda agak cacat, atau anda percaya bahawa anda tidak cukup baik, anda mungkin menghadapi masalah untuk memahami bagaimana orang lain dapat mengatakan perkara baik tentang anda.

Menurut kajian itu, pujian tidak akan meningkatkan imej diri negatif anda. Dan lebih buruk lagi, jika kekaguman itu berasal dari pasangan romantis, kata-kata pujian yang baik itu sebenarnya boleh merosakkan hubungan anda. Anda mungkin menganggap pasangan anda berbohong, yang boleh menyebabkan anda hilang kepercayaan.

2. Imej Diri Anda Tidak Beratur

Sebab lain pujian dapat merasa tidak selesa adalah kerana kata-kata yang anda dengar tidak sesuai dengan cara anda melihat diri anda sendiri. Dirujuk sebagai percanggahan kognitif , ini adalah ungkapan yang digunakan oleh ahli psikologi untuk menggambarkan ketidakkonsistenan.

Katakan rakan sekerja berkata, 'Kamu sangat pintar. Anda selalu mengatakan perkara yang tepat dalam laporan anda. '

Sekiranya anda tidak melihat diri anda sebagai orang yang cerdas, cekap, mendengar kata-kata itu mungkin akan membawa anda ke puncak. Anda akan tertanya-tanya sama ada anda kekurangan pandangan atau orang lain kurang menilai.

Selalunya, inilah sebabnya mengapa orang bertindak balas terhadap pujian dengan alasan yang tepat. Mengatakan sesuatu seperti, 'Baiklah, saya bernasib baik kali ini,' mungkin dapat membantu mengurangkan sedikit kerisauan yang timbul apabila penerangan seseorang tentang anda nampaknya tidak sesuai dengan cara anda menggambarkan diri anda.

3. Anda Tidak Selesa dengan Harapan Besar

Pengajian tunjukkan bahawa orang yang mempunyai masalah harga diri lebih suka menetapkan had rendah. Kemudian, jika mereka memenuhi harapan mereka, mereka akan terkejut.

Pujian yang menyiratkan anda diharapkan dapat membuat anda tertekan. Sekiranya atasan anda mengatakan, 'Saya memilih anda untuk projek ini kerana anda selalu memenuhi tarikh akhir anda,' kata-kata baik itu benar-benar menakutkan.

daniel greene (pelakon)

Apabila anda merasa seperti orang lain menghormati anda, keraguan diri boleh merayap dan menyebabkan anda merasa cemas. Anda mungkin berfikir bahawa hanya perlu waktu sebelum anda mengecewakan seseorang.

4. Anda Ingin Merendah diri

Sukar untuk mengetahui bagaimana reaksi apabila seseorang menunjukkan kepada anda dengan penghargaan seperti, 'Anda adalah bos terbaik yang pernah ada', atau 'Anda mempunyai bakat luar biasa.' Mengatakan, 'Ya saya tahu,' pasti akan membuat anda terdengar seperti orang yang bodoh.

Tetapi, bagi banyak orang, walaupun 'Terima kasih' yang sederhana dapat terasa agak janggal. Lagipun, menyombongkan diri bukanlah tingkah laku yang menarik.

golf bernilai bersih jimmy walker

Pengajian telah menghubungkan kerendahan hati dengan pelbagai hasil positif, mulai dari peningkatan kawalan diri dan kepemimpinan yang berkesan. Tetapi menerima pujian kadang-kadang dapat terasa seperti kompleks keunggulan, bukan pengakuan yang anggun.

Menerima Pujian dengan Anggun

Masalah menerima pujian boleh menjadi gejala masalah yang mendasari. Selesaikan masalah harga diri anda atau atasi kepercayaan teras anda, dan anda mungkin merasa pujian menjadi lebih selesa.

Walaupun anda merasa canggung untuk menerima pujian, tingkah laku anda tidak harus menjadi canggung. Tanggapan terbaik untuk pujian adalah dengan menunjukkan sedikit rasa syukur.

Yang ringkas, 'Terima kasih', hampir selalu sesuai. Menahan keinginan untuk mengkritik diri sendiri, tetapi jangan sampai menjadi perhatian sekiranya seseorang membantu anda dalam kejayaan anda.