Sifat ayah yang satu ini dapat mempengaruhi jalan kerjaya anak perempuan mereka.
Lakukan lima perkara ini, dan perhatikan perubahan minda dan fizikal anda.
Fikirkan tidur itu penting untuk berjaya? Satu kajian baru menunjukkan rutin tidur 50 orang terkenal.
Keseimbangan kerja dan kehidupan boleh menjadi perkara yang sukar dicapai bagi usahawan, tetapi jika anda mengikuti garis panduan ini, anda boleh mendapatkan kek anda dan memakannya juga.
Duduk di tempat kerja? Bukan masalah besar. Duduk ketika anda tidak di tempat kerja? Itu kisah lain.
Dari ganjaran harian hingga perbelanjaan besar, berikut adalah 14 syarat untuk memastikan para usahawan sibuk merasa bahawa semua itu bernilai.
Selama satu minggu saya mengikuti rutin senaman bintang 'Scorpion' (dan T-1000 dalam 'Terminator 2'.) Robert Patrick. Anda mahu berjam-jam? Saya mempunyai berjam-jam untuk awak.
Lihat berapa banyak yang berlaku untuk hubungan anda - terutamanya jika anda belum mengikat hubungan.
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa walaupun kursus jangka pendek yang penuh perhatian dapat mengurangkan tekanan dengan serius.
Luangkan masa anda di tempat kerja (dan di rumah). Ikuti tabiat sederhana ini.
Nasihat pakar dari jurulatih eksekutif, pengarang, dan ibu bapa yang bekerja.
Leah Pritchett sangat cergas. Di lumba lumba dia sangat pantas. Saya tidak sihat, dan minggu saya mengikuti rutin senamannya pasti tidak berjalan pantas.
Sebelum anda mula membaca, yang ini bukan mengenai perniagaan ... jadi jangan katakan saya tidak memberi amaran kepada anda.
Kebencian tidak perlu merosakkan hubungan anda, selagi anda bersedia untuk mengatasinya.
Kajian oleh Dr. Michael Freeman di UCSF mendapati bahawa hampir separuh pengusaha yang ditinjau melaporkan keadaan kesihatan mental seperti kegelisahan dan kemurungan.
Menjalankan persembahan anda sendiri dan mengawal kehidupan anda adalah faedah sebenar.
Sekarang ada lebih sedikit alasan untuk tidak menjadi lebih cergas, dan hidup lebih lama.
Selama satu minggu, saya mengikuti program latihan juara Nascar dan atlet ketahanan sebanyak 7 kali. Dan, tidak, ia tidak berjalan lancar.
Susu meningkatkan kesihatan keseluruhan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan kemurungan, mengurangkan kehilangan ingatan, dan bahkan membantu anda menurunkan berat badan.
Apa sahaja yang anda lakukan, jangan sampai sejauh ini.