Bagaimana saya boleh menjadikan hidup saya lebih sederhana? asalnya muncul pada Quora - tempat untuk memperoleh dan berkongsi pengetahuan, memperkasakan orang untuk belajar dari orang lain dan lebih memahami dunia .
Jawapan oleh Cristina Hartmann , bekerja di Suruhanjaya Komunikasi Persekutuan, pada Quora :
Kesederhanaan tidak mudah.
Dua tahun yang lalu, di tengah-tengah krisis dan perubahan kerjaya, saya memutuskan untuk menyederhanakan hidup saya, menyingkirkan sampah dan fokus pada apa yang ingin saya lakukan. Saya belum sampai ke sana, tetapi saya menuju ke arah yang betul.
Pada akhirnya, ia hanya memerlukan tiga langkah mudah, tetapi sukar.
1. Membangunkan falsafah hidup.
Sebelum anda membuat perubahan besar (atau bahkan kecil), anda perlu tahu mengapa anda mengubah hidup anda. Anda memerlukan tujuan. Anda memerlukan sistem keutamaan.
Anda memerlukan falsafah hidup, sekumpulan prinsip yang disaring yang mencerminkan nilai anda.
Untuk memahami nilai anda adalah memahami bagaimana anda ingin menghabiskan masa anda. Orang yang berbeza mempunyai falsafah hidup yang berbeza. Ada yang menghargai masa keluarga dan berkualiti bersama pasangan dan anak-anak mereka. Yang lain lebih suka rakan atau bekerja. Kecuali sistem nilai anda melibatkan pembunuhan besar-besaran, nilai anda tidak lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain.
Falsafah hidup anda adalah pernyataan tentang apa yang membuat anda bahagia dan memberi anda tujuan hidup. Ia bukan sesuatu yang boleh dipandang ringan.
Secara peribadi, tujuan saya dalam hidup adalah untuk berhubung dengan orang lain melalui kisah saya. Itu keutamaan pertama saya. Itulah falsafah hidup saya. Saya juga mementingkan rakan-rakan, keluarga dan dunia, tetapi setiap kali saya mesti membuat pilihan, saya biasanya akan memilih tulisan.
2. Bahagikan tugas anda menjadi must-dos dan mahu-dos , dan hapuskan semua yang lain.
Anda mesti melakukan beberapa perkara walaupun itu tidak sesuai dengan falsafah hidup anda, seperti membayar cukai, makan dan tidur. Ini adalah perlu perkara yang tidak dapat anda hindari (sekurang-kurangnya tanpa mengalami akibat yang mengerikan).
Sebaliknya, anda mempunyai mahu-dos , perkara yang anda gemari ketika anda tidak membayar cukai anda, menghubungi ibu anda, dan memperbaiki pembuangan sampah. Melengkapkan must-dos memungkinkan anda mempunyai masa dan ruang untuk mencapainya mahu-dos . Lagipun, sukar untuk menulis novel yang selalu anda mahu tulis sekiranya anda terus-menerus melawan IRS dan serangan roach.
Semua yang lain? Sampah mereka. Mereka membuang masa anda. Ya, saya bercakap tentang melihat gambar LOLCat! (Kecuali, tentu saja, anda ingin tujuan hidup anda 'melihat LOLCats dan tertawa ... kecuali, tentu saja itu adalah sebahagian daripada falsafah hidup anda dan anda mahukan kelonggaran.)
2a. Untuk yang mesti - dua , mengautomasikan atau mengeluarkan sumber sebanyak mungkin.
Saya benci tugas, tetapi tanpa mereka, saya akan mati kelaparan yang diliputi oleh kekejaman dan lain-lain. Sebanyak mana saya suka menulis, saya tidak rela mempertaruhkan kematian.
Untuk meringankan beban tugas, saya menggunakan Amazon untuk mengirimi saya beras, sabun, syampu - semua keperluan hidup yang membosankan ini - secara berkala jadi saya tidak perlu memikirkannya. Saya menyediakan pembayaran automatik untuk bil saya. Dan sebagainya.
