Berapa kerap anda berbual dengan orang asing yang anda temui sepanjang hari? Jawapannya mestilah: Selalunya. Penyelidikan yang menarik menunjukkan bahawa walaupun beberapa saat perbualan dengan orang yang mengambil pesanan kopi anda atau orang asing yang duduk di sebelah anda semasa perjalanan anda membuat peningkatan mood yang dapat diukur. Tetapi penyelidikan juga menunjukkan bahawa kebanyakan kita enggan memulakan perbualan ini kerana kita mengharapkan sebaliknya.
Beberapa tahun yang lalu, ahli psikologi di University of British Columbia di Vancouver mula bertanya-tanya adakah pencarian kecekapan kita merosakkan mood kolektif kita dengan membatasi masa yang kita habiskan untuk berinteraksi dengan orang asing. Untuk mengetahui, mereka menghantar subjek ujian menjadi sibuk Starbucks , menyuruh mereka masuk dan keluar secepat mungkin, atau meluangkan masa untuk berbual dengan juruwang. Mereka yang mengobrol akhirnya berada dalam suasana yang lebih baik, dan mereka mempunyai rasa kuat untuk menjadi anggota masyarakat mereka.
Dalam serupa eksperimen , Penyelidik University of Chicago Nicholas Epley dan Juliana Schroeder mendapati bahawa penumpang tren dan bas komuter yang bercakap dengan orang asing yang berdekatan mendapati perjalanan mereka lebih menyenangkan daripada mereka yang tidak. Tetapi yang menarik, dalam eksperimen itu, subjek diminta untuk meramalkan sama ada mereka akan menikmati perjalanan lebih banyak jika mereka berbual dengan orang lain atau berdiam diri dan paling diharapkan pengalaman yang lebih menyendiri akan lebih menyenangkan.
Kami berdiam diri kerana kami menganggap orang lain tidak mahu bercakap dengan kami.
Mengapa orang - salah - mengharapkan akan mempunyai pengalaman yang lebih buruk jika mereka bercakap dengan orang di sekitar mereka daripada jika mereka tidak? Kebimbangan sosial nampaknya menjadi masalah. Dalam eksperimen susulan, Epley dan Schroeder memutuskan bahawa keengganan orang untuk memulakan perbualan dengan orang asing yang berdekatan datang sebahagiannya dari 'meremehkan minat orang lain untuk berhubung.' Yang menyedihkan ialah orang yang menganggap bahawa orang asing yang berdekatan tidak mahu bercakap - dan dengan itu tidak memulakan perbualan - tidak pernah dapat mengetahui sama ada orang di sebelah mereka benar-benar mahu berbual atau tidak. Hanya mereka yang memaksa diri untuk berbual kerana diperlukan oleh eksperimen yang mengetahui pengalaman yang menyenangkan.
Dengan kata lain, kebanyakan dari kita boleh menjadi lebih bahagia jika kita hanya meluangkan sedikit masa untuk berbual dengan orang asing yang kita temui setiap hari - hanya kita tidak kerana kita takut mereka tidak mahu bercakap dengan kita. 'Manusia adalah haiwan sosial,' tulis Epley dan Schroeder. 'Mereka yang salah memahami akibat interaksi sosial mungkin tidak, dalam sekurang-kurangnya beberapa konteks, cukup sosial untuk kesejahteraan mereka sendiri.'
Terdapat mesej yang jelas di sini: Anda harus berbual dengan orang asing yang anda temui. Atau jika anda terlalu malu, melakukan kontak mata akan memberi kesan yang sama, terutamanya jika anda juga tersenyum, hasil kajian lebih lanjut. Anda kadang-kadang mungkin berlaku pada seorang pengintip yang menyingkirkan anda dan membuat anda merasa kecil - dan pertemuan itu mungkin melekat dalam ingatan anda kerana otak manusia cenderung untuk memikirkan peristiwa negatif dan bukannya positif. Tetapi memulakan perbualan dengan orang asing masih bernilai risiko penolakan.
luis coronel dari mana
Sekiranya anda mengejutkan apabila mengetahui bahawa berbual dengan orang yang tidak dikenali akan membuat anda lebih bahagia, mungkin akan mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa kemungkinan akan membuat mereka lebih bahagia juga. 'Keseronokan hubungan kelihatan menular,' tulis Epley dan Schroeder. 'Di ruang tunggu makmal, peserta yang diajak bicara mempunyai pengalaman yang sama positifnya dengan mereka yang diarahkan untuk bercakap.'
Dengan kata lain, mendorong keengganan anda untuk memulakan perbualan dengan orang asing tidak hanya akan membuat anda lebih bahagia. Ia juga akan menjadikan mereka lebih bahagia.
