Saya terpesona dengan pembangunan diri. Saya melihatnya sebagai seni itu sendiri, dan yang memerlukan latihan sepanjang hayat untuk dikuasai.
sudah berapa kali mark wahlberg berkahwin
Oleh itu, berikut adalah 10 perkara yang boleh anda lakukan dalam kehidupan seharian anda untuk meningkatkan perkembangan peribadi anda.
1. Baca mengenai perkara yang ingin anda tingkatkan.
Adakah anda ingin menjadi lebih baik dengan kemahiran tertentu? Baca mengenainya. Lebih bertafakur? Baca buku yang menerangkannya secara terperinci. Ingin menjadi lebih produktif? Spontan? Keluar? Yakin? Semua bidang topik ini diliputi oleh buku-buku berdasarkan buku yang boleh anda pelajari - dan dengan membacanya, topik ini akan selalu diingat.
2. Cari mentor.
Mentor boleh menjadi siapa sahaja dari rakan sebaya yang mengetahui sesuatu yang tidak anda fahami, dan anda ingin belajar, hingga seseorang yang jauh lebih berpengalaman yang bersedia membawa anda di bawah sayap mereka (sebagai ganti kerja anda dengan cara tertentu untuk atau dengan mereka). Mentor adalah jalan pembelajaran terpantas.
3. Renungkan pada akhir setiap hari.
Sekiranya anda benar-benar ingin memandang serius perkembangan diri (dan bukan hanya, anda tahu, bicarakannya), anda perlu sentiasa mengetahui bagaimana anda dapat meningkatkan. Dan satu-satunya cara untuk mengetahui cara meningkatkan adalah jika anda merenung dan bertanya kepada diri sendiri di mana dan bagaimana anda masih memerlukan pekerjaan.
4. Buat rejimen latihan yang kuat.
Kebiasaan anda itulah yang membuahkan hasil, bukan sebaliknya. Anda tidak boleh menjalani satu kehidupan dan mengharapkan satu hari mempunyai kehidupan yang lain. Anda harus menerapkan tabiat harian yang memungkinkan perkara yang ingin anda ubah berubah.
5. Cari orang lain untuk mendorong anda dan berlatih dengan.
Pembangunan diri bukan hanya permainan solo. Sebenarnya, pembangunan diri yang terbaik dilakukan dengan orang lain dalam beberapa kapasiti. Luangkan masa dengan orang yang mengerjakan perkara yang serupa dengan anda, dan anda akan mendapati diri anda berkembang dengan mereka pada kadar yang lebih cepat daripada jika anda pernah mencuba untuk melakukannya sendiri.
6. Buat sistem ganjaran / hukuman.
Ini perlu bagi orang yang perlu melanggar tabiat buruk. Kadang-kadang, itu adalah ganjaran (atau hukuman) yang membuat perbezaan antara perubahan segera dan cepat, dan janji-janji yang berterusan.
7. Tetap jujur dengan diri sendiri.
Tidak banyak membicarakannya yang akan menimbulkan perubahan yang benar. Ini adalah bahagian yang paling sukar bagi orang. Jauh lebih mudah untuk membeli buku mengenai pengembangan diri, membawanya, dan mengatakan, 'Saya berusaha untuk lebih hadir,' sambil terus menggunakan telefon anda untuk menghantar teks kepada rakan anda tentang bagaimana anda berusaha untuk menjadi lebih hadir . Anda harus benar-benar jujur mengenainya dengan diri sendiri. Anda adalah hakim anda sendiri.
8. Cari teladan yang boleh anda lihat.
Sekali lagi, pengembangan diri tidak mudah, jadi sangat berguna untuk dapat mencari inspirasi, motivasi, atau hanya peringatan harian kepada orang lain tentang bagaimana anda dapat terus maju dalam perjalanan anda.
9. Ukur kemajuan anda.
Salah seorang mentor saya mengajar saya, 'Sekiranya anda tidak dapat mengukurnya, jangan lakukannya.' Saya mengambil masa yang lama untuk memahami maksudnya. Tidak kira seberapa halus perkara yang ingin anda kerjakan, anda harus mencari jalan untuk mengukur kemajuan anda. Ini satu-satunya cara untuk anda benar-benar tahu sama ada anda bergerak ke arah yang betul - dan bila / di mana hendak berpusing semasa anda berjalan.
10. Ketekalan adalah kunci.
Pembangunan diri tidak berlaku dalam sekelip mata. Ia berlaku secara perlahan dan sengaja. Ketekalan adalah apa yang mewujudkan perubahan yang benar-benar bermakna - dan inilah yang menjadikan proses ini sukar bagi orang. Bukannya anda memukul dan meminum pil dan anda sudah selesai. Anda tidak melakukannya sekali dan anda 'tetap'. Pembangunan diri adalah amalan dan gaya hidup harian.