Sudah tentu, tidak semua orang mampu membayar pembantu rumah, akauntan, pembantu peribadi dan semua perkhidmatan ini. Untuk menyelesaikan masalah ini, saya mengautomasikan diri. Saya menyusun rutin harian untuk mengosongkan dan membersihkan. 15 minit kemas sehari mengurangkan tahap tekanan keseluruhan saya dan menjadikan kediaman saya bebas dari kekacauan ... tanpa pembantu rumah.
Anda tidak dapat melakukan semuanya, jadi jangan cuba.
3. Mengurangkan kekacauan, baik fizikal dan mental.
Kekacauan lebih dari sekadar tidak kemas. Ia berlebihan. Ia berlebihan. Dengan perkara-perkara yang tidak perlu menumpuk di rumah, pejabat dan fikiran kita, kesederhanaan menjadi mustahil.
3a. Kurangkan persekitaran anda dengan keperluan dan keperluan.
Tiga tahun yang lalu, ketika saya bergerak sejauh 2,000 batu di seluruh negara. Saya terpaksa membuang 2/3 dari omong kosong saya. Saya mempunyai kasut yang tidak pernah saya pakai. Saya mempunyai jaket yang saya benci. Saya mempunyai hadiah yang tidak berguna, tetapi merasa bersalah untuk menderma atau dibuang. Saya mengambil masa hampir sebulan, puluhan posting CraigList (ditambah beberapa permintaan skeevy) dan tempat sampah besar, tetapi saya berjaya. Sakit, tapi saya berjaya.
Menyingkirkan sesuatu adalah mudah; tetap sederhana tidak mudah.
Mendapatkan perkara baru dan lebih baik bukanlah perkara buruk. Tetap sederhana tidak bermaksud anda kembali ke gaya hidup tahun 1800-an. Ini hanya bermaksud bahawa anda perlu berfikir sebelum bergegas ke daftar tunai di Costco: Adakah saya memerlukan atau mahukan ini? Adakah ini sesuai dengan falsafah hidup saya?
Sudah tentu, anda akan menghadapi pilihan yang sukar: TV baru yang selesa dengan sambungan 3-D dan Wi-Fi atau TV lama anda yang sangat berguna. Pilih yang bijak, muda.
3b. Ikuti diet maklumat.
Kita hidup di dunia yang indah di mana maklumat bukan lagi domain eksklusif orang kaya, orang berpendidikan dan orang istimewa. Internet itu telah mendemokrasikan maklumat sedemikian rupa sehingga sesiapa sahaja yang mempunyai sambungan Internet dapat mencari hampir semua perkara. Tetapi itu tidak bermakna kita semestinya cari semuanya.
Jumlah maklumat yang banyak menyebabkan data menjadi kabur. Maklumat disampaikan sedemikian rupa di mana yang tidak penting dapat diakses (dan disangkakan) sama pentingnya. Sangat mudah untuk dilupakan yang diperlukan masa untuk menggunakan maklumat, masa yang dapat lebih baik dihabiskan di tempat lain.
Di sinilah falsafah hidup anda menjadi penting. Fikirkan apa jenis maklumat yang akan memajukan falsafah hidup anda (adakah ia akan menjadikan anda ibu bapa yang lebih baik? Rakan yang lebih baik? Pemikir yang lebih baik? Pekerja yang lebih baik?) Sekiranya jawapannya tidak, jangan baca. Matikan monitor atau telefon dan lakukan perkara yang lebih berguna.
Dua tahun yang lalu, saya biasa membaca semua media politik dan berita. Saya tahu apa yang sedang berlaku di Sudan begitu juga dengan apa yang sedang berlaku di jalanan. Saya merasa seperti saya perlu sentiasa mengikuti perkembangan dunia untuk menjadi seorang orang baik . Kecuali ... baik, data tidak membantu saya mencapai tujuan saya menulis buku. Sebenarnya, ia mengalihkan perhatian saya dari matlamat saya. Oleh itu, saya berhenti membaca kedai berita, membaca blog dan menonton program berita.
Awak tahu tak? Saya jauh lebih bahagia sekarang. Saya memberi tumpuan kepada perkara yang saya