Kandungan
- 1Siapa Stefi Cohen? Wiki Bio
- duaKehidupan awal dan pendidikan
- 3Kerjaya sebagai powerlifter dan pemain bola sepak
- 4Rutin senaman dan diet. Adakah dia menggunakan steroid?
- 5Cinta hidup dan teman lelaki
- 6Hobi dan minat lain
- 7Penampilan dan nilai bersih
Siapa Stefi Cohen? Wiki Bio
Stefanie Cohen dilahirkan di Caracas, Venezuela, pada 28 Mac 1992 , jadi tanda zodiaknya ialah Aries dan dia kini memegang kedua-dua kewarganegaraan Venezuela dan Amerika. Stefanie ialah pemain bola sepak, tetapi lebih dikenali sebagai powerlifter yang telah memenangi pelbagai kejuaraan (25 gelaran) serta memegang Rekod Dunia APA Deadlift sebanyak 402lbs.
Kehidupan awal dan pendidikan
Stefanie dibesarkan sebagai seorang anak tunggal di Caracas oleh bapanya yang merupakan seorang peguam, dan ibunya yang seorang tukang jahit.
Lihat siaran ini di InstagramSiaran yang dikongsi oleh Dr Stefanie Cohen, DPT ⚡️ (@steficohen) pada 28 Apr 2020 jam 4:35 petang PDT
Dia mula berminat dalam sukan pada usia yang sangat awal, dan bermain bola sepak untuk pasukan sekolah rendahnya, sementara dia juga pandai berlari dan bermain tenis. Setelah menamatkan sekolah rendah, keluarganya memutuskan untuk berpindah ke AS di mana Stefanie mendaftar di sekolah menengah, dan bermain bola sepak untuk pasukan sekolah itu juga. Dia mula pergi ke gim ketika berusia 15 tahun untuk memahat badannya, yang kemudiannya akan menjadi perkara paling penting dalam hidupnya.
Selepas matrikulasi, Stefanie tidak segera mendaftar di kolej tetapi memutuskan untuk memberi tumpuan kepada bola sepak dan mengangkat berat.
Selepas bersenam di gim untuk beberapa lama, dia memutuskan dia mahu melatih orang lain, menerima Sijil Jurulatih Peribadi Majlis Kekuatan & Kecergasan Kebangsaan (NCSF), dan kemudiannya mendaftar di kolej, memperoleh ijazah Sarjana Muda Sains dalam fisiologi dan perubatan sukan pada tahun 2014. Beliau menjadi Pakar Kekuatan dan Syarat Bertauliah pada 2016, dan kemudian menjadi calon Doktor Terapi Fizikal pada 2018.
Kerjaya sebagai powerlifter dan pemain bola sepak
Kemahiran bola sepak Stefanie menyebabkan dia dijemput bermain untuk Pasukan Bola Sepak Kebangsaan Venezuela Bawah 17 tahun pada tahun 2006, dan dia terus bermain dengan mereka sehingga 2009. 
jpg
mike wolfe american pickers umur
Hari ini, Stefanie berkhidmat sebagai jurulatih peribadi, sementara dia kadang-kadang dijemput sebagai profesor jemputan di beberapa universiti sukan di seluruh AS. Beliau menjadi Pemenang Pingat Emas Senior Negeri Florida pada 2015 serta Pemenang Pingat Kanan Negeri Illinois dan Pemegang Rekod pada 2015 dalam bahagian angkat berat.
Dia memegang dua rekod dalam powerlifting - American Powerlifting Association Deadlift World Record of 402lbs (182.3kgs) dan American Powerlifting Association Total Record of 900lbs (408.2kgs), manakala deadlift peribadinya dengan rekod straps ialah 501lbs (227.2kgs).
Stefanie juga seorang Bintang Instagram setelah mengumpulkan lebih 800,000 pengikut pada akaunnya, sementara dia telah memuat naik hampir 3,800 gambar ke dalamnya, kebanyakannya semasa dia bersenam dan juga dalam kehidupan sehariannya. Dia melancarkan saluran YouTubenya pada 21 Jun 2016, yang pada masa ini mengira lebih 135,000 pelanggan dan hampir 10 juta tontonan kesemua videonya digabungkan - video paling popularnya ialah 'Inside Stefi Cohens Competition Prep | California Vlog’ yang telah ditonton lebih 2.2 juta kali sejak dimuat naik pada 31 Mei 2019.
