Malam tadi saya terus menulis sehingga jam 2:20 pagi, kemudian menonton episod The West Wing untuk berehat sebelum benar-benar tertidur pada pukul 3 pagi. Ini tidak biasa bagi saya.
Saya tinggal di pantai barat. Pada jam 1:45 pagi, saya berehat sebentar dan Snapchat berbolak-balik dengan seorang rakan di pantai timur yang bangun pada pukul 4:30 pagi untuk bersenam sebelum dia pergi bekerja.
Interaksi itu, boleh dikatakan, adalah simetri persahabatan yang sempurna antara burung hantu malam dan orang pagi.
Hakikatnya, masyarakat cenderung memandang rendah kepada mereka yang terus mengikuti. Anda dianggap lebih produktif, cekap, dan jika anda bangun awal dan tidur pada waktu yang 'munasabah'.
Namun sebilangan pemimpin dan kreatif paling terkenal dalam sejarah melakukan kerja terbaik mereka pada waktu malam. Kafka duduk untuk menulis pada pukul 10:30 atau 11:00 malam dan bekerja sehingga jam 1, 2, atau 3 pagi. Burung hantu malam lain yang terkenal termasuk Winston Churchill, Fran Lebowitz, Bob Dylan, Carl Jung, J.R.R. Tolkien, John Travolta, Putera, Christina Aguilera, dan, percaya atau tidak, Barack Obama.
Sesetengah penyelidikan malah menunjukkan bahawa mereka yang bangun lewat dan tidur dengan kerap adalah lebih bijak daripada mereka yang tidak bangun.
Cerdas atau tidak, berikut adalah 7 perkara yang dilakukan oleh burung hantu malam pada waktu biasa sehingga orang tidak akan pernah memahami:
1. Tetapkan penggera untuk 11:00 atau lebih baru
Saya tidak kenal orang pagi yang boleh berhubung dengan ini. Walaupun pada hujung minggu, nampaknya orang pagi mempunyai jam badan yang ditetapkan pada waktu seperti pukul 07:00. Bagi mereka, tidur bermaksud bangun pada pukul 09:00 (saya benar-benar tidak dapat memahami hal ini).
Burung hantu malam, sebaliknya, tahu bahawa jika mereka tidak memasang penggera, mereka tidak akan berjaya ke kelas yoga tengah hari itu. Itu hanya fakta.
2. Mulakan hari kerja mereka pada jam 4 petang
Apabila anda bangun pada jam 11:00 pagi, pada waktu anda bertafakur, bersenam, mandi, makan tengah hari, menjalankan tugas, dan membaca e-mel anda, dengan mudah 4:00 - kadang-kadang kemudian.
Adalah normal bagi saya untuk bekerja dari 4-6PM, berehat sebentar, naik kuda dari 7-8PM, makan malam, kemudian bungkus barang dari 10 PM-1AM. Kemudian Netflix sehingga waktu tidur sekitar jam 2 pagi.
3. Minum kopi pada waktu petang
Apabila anda tahu bahawa anda akan bangun selama lapan jam penuh selepas pukul 18:00, tidak ada alasan sebenar untuk tidak melakukannya.
4. Dapatkan angin kedua pada pukul 10 malam
Saya boleh keletihan sepenuhnya pada pukul 8:30 malam - maksudnya hampir tidak dapat memejamkan mata - dan kemudian secara tidak masuk akal berjaga-jaga tiga jam kemudian. Seolah-olah sesuatu berlaku pada pukul 10 malam yang mengaktifkan semula otak saya, dan saya tiba-tiba terjaga. Walaupun saya mahu, idea untuk tidur pada 11:00, bagi saya, menggelikan.
5. Lakukan snek malam yang sangat serius
Sekiranya anda makan malam pada jam 8:00 malam tetapi tidak tidur sehingga jam 2 pagi, menjelang tengah malam ... anda cukup lapar. Adalah tidak biasa untuk menyiapkan sandwic kalkun atau sandwic kalkun penuh dan memakannya.
Anda biasanya ingin menjaga tahap kebisingan agar tidak bergantung kepada anggota rumah tangga burung hantu bukan malam, jadi makanan ringan burung hantu malam lain yang popular termasuk: kerepek, bijirin, pizza sisa, secawan teh tanpa henti, dan, tentu saja, kuki.
6. Berunding dengan melihat meme
Semua orang melakukan ini, jelas, tetapi burung hantu malam adalah tuannya. Yang terbaik adalah ketika anda dan rakan-rakan meme perdagangan burung hantu malam tentang penundaan pada pukul 1 pagi, tertawa sendiri pada tahap kecerdasan anda yang semakin meningkat.
yang berkahwin dengan emily compagno
7. Kadang-kadang berjaga hingga subuh dan kemudian panik sepenuhnya
Secara keseluruhan, burung hantu malam mungkin tidak mahu bangun seawal malam mereka, atau tidur selambat-lambatnya.
Apabila anda bangun sangat lewat, anda kadang-kadang boleh mendahului diri anda. Dan dengan 'mendahului diri', maksud saya terus menekan 'seterusnya' di Netflix sehingga anda menyedari bahawa jam 5:30 pagi.
Setiap malam burung hantu mengalami saat yang mengerikan ketika anda benar-benar mendengar burung berkicau di luar. Saya tidak boleh menjadi satu-satunya yang membuka tirainya dengan rasa takut, melihat langit merah jambu fajar, dan melompat kembali untuk menyelam di bawah selimut, ngeri kerana saya membiarkan perkara-perkara itu tidak terkendali.
------
Hakikatnya, kita semua mempunyai irama sirkadian dalaman yang diberitahu oleh para saintis bahawa kita hanya boleh melakukan begitu banyak perkara. Kita harus belajar merangkul siapa sebenarnya kita (bukan siapa yang kita rasa seharusnya), dan itu termasuk waktu kerja dan rehat semula jadi kita.
Bagaimanapun, 'tahun baru anda' tidak bermaksud anda harus berusaha mengubah siapa diri anda. Ini bererti anda harus berusaha untuk menjadi lebih daripada siapa diri anda, dan cintai diri anda dengan apa yang disebut sebagai 'kekurangan' anda ... walaupun salah satu dari mereka merasa ngeri kerana tidak sedar terjaga untuk matahari terbit.
------
'Dengarkan malam ketika malam mengetahui kebenaran, kisahmu, kesakitanmu, impianmu, hasratmu, kenanganmu yang terlupa, tidak begitu dilupakan.'
Victoria Erickson
'Saya akan selalu menulis.
Saya akan menangkap malam di seluruh dunia
dan bawa mereka kepada anda. '
Henry Rollins
