Kira-kira sebulan yang lalu, saya bercuti.
Itu sangat diperlukan: Saya baru sahaja menerbitkan buku pertama saya , yang sangat meletihkan. Semua penulisan, penulisan semula, pemasaran, keseronokan bangunan ... saya sudah bersedia untuk terhempas.
Tetapi saya tidak dapat menolak idea bahawa saya masih perlu bekerja - dan sentiasa berhubung. Bagaimana jika syarikat penerbitan saya menghantar e-mel kepada saya dengan masalah besar? Bagaimana jika Michael Strahan memanggil? (Kami baru-baru ini bertemu dan dia bersetuju untuk menyemak salinan peribadi.) Bagaimana jika ... anda tahu, bagaimana jika?
Saya mencapai titik perubahan awal percutian. Saya merasa perlu mengikuti beberapa perkara, jadi saya bertanya kepada isteri saya jika dia baik-baik saja dengan saya meninggalkannya dan anak-anak di pantai sementara saya menuju ke Starbucks selama beberapa jam untuk mengetahui e-mel. Dia bersetuju.
Oleh itu, saya berjalan keluar keluarga ke pantai, menolong mereka bersiap sedia, dan kemudian mula berjalan pergi.
Gadis kecil saya menghentikan saya mati di trek saya.
'Ke mana kamu pergi, ayah? Adakah anda tidak akan bermain dengan saya? '
'Um ... Maaf sayang. Ayah mesti menyelesaikan beberapa perkara. '
'Tidak, ayah. Tinggal disini. Saya ingin bermain dengan awak. Tolong! '
adalah kilang lorong yang berkaitan dengan kilang hayley
Saya berdiri di sana, beku. Apakah yang saya lakukan? Saya berfikir pada diri saya sendiri. Adakah saya benar-benar mahu pergi ke Starbucks untuk duduk di depan komputer saya, menjawab e-mel daripada orang yang hampir tidak saya kenal, sedangkan saya boleh menghabiskan masa bersama keluarga di pantai yang indah?
Oleh itu, saya meletakkan barang-barang saya. Saya membuat pasir dengan anak perempuan saya. Kemudian, saya menaklukkan beberapa gelombang besar dengan anak kecil saya. Saya terus menikmati salah satu hari terbaik yang saya alami dalam masa yang sangat lama.
Selama beberapa minggu berikutnya, saya mengubah rancangan saya sepenuhnya - saya membatalkan hari kerja yang dijadualkan, memberi tumpuan kepada keluarga saya, dan menikmati percutian saya. Kami pergi ke pantai, berulang-ulang kali. Kami membawa anak-anak ke taman, kolam renang, dan filem. Saya pergi berkencan dengan isteri, sementara ibu bapa saya memerhatikan anak-anak.
Kami santai.
Saya santai .
Dan di suatu tempat, FOMO saya, atau Fear of Missing Out, berubah menjadi sesuatu yang lebih membahagiakan: JOMO, atau Joy Of Missing Out.
Kenapa JOMO adalah FOMO baru
Nampaknya saya bukan satu-satunya yang boleh mendapat keuntungan daripada perubahan dari FOMO ke JOMO.
Menurut a tinjauan terbaru di LinkedIn, 70% pekerja mengakui bahawa ketika mereka bercuti, mereka tetap tidak terputus dari tempat kerja. Perniagaan menghabiskan berjuta-juta untuk membombardir anda setiap hari dengan bahasa pintar dan gambar yang indah, semuanya dirancang untuk menjangkau anda pada tahap emosi, untuk merangsang keinginan untuk yang terbaru dan terbaik, untuk membuat anda merasa bahawa anda mesti mempunyai produk betul kedua ini .
Selain itu, kebiasaan digital kita - yang merangkumi sentiasa memeriksa mesej dan garis masa media sosial - telah menjadi sangat kuat, mustahil untuk menikmati masa ini, bersama dengan orang yang kita berkongsi saat-saat itu.
Itulah sebabnya sangat penting untuk mengenali JOMO sebagai penawar emosi yang cerdas kepada FOMO.
Tidak dapat dinafikan bahawa industri teknologi telah banyak menyumbang kepada kenaikan takut hilang , tetapi sekurang-kurangnya sekarang beberapa syarikat mengakui perlunya perubahan.
Sebagai contoh, ketika Ketua Pegawai Eksekutif Google Sundar Pichai mengambil pentas di persidangan pemaju syarikatnya baru-baru ini, dia melakukannya dengan kata-kata 'Joy of Missing Out' yang diproyeksikan di belakangnya. Pichai kemudian mengumumkan ' kesejahteraan digital 'inisiatif yang memperkenalkan beberapa alat untuk menyokong tabiat yang lebih berhati-hati - seperti papan pemuka yang mengesan berapa banyak masa yang anda habiskan untuk pelbagai aplikasi, rehat yang disyorkan dari pesta digital, dan bahkan pemberitahuan kumpulan - untuk mengelakkan tindak balas Pavlovian terhadap setiap aplikasi. bujang. mesej. (Apple segera mengikutinya dengan percubaannya sendiri untuk mempromosikan diet digital yang lebih sihat.)
Ini adalah idea hebat. Tetapi tentu saja, pada akhirnya terserah kepada anda untuk membuat perubahan - jika anda ingin mencapai keseimbangan, ketenangan fikiran, dan kegembiraan yang dihasilkan.
Saya meninggalkan anda dengan ode yang ditulis dengan hebat untuk JOMO oleh kartunis Australia Michael Leunig. Tandakannya, tandai, bagikannya ... dan yang paling penting, cetaklah dan letakkan di suatu tempat untuk dijadikan peringatan berterusan tentang perlunya mencabut, hadir, dan ya, untuk hanya kehilangan perkara-perkara yang tidak kira ...
Untuk meluangkan masa untuk perkara yang dilakukan.
Adakah anda menderita FOMO? (Takut hilang). Bagaimana dengan JOMO? Dengan ucapan terima kasih kepada Michael Leunig pic.twitter.com/IH92et3hln
- Orang ramai (@thecrowd) 16 April 2018
JOMO (Kegembiraan Kehilangan.)
- Oleh Michael Leunig
Oh kegembiraan kerana kehilangan.
Ketika dunia mula menjerit
Dan bergegas ke arah benda yang bersinar itu;
Keperitan mental terkini--
Mencuba memilikinya, melihatnya, melakukannya,
Anda hanya tahu bahawa anda tidak akan melaluinya;
Kerisauan dan keperluan yang tidak menentu
Perkara yang lapar untuk makan.
Sebaliknya, anda merasakan keasyikan;
Keseronokan kekosongan anda.
Anda menolak harta itu di rak
Memihak kepada diri anda yang damai;
Tanpa penyesalan, tanpa keraguan.
Oh kegembiraan kerana kehilangan.