Dihantar oleh Stefi Cohen pada Ahad, 1 Julai 2018
Rutin senaman dan diet. Adakah dia menggunakan steroid?
Stefanie tidak mengikut pelan senaman yang ketat, kerana dia percaya bahawa dia dapat merasakan dengan tepat apa yang diperlukan oleh tubuhnya, dan kemudian memilih untuk melakukan senaman yang sesuai. Dia telah mempelajari cara yang sukar tentang kepentingan mempunyai hari rehat, kerana dia menolak badannya terlalu jauh pada masa lalu, sehingga dia tidak lagi boleh berjalan tanpa mengalami sakit pinggang. Pada masa yang sama, dia mengetahui bahawa latihan litar dan jarak jauh boleh membantunya menjadi lebih kuat dan meningkatkan daya tahannya. Dia melakukan Cardio setiap hari, kerana dia percaya ia adalah bahagian terpenting dalam latihannya.
Oleh kerana dia seorang atlet angkat berat, Stefanie harus memberi tumpuan kepada satu jenis latihan, tetapi dia telah memilih untuk menggabungkan senamannya dengan bina badan dan angkat berat, dan telah mencipta cara bersenamnya sendiri yang dipanggil Latihan Hibrid. Seperti yang telah dia nyatakan, moto di sebalik gaya latihannya ialah 'bergerak seperti atlet angkat berat, kelihatan seperti ahli bina badan, dan angkat seperti angkat besi.'
Stefanie memberi tumpuan kepada pengambilan protein yang tinggi supaya ototnya mempunyai bahan api yang mencukupi, manakala dia juga mempunyai pengambilan karbohidrat yang tinggi dan lemak yang sihat. Dia kebanyakannya memberi tumpuan kepada makan buah-buahan, sayur-sayuran, daging ayam dan ikan.
Ramai orang percaya bahawa Stefanie menggunakan steroid, dan ia juga mencurigakan bagaimana apabila seseorang menyebut di akaun media sosialnya bahawa dia menggunakan steroid, dia menyekat orang itu dan memadamkan komen tersebut.
Cinta hidup dan teman lelaki
Stefanie telah merahsiakan butiran kehidupan cintanya daripada orang ramai, sementara dipercayai dia sedang menjalin hubungan dengan seorang lelaki misteri kerana kedua-duanya dilihat berjalan beriringan di jalan-jalan di Los Angeles. Dia menjalinkan hubungan jangka panjang dengan kekasih kolejnya selama lebih empat tahun sebelum berpisah kerana inginkan perkara yang berbeza, kerana dipercayai lelaki itu mahukan keluarga manakala Stefanie mahu mengusahakan kerjayanya.
Terdapat juga khabar angin yang tersebar di internet bahawa powerlifter popular itu adalah lesbian, kerana dia tidak bercakap tentang mana-mana lelaki yang mungkin dia temui, dan kerana dia sering memuat naik gambar dengan wanita ke akaun Instagramnya tetapi tidak pernah dengan lelaki - dia tidak mengulas. pada khabar angin.
Hobi dan minat lain
Stefanie adalah seorang pencinta haiwan, dan mempunyai seekor anjing jantan Perancis bernama Riley yang meninggal dunia pada 2017 dia kini mempunyai seekor lagi anjing peliharaan bernama Dex . Dia suka menghabiskan masa lapangnya di luar rumah, dan suka berada di laut, berenang di lautan dan berbaring di pantai. Stefanie juga berminat untuk bermain bola sepak pantai, tenis dan lacrosse antara sukan lain. Melancong adalah hobi utamanya dan dia telah ke seluruh AS untuk bekerja dan berseronok, manakala destinasi kegemarannya ialah Miami di Florida, dan dia juga pernah ke banyak negara Eropah seperti Sweden, Norway dan Iceland manakala lokasi kegemarannya ialah Venice di Itali.
Stefanie suka menonton filem larut malam, dan beberapa pelakon dan pelakon kegemarannya ialah Steven Seagal, Jet Li dan Cynthia Rothrock, manakala beberapa filem kegemarannya ialah Under Siege, Marked for Death dan Out for Justice. Dia juga berminat untuk menonton sitkom, dan kegemarannya ialah The Office.
Penampilan dan nilai bersih
Stefanie berumur 28 tahun. Dia mempunyai rambut coklat panjang dan mata coklat, tingginya 5 kaki (1.52m), dan beratnya sekitar 120 paun (55kg). Sehingga April 2020, nilai bersihnya dianggarkan lebih 0,000.
