'Banyak perkara yang paling menyeronokkan dalam hidup adalah percuma dan tersedia untuk anda. Jangan biarkan apa-apa menghalangi anda dan tenggelam dalam dunia keseronokan sekarang. '
Untuk menjalani kehidupan yang penuh dan bermakna, anda perlu menambahkan keseronokan dan sedikit sebanyak - semuanya bergantung kepada anda. Kehidupan tanpa kesenangan boleh menjadi sangat membosankan dan juga tidak sihat bagi anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa bersenang-senang meningkatkan produktiviti anda di tempat kerja, meningkatkan kesihatan anda, meningkatkan kebahagiaan anda, dan meningkatkan hubungan peribadi dan profesional anda. Dan, tentu saja, bersenang-senang adalah cara terbaik untuk meningkatkan kebahagiaan anda.
Adakah anda masih ingat kali terakhir anda melakukan sesuatu yang sangat menyeronokkan? Fikirkanlah - ingatlah kembali kenangan-kenangan di mana anda sangat hilang ketika ini. Sekarang, taburkan hidup anda dengan lebih banyak masa yang menyeronokkan. Berikut adalah panduan ringkas untuk membantu anda melibatkan diri dalam dunia keseronokan sebagai kebiasaan:
nilai bersih shaunie o neal 2015
1. Bersikap terbuka untuk bersenang-senang
Elakkan dari terjebak dalam perangkap yang anda tidak mempunyai masa untuk bersenang-senang. Selalu ada masa untuk semua perkara dalam hidup anda jika anda menjadikannya keutamaan. Biarkan diri anda bersenang-senang dan menuai faedahnya. Anda mempunyai pilihan untuk dipilih. Sekat masa daripada jadual anda untuk melakukan sesuatu yang sangat anda nikmati dan terbiasa dengan melakukannya.
2. Bersikap spontan
Bersenang-senang tidak memerlukan usaha besar atau rancangan besar. Biasanya, saat-saat paling menggembirakan tidak dirancang, mereka benar-benar spontan. Bersikap terbuka untuk membiarkan perkara berlaku secara semula jadi. Fokus pada masa sekarang. Ikuti percutian paling awal dan alu-alukan perjumpaan saat-saat terakhir dengan rakan dan keluarga.
3. Bersikap kreatif
Anda tidak perlu menghabiskan banyak wang untuk bersenang-senang. Banyak perkara yang paling menyeronokkan dalam hidup adalah percuma. Terdapat pelbagai aktiviti keseronokan yang agak rendah, seperti berjalan-jalan dengan rakan anda, mengunjungi kedai kopi baru, atau hanya menikmati filem baru - di pawagam sebenar dan bukannya di televisyen anda di rumah. Fikirkan cara baru untuk menyeronokkan hidup anda. Sekiranya anda suka fotografi, keliling bandar dan tangkap keindahan dan keindahannya.
Mula memberi diri anda kebenaran untuk bersenang-senang - anda tidak memerlukan persetujuan orang lain. Jangan tunggu saat yang tepat; anda boleh bersenang-senang bila-bila masa anda suka. Melarikan diri dari rutin harian anda dengan mendedikasikan minimum 15 minit sehari untuk melakukan sesuatu yang sangat anda sukai, seperti menyanyikan lagu-lagu kegemaran anda semasa anda memandu ke tempat kerja.
Terbukti bahawa bersenang-senang menambahkan kebahagiaan dalam hidup anda. Tunggu apa lagi? Masanya sekarang. Jangan biarkan satu minit lagi tanpa menyertai dunia keseronokan. Tidak diperlukan keahlian dan tiada bayaran dikenakan. Percuma, sertai sekarang.
