Hubungan romantis mencabar, bermanfaat, membingungkan, dan menggembirakan - kadang-kadang semuanya pada masa yang sama.
Sekiranya anda mengambil barang dengan perlahan pada awal atau menyelam? Bolehkah keadaan tetap panas di bilik tidur walaupun setelah bertahun-tahun bersama? Apa yang berlaku apabila salah seorang daripada anda ingin menggunakan bonus percutian untuk melabur dalam Bitcoin dan yang lain ingin bercuti?
Jawapannya tidak selalu jelas, tetapi mengenai kepuasan perkahwinan, sains mempunyai beberapa perkara menarik untuk ditawarkan.
Menurut penyelidikan, pasangan yang paling bahagia adalah mereka yang:
1. Jangan memperjuangkan teks
Apa yang nampak jelas kini disokong oleh sains: kajian dari Universiti Brigham Young menunjukkan bahawa pasangan yang mempertikaikan teks; meminta maaf atas teks; dan / atau percubaan untuk membuat keputusan mengenai teks, kurang senang dalam hubungan mereka.
Ketika berkaitan dengan barang-barang besar, jangan biarkan emoji menggantikan wajah anda yang sebenarnya.
2. Tidak mempunyai anak
Kanak-kanak adalah salah satu bahagian kehidupan yang paling memuaskan. Malangnya, mereka menjalin hubungan. Banyak kajian, termasuk tahun 2014 tinjauan terhadap 5,000 orang dalam hubungan jangka panjang, tunjukkan bahawa pasangan tanpa anak (berkahwin atau belum berkahwin) paling bahagia.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda tidak boleh bahagia jika anda mempunyai anak-anak - hanya untuk memahami bahawa adalah perkara biasa untuk tidak merasa bahagia kadang-kadang. Banyak pasangan memberi tekanan pada diri mereka untuk merasa terpenuhi dengan sempurna setelah mereka mempunyai apa yang selalu mereka mahukan (perkongsian jangka panjang dengan anak-anak), tetapi kenyataan anak-anak adalah mereka sangat menekankan hubungan.
3. Mempunyai rakan yang kekal berkahwin
Sekiranya anda rata-rata dari lima orang yang paling banyak anda habiskan, anda juga sama berkahwin dengan mereka.
Menurut penyelidikan dari Universiti Brown , anda 75 peratus lebih mungkin bercerai sekiranya rakan atau saudara terdekat telah melakukan perbuatan itu. Apabila seseorang itu mempunyai tahap perpisahan yang lebih tinggi (rakan rakan), anda mungkin 33 peratus akan bercerai.
Para penyelidik mengatakan ini mengenai kesan dari hasilnya: 'Kami menyarankan agar menjaga kesihatan perkahwinan rakan seseorang dapat membantu dan meningkatkan ketahanan hubungan seseorang sendiri.'
4. Berjuang di awal, maka tidak banyak
Ahli psikologi suka Herb Herbberg menunjukkan bahawa model hubungan kita mundur - kita cenderung mengharapkan sesuatu berjalan lancar pada awalnya, dan masalah (dan konflik) akan timbul kemudian. Sebenarnya, Dr. Goldberg berpendapat bahawa pasangan harus mempunyai permulaan yang 'kasar dan kasar' di mana mereka melakukan sesuatu, dan kemudian menantikan kemesraan yang panjang dan bahagia dalam keadaan hubungan.
Penyelidikan bersetuju: a Kajian Florida State mendapati bahawa pasangan yang boleh marah secara terbuka pada awalnya lebih bahagia jangka panjang. Menurut penyelidik utama James McNulty, 'ketidakselesaan jangka pendek percakapan yang marah tetapi jujur' adalah sihat untuk hubungan jangka panjang.
5. Terdiri daripada satu anak pertama dan seorang anak terakhir
Terdapat banyak kajian mengenai bagaimana perintah kelahiran anda mempengaruhi kehidupan anda, termasuk hubungan anda dan juga kejayaan profesional. Salah satu pasangan paling bahagia untuk pasangan? Seseorang yang merupakan anak bongsu dengan seseorang yang paling tua.
Penyelidik hipotesis ini mungkin kerana hubungan itu mempunyai satu orang yang senang dijaga, dan seseorang yang biasa menjaga orang lain.
6. Ketahui siapa yang melakukan apa yang berkaitan dengan kerja rumah
Menurut a Kajian UCLA , pasangan yang bersetuju berkongsi tugas di rumah lebih cenderung untuk lebih bahagia dalam hubungan mereka. Peringatan penting: pasangan yang mempunyai dinyatakan dengan jelas tanggungjawab jauh lebih mungkin dipuaskan.
Dengan kata lain, apabila anda tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang diharapkan dengan anda, anda cenderung lebih bahagia pada diri sendiri dan juga pasangan anda. Ini mungkin perkara yang baik untuk duduk dan berbincang pada tahun baru, terutamanya jika anda baru tinggal bersama.
