Mengapa apabila anda merasa paling gembira, seseorang di sekitar anda selalu bersedia, bahkan mungkin bersemangat, untuk menusuk belon anda? Sama ada anda baru saja mendapatkan pelanggan besar, memulai hubungan baru yang indah, atau mendapat pekerjaan baru, selalu ada mereka yang akan menunjukkan perangkap dalam apa sahaja yang membuat anda bahagia. Bagaimana seharusnya anda bertindak balas ketika anda merasa gembira - atau bahkan mencari kebahagiaan --dan orang lain memberitahu anda bahawa anda salah?
Berikut adalah beberapa perkara berkesan yang boleh anda katakan (atau katakan sahaja kepada diri sendiri). Beberapa diilhamkan oleh Andrea F. Polard's kolum pada Psikologi Hari Ini laman web.
harta bersih isteri carla mob
1. Bersimpati (kerana iri hati adalah sifat manusia).
Sekiranya orang lain tidak menyukai anda, anda mungkin gembira, kerana pengkritik anda tidak senang dengan dirinya sendiri. Seperti yang ditunjukkan oleh Polard, kesengsaraan mencari syarikat. 'Setiap kali rakan berjaya, saya mati sedikit,' kata pengarang Gore Vidal, dan ramai di antara kita akan mengenali sentimen yang hampir sejagat itu. Oleh itu, jika mereka yang dekat dengan anda merasa tidak berpuas hati dengan pekerjaan, akaun bank, hubungan, atau aspek lain dari kehidupan mereka, kegembiraan anda mungkin terasa seperti penghinaan dan dorongan untuk menarik anda kembali ke bumi mungkin tidak dapat ditahan.
Sebaik sahaja anda mengenal iri hati terhadapnya, menjadi lebih mudah ditanggung. Ini pujian, jika anda memikirkannya. Dengarkan sabar untuk menghadapi apa jua azab dan kesuraman yang diramal oleh pengkritik anda. Tanyakan bagaimana kehidupan atau pekerjaannya sendiri. Rasa simpati dan dorongan sedikit sebanyak dapat mengurangkan perasaan iri hati. Fikirkan betapa anda akan menghargai perkara yang sama apabila - tidak dapat tidak - anda merasa iri pada suatu hari nanti.
2. Dengarkan dan jangan jawab (kerana mereka mungkin memproyeksikan perasaan mereka sendiri kepada anda).
Saya tidak akan melupakan petang terakhir saya di syarikat tempat saya bekerja selama tiga tahun sebelum keluar sendiri. Saya mengucapkan selamat tinggal kepada semua rakan yang telah saya buat ketika seorang wanita yang hampir tidak saya kenal menarik saya. 'Anda tahu,' katanya dengan yakin, 'Anda akan kehabisan kerja.' Dan dia terus menceritakan pengalamannya sendiri sebagai solopreneur. Dia mempunyai satu pelanggan hebat yang memberikan banyak pekerjaan kepadanya. Kemudian suatu hari ia menjadi kering, dan dia mengalami kesulitan kewangan.
Lebih dari 30 tahun kemudian, saya masih ingat perbualan dengan jelas kerana saya tidak dapat memikirkan sesuatu yang kurang sesuai untuk saya katakan pada masa itu. Saya telah memberi notis, bekerja pada hari terakhir saya di tempat kerja, dan saya sebenarnya membawa sekotak harta benda saya kerana saya meninggalkan selama-lamanya dan memulakan pekerjaan sebagai orang yang bekerja sendiri pada keesokan harinya. Saya hanya mendengar dan mengangguk. Dan mengemukakan pelajaran penting yang: Jangan sekali-kali bergantung sepenuhnya kepada satu pelanggan. Saya tidak pernah, walaupun ada saat-saat yang pasti menjadikan hidup lebih sederhana.
3. Ingatlah bahawa membuat diri anda bahagia itu bagus (tidak kira apa yang orang katakan).
Dalam memoir Nicole Hardy Pengakuan Perawan Akhir Zaman , dia menggambarkan perbualan dalam komuniti Mormon yang berpusat pada keluarganya. Dia baru saja memberitahu seorang wanita yang dia hampir tidak tahu bahawa dia melakukan percutian menyelam sendirian, dan wanita itu mendengus, 'Saya rasa saya tidak begitu menyukai diri saya.' Hardy dengan sopan tidak bertindak balas, tetapi saya fikir 'Wah, saya sangat menyesal mendengarnya,' mungkin merupakan kemunculan semula yang sesuai.
Sebilangan orang akan memberitahu anda, secara langsung atau tidak langsung, bahawa mencari kebahagiaan anda sendiri adalah perkara yang mementingkan diri sendiri. Sekarang, saya bersetuju bahawa mencari kebahagiaan anda sendiri dengan rasa tidak senang orang lain adalah salah. Tetapi jika anda tidak menyakiti hati seseorang, maka bukan hanya hak anda, adalah tugas anda untuk melakukan apa yang anda mampu untuk membuat diri anda bahagia, sama seperti meletakkan topeng oksigen pada diri anda di dalam pesawat supaya anda dapat membantu anak. Apabila saya berasa gembira, saya adalah rakan kongsi yang lebih baik, rakan yang lebih baik, dan pekerja yang lebih produktif, jadi dengan gembira saya dapat membantu saya melakukan lebih banyak perkara untuk orang lain. Saya yakin ia berfungsi sama untuk anda.
Fikirkan dengan cara ini: Ini patriotik. Thomas Jefferson menulis dalam Deklarasi Kemerdekaan bahawa semua diciptakan setara dan dikurniakan hak-hak tertentu yang tidak dapat dilupakan, dan salah satunya adalah mengejar kebahagiaan. Jadi teruskan - anda berhak.
kanak-kanak randy dan kelly owen
4. Dapatkan sedikit ruang (kerana kadangkala itu satu-satunya jalan keluar).
Sekiranya seseorang bersikap negatif dan bertekad untuk membuat anda merasa begitu, pendekatan terbaik anda adalah dengan meletakkan jarak antara anda dan orang itu. Sekiranya anda berada di pesta, maafkan diri anda dan pergi. Sekiranya itu kawan, mungkin anda perlu sedikit menjauhkan diri dari persahabatan, jika hanya sementara. Sekiranya orang itu dekat dengan anda, maka katakan sesuatu sebelum anda menarik diri. Beritahu ahli keluarga atau rakan anda bahawa semua negatif menyakitkan anda dan hubungan anda. Sekiranya mereka mengambil berat tentang anda, ada kemungkinan mereka sekurang-kurangnya akan berusaha menghentikan anda.
