Sebagai sesiapa yang pernah pergi ke gim boleh memberitahu anda terdapat dua komponen untuk kesukaran bersenam: intensiti (seberapa berat berat) dan jangka masa (adakah anda mengangkatnya lima kali atau 20).
nilai bersih tyler james williams 2016
Mungkinkah perkara yang sama berlaku? Bolehkah anda mencari tempat manis kebahagiaan profesional dengan mengurangkan tempoh tetapi meningkatkan intensiti?
Mengambil masa yang mudah di tempat kerja memerlukan sedikit masa. Profesional oktan tinggi dari pengasas Metalab Andrew Wilkinson hingga pemaju Kyle Bragger baru-baru ini keluar dan mengaku bahawa mereka telah melihat keamatan minggu kerja mereka dengan hasil yang positif . Usahawan ini mengatakan bahawa mereka mendapat keuntungan dari memperdagangkan maraton 80 jam mereka untuk lari pecut selama 40 jam, tetapi jika anda berfikir untuk mengikuti jejak mereka, jangan mengelirukan untuk mengurangkan jangka masa kerja anda dengan mengurangkan kesukaran masalah yang anda ' kembali bekerja.
Kenapa? Mengatasi masalah sukar adalah salah satu kunci untuk kepuasan profesional, menurut Rosabeth Moss Kanter, seorang profesor di Harvard Business School dan pengarang buku Berkembang! Dalam catatan Rangkaian Blog HBR baru-baru ini, dia mengungkapkan beberapa kesimpulan yang dia sampaikan untuk meneliti bukunya dan menyatakan bahawa kebahagiaan sering berkait dengan usaha mengatasi masalah yang benar-benar sukar :
Orang yang paling gembira yang saya kenal berdedikasi untuk menangani masalah yang paling sukar. Berpusing-pusing sekolah bandar dalam. Mencari jalan keluar untuk kehilangan tempat tinggal atau air minuman yang tidak selamat. Menyokong kanak-kanak dengan penyakit terminal. Mereka menghadapi dunia yang nampaknya terburuk dengan keyakinan bahawa mereka dapat melakukan sesuatu mengenainya dan melayani orang lain….
Saya melihat semangat yang sama dalam pasukan perniagaan membuat inisiatif baru yang mereka percayai. Pasukan projek Himalaya Gillette menyahut cabaran untuk mengubah cara mencukur lelaki di India, di mana kebiasaan tukang gunting rambut menggunakan pisau berkarat pecah dua menyebabkan jangkitan berdarah. Seorang ahli pasukan yang pada awalnya tidak mahu meninggalkan Boston ke India menganggapnya sebagai tugasnya yang paling memberi inspirasi. Begitu juga, pasukan Procter & Gamble's Pampers di Nigeria mendapati kebahagiaan menghadapi masalah kematian bayi dan mencari jalan keluar, seperti klinik bergerak yang menghantar seorang doktor dan dua jururawat ke kawasan yang kurang mendapat akses kepada rawatan kesihatan.
Moss Kanter mengakui bahawa, 'tentu saja, cabaran menakutkan kadang-kadang boleh merosakkan semangat,' dan menyatakan bahawa kemajuan menuju matlamat yang sukar tidak linear, tetapi dia merasakan bahawa tahap tertinggi dan rendah ini mencapai tahap kebahagiaan profesional yang jauh lebih tinggi secara keseluruhan berbanding dengan hanya menendang dan tidak meregangkan diri di tempat kerja.
Jadi bolehkah kedua-dua pandangan ini digabungkan? Mungkinkah kedua pengasas yang muak mengekang minggu kerja mereka dan profesor yang menganjurkan untuk mendorong batas kemampuan anda di tempat kerja betul? Mungkin rahsia rutin profesional yang sihat tidak jauh berbeza dengan rahsia untuk rejim kesihatan yang berjaya. Beri diri anda matlamat yang mencabar untuk motivasi tetapi juga buat komitmen masa yang berterusan sehingga anda dapat menjaganya.
berapa umur andrew bynum
Adakah anda bersetuju bahawa menyelesaikan masalah sukar adalah inti dari kebahagiaan profesional?