7. Adakah gay - atau lurus dan feminis
Dalam kajian baru-baru ini terhadap 5,000 orang, para penyelidik mendapati bahawa pasangan gay adalah ' lebih gembira dan positif 'mengenai hubungan mereka daripada rakan mereka yang heteroseksual. Pasangan yang lurus membuat lebih sedikit masa untuk satu sama lain, dan cenderung untuk berkongsi minat bersama dan berkomunikasi dengan baik.
Sekiranya anda ingin menjadi hetero, lebih baik anda menjadi feminis. Penyelidikan dari Rutgers menunjukkan bahawa lelaki dan wanita dengan pasangan feminis lebih berpuas hati dalam hubungan mereka (hetero). Nama kajian? Feminisme dan Romantik Berganding bahu .
8. Sekiranya hetero, terdiri daripada wanita yang cantik dan lelaki yang tidak cantik
Tahap daya tarikan dalam pasangan telah lama menjadi topik perbahasan (belum lagi lirik lagu). Menurut kajian di Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial , ketika suami memandang isterinya sebagai pasangan yang lebih menarik, bukan sahaja mereka lebih puas dalam hubungan, tetapi juga isteri. Hal yang sebaliknya tidak berlaku - ketika suami menganggap mereka tampan, mereka tidak begitu bahagia.
9. Adakah kawan baik
Biro Penyelidikan Ekonomi Negara melakukan belajar menunjukkan bahawa perkahwinan, secara keseluruhan, membawa kepada peningkatan tahap kebahagiaan (mereka mengawal kebahagiaan pranikah).
Mungkin lebih banyak penemuan adalah bahawa orang yang menganggap pasangan mereka sebagai sahabat mereka hampir dua kali lebih puas dalam perkahwinan mereka daripada orang lain.
'Apa yang segera membuat saya tertarik dengan hasilnya adalah memikirkan kembali perkahwinan secara keseluruhan,' kata penyelidik John Helliwell. 'Mungkin yang benar-benar penting adalah persahabatan, dan jangan sesekali melupakannya dalam dorongan hidup seharian.'
10. Dan mempunyai banyak persamaan
Pada tahun 2013, Facebook mengeluarkan a lapor yang menganalisis 1.3M penggunanya, melihat antara lain hubungan. Kesimpulannya? Pasangan dengan jaringan sosial yang tumpang tindih cenderung tidak berpisah - terutamanya apabila kedekatan itu merangkumi 'penyebaran sosial', atau pengenalan bidang seseorang ke yang lain, dan sebaliknya.
Dengan kata lain, senario terbaik adalah apabila setiap orang mempunyai lingkaran masing-masing, tetapi keduanya juga bertindih.
11. Membelanjakan wang dengan cara yang serupa
Dua perkara terbesar yang diperjuangkan oleh pasangan adalah seks dan wang. Apabila berkaitan dengan yang terakhir, memang diketahui oleh ahli psikologi dan juga saintis sosial bahawa untuk sebab tertentu, orang cenderung menarik perbelanjaan mereka sebaliknya. Pembeli yang besar cenderung menarik orang berjimat cermat, dan sebaliknya.
KE Kajian University of Michigan menyokong ini. Para penyelidik mendapati bahawa kedua-dua orang yang sudah berkahwin dan yang belum berkahwin cenderung memilih 'wang yang berlawanan' - dan ini menyebabkan perselisihan dalam hubungan. Pasangan yang paling bahagia cenderung mengeluarkan wang dengan cara yang sama, sama ada menabung atau memanjakan.
12. Lakukan hubungan seks sekurang-kurangnya seminggu sekali
Mungkin statistik terbaik dari kumpulan tersebut berasal dari kajian tahun 2004, yang menunjukkan bahawa peningkatan aktiviti seksual anda dari sebulan sekali hingga seminggu sekali boleh menyebabkan tahap kebahagiaan meningkat sebanyak jika anda membuat tambahan $ 50,000 setahun.
Kajian itu, bertajuk 'Wang, Seks, dan Kebahagiaan: Satu Kajian Empirikal' mengambil sampel 16,000 orang Amerika dewasa. Salah satu kesimpulan utamanya: '[S] aktiviti luaran sangat positif dalam persamaan kebahagiaan.'
13. Raikan pencapaian masing-masing
Sesiapa yang menjalin hubungan boleh membuktikannya, tetapi sekarang ada penyelidikan untuk mengesahkannya: Satu kajian di Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial menunjukkan bahawa ketika pasangan meraikan pencapaian pasangan mereka seolah-olah mereka sendiri, mereka lebih berpuas hati dalam hubungan itu.
'Pada masa baik dan buruk' merangkumi masa-masa baik - sesuatu yang mudah dilupakan. Dan itu benar; tidak ada yang cukup memuaskan kerana pasangan anda bersikap keras dan bersemangat di sudut anda ketika anda melakukannya dengan baik.
Bagaimanapun, kegembiraan berlipat ganda dengan cinta.
----
'Rantai tidak mengadakan perkahwinan bersama. Ini adalah benang, ratusan benang kecil, yang menjahit orang bersama selama bertahun-tahun. ' - Simone Signoret
ketinggian dan berat erin coscarelli
