Ini adalah kebenaran asas bahawa kadang-kadang penghalang terbesar untuk kejayaan anda adalah diri anda sendiri. Bukan anda tidak mencuba, tidak berbakat, atau tidak mempunyai sumber daya untuk berjaya - anda lakukan. Cuma mindset yang membatasi diri dapat merangkumi pandangan dunia anda tanpa anda menyedarinya, menjaga pencapaian matlamat anda selamanya di cakrawala yang tidak dapat dicapai.
Ilmu dapat menolong.
Secara khusus, psikologi kognitif Amanda Crowell, yang memberikan kesedaran tentang apa yang dia sebut sebagai 'kegagalan pertahanan', iaitu apa yang berlaku apabila anda ingin mencapai sesuatu, fikirkan terus-menerus, tetapi anda tidak melakukannya. Ini bukan hanya kerana anda malas atau kekurangan kemahuan, tetapi juga sebaliknya, seperti yang dikatakan oleh Crowell, 'tiga blok minda yang kuat membuat anda terkunci dalam pusingan kegagalan bertahan.'
Inilah ceramah TEDx Crowell mengenai topik tersebut.
Berikut adalah tiga blok mental yang dikenal pasti oleh Crowell dan bagaimana mengatasinya.
1. 'Saya tidak fikir saya boleh melakukan ini.'
Membayangkan kejayaan telah terbukti dapat membantu mencapai kejayaan - dan sebaliknya berlaku juga. Sekiranya anda percaya bahawa anda tidak dapat melakukannya, kemungkinan besar anda tidak boleh, tidak, atau bahkan tidak akan mencuba. Dan satu-satunya cara anda benar-benar gagal adalah ketika anda berhenti, tidak memperbaiki diri, atau tidak pernah mencuba.
Kepercayaan bahawa anda tidak dapat melakukan sesuatu sering kali melibatkan andaian yang salah atau membatasi senario yang hanya ada di kepala anda. Semasa Crowell menerangkan: 'Anda berfikir bahawa ada orang yang mempunyai bakat atau genetik untuk melakukan perkara ini, dan anda tidak. Sekiranya anda percaya bahawa inti kejayaan adalah bakat dan genetik, maka kesalahan pemula ini sangat penting; ini adalah bukti yang anda perlukan bahawa anda tidak mempunyai apa yang diperlukan. '
Dan di situlah anda berada di luar landasan putus asa; apabila anda akhirnya menemui bukti (anda tidak sedar bahawa anda sedang mencari) bahawa anda ... hanya ... tidak dapat melakukannya.
Crowell mengatakan untuk mengatasi masalah mental ini, ketahuilah bahawa kesilapan bukanlah bukti bahawa anda tidak seharusnya mencuba. Ini hanyalah kemunduran yang bertujuan untuk membantu anda belajar dan berkembang.
lonnie quinn semua anak saya
Saya ingin mengingatkan diri saya bahawa setiap kegagalan yang saya alami berlaku untuk bukan saya ke saya. Anda juga boleh menggunakan apa yang saya panggil 'reservoir realiti' - fikirkan perkara-perkara lain yang telah anda capai yang pada awalnya anda tidak percaya boleh anda lakukan. Itu akan memberangsangkan anda.
Akhirnya, beritahu diri anda bahawa segala kemunduran yang mungkin anda hadapi akan menjadi pucat jika dibandingkan dengan kemajuan yang telah anda capai.
berapa umur matt czuchry
2. 'Orang seperti saya tidak pandai dalam hal ini.'
Saya jatuh ke dalam masalah mental ketika pertama kali menjadi usahawan. Saya mengambil masa agak lama untuk mula membina ikutan sosial saya dan merancang kursus yang boleh dimuat turun kerana saya yakin bahawa orang seperti saya (tidak berteknologi tinggi) tidak akan pernah pandai dalam perkara ini. Saya juga beranggapan akan berjaya menjual diri saya sebagai penceramah / penulis / jurulatih dan tidak menikmati pemikiran untuk mencuba.
Crowell mengatakan penyelesaian di sini sangat mudah (dan dia betul, ia berjaya untuk saya). Cari orang lain seperti anda, lakukan perkara yang anda mahu lakukan dan berbincang dengan mereka.
Saya menghubungi rakan-rakan penceramah profesional dan mengetahui bahawa menjual diri dapat dilakukan dengan banyak cara yang enak jika saya 'mengatasi masalah saya sendiri.' Begitu juga, orang yang sama berkembang di sosial dan mengikuti kursus video, walaupun bermula dengan pengetahuan teknologi sifar.
Mencari orang seperti ini memberi saya keyakinan untuk terus maju, dan sekarang saya mempunyai pengikut sosial yang besar dan menawarkan kursus dalam talian mengenai kepemimpinan inspirasi, yang dikembangkan di studio video yang saya buat sendiri.
3. 'Saya rasa saya harus melakukan perkara ini, tetapi saya tidak begitu mahu melakukannya.'
Seperti yang dinyatakan oleh Crowell, 'Diam-diam, anda tidak mahu melakukannya; anda hanya fikir anda semestinya mahu melakukannya. Anda menghargainya dengan alasan yang salah. '
Saya telah banyak melatih masa mental ini; mereka mengejar impian orang lain, menjalani kisah orang lain, berusaha mencapai perkara yang diharapkan (berbanding dengan apa yang mereka mahukan).
Jauh di lubuk hati, jika anda tidak benar-benar ingin melakukan sesuatu, anda tidak akan (atau sekurang-kurangnya akan melakukannya dengan penderitaan dan ketidakcekapan). Sekiranya berhadapan dengan pilihan untuk) a) ambil langkah untuk mencapai perkara yang tidak anda mahukan, atau b) lakukan apa sahaja jika tidak anda mahu, yang terakhir akan menang setiap kali kerana keinginan untuk yang pertama tidak cukup kuat. Semua ini membuat anda merasa seperti anda menunda atau gagal atau lebih teruk lagi. Kitaran ganas.
Penyelesaian di sini memerlukan jujur dengan diri sendiri tentang apa yang sebenarnya ingin anda capai, dan mengapa. Cari alasan intrinsik di sebalik mengapa dan kemudian, seperti yang dicadangkan oleh Crowell, gunakannya sebagai sumber tenaga peribadi untuk memastikan anda terus menuju ke arah mencapai matlamat tersebut.
Oleh itu, gunakan nasihat di sini untuk menjadikan blok mental itu menjadi blok kejayaan anda di masa hadapan.
