Utama Berkembang Mengapa Anda Perlu Membaca Buku Setiap Hari, Menurut Sains

Mengapa Anda Perlu Membaca Buku Setiap Hari, Menurut Sains

Mengikut Pusat Penyelidikan Pew , lebih daripada satu perempat - 26 peratus - orang dewasa Amerika belum membaca malah sebahagian daripada buku dalam setahun yang lalu. Sangat memalukan apabila para penyelidik mendapati bahawa membaca bermanfaat dalam pelbagai cara.

1. Membaca meningkatkan perbendaharaan kata anda.

KE Kajian membujur Universiti London kemahiran perbendaharaan kata yang diuji orang yang sama pada usia 16 dan 42 dan didapati pada usia yang lebih muda skor ujian purata adalah 55 peratus. Kemudian dalam skor hidup rata-rata 63 peratus pada ujian yang sama, menunjukkan bahawa manusia terus belajar kemahiran bahasa walaupun dewasa. Dan peserta kajian yang sering membaca dengan senang hati memperoleh kejayaan tertinggi dalam ujian ini.

berapa umur penyanyi desa maren morris

2. Membaca fiksyen sastera meningkatkan kemampuan anda memahami keadaan mental orang lain.

Penyelidik di Sekolah Baru untuk Penyelidikan Sosial di New York telah menentukan bahawa membaca fiksyen sastera - buku yang mempunyai kelebihan sastera dan tidak sesuai dengan genre - meningkatkan apa yang para saintis sebut sebagai 'Teori Minda (ToM), atau kemampuan untuk memahami keadaan mental orang lain. Kemahiran ini 'membolehkan hubungan sosial yang kompleks yang menjadi ciri masyarakat manusia,' tulis penulis.

3. Membaca dapat menurunkan tahap tekanan anda.

KE belajar yang dijalankan di University of Sussex di England mendapati bahawa hanya enam minit membaca cukup mengganggu untuk mengurangkan tahap tekanan peserta sebanyak 68 peratus. Kesan relaksasi yang dicapai dengan membaca lebih kuat daripada mendengar muzik, minum secawan teh atau kopi atau berjalan-jalan.

kate rorke bassich di mana dia sekarang

4. Membaca boleh membuat anda yakin pada diri sendiri.

Itu menurut Susan Cain, pengarang Tenang: Kekuatan Introvert , yang mengatakan mengenal pasti dengan watak sentral yang introvert namun terpuji membuatnya merasa seolah-olah dia berada di arus perdana semasa kecil. 'Buku, terutama buku kanak-kanak, adalah salah satu dari sedikit media yang menggambarkan introvert sebagai intelektual dan emosional, berbanding dengan menyendiri, cacat, atau kusam,' katanya. menulis . 'Ini sangat penting bagi kanak-kanak, yang nampaknya hanya membaca plot tetapi sebenarnya membentuk pandangan mereka tentang dunia - dan tempat mereka di dalamnya.'

5. Membaca mengubah litar otak.

Penyelidik di Universiti Emory di Atlanta melakukan imbasan resonans magnetik fungsional (fMRI) terhadap 21 pelajar sarjana yang semuanya ditugaskan membaca novel Pompeii karya Robert Harris. Beberapa hari selepas membaca bahagian buku, hasil menunjukkan peningkatan hubungan di kawasan otak yang terlibat dalam penerimaan bahasa serta sensasi dan pergerakan fizikal.

6. Membaca adalah kebiasaan yang diamalkan oleh orang yang berjaya.

Ini kerana orang berpencapaian tinggi mempercayai peningkatan diri. Sebenarnya, banyak eksekutif yang berjaya telah berkongsi dengan saya buku-buku yang mereka katakan telah membantu mereka maju dalam perniagaan dan kehidupan. Kegemaran tahunan meliputi: Anjing Kasut oleh Phil Knight; Mencari Keperawanan saya oleh Richard Branson; dan Perkara Keras Tentang Perkara-perkara Keras oleh Ben Horowitz.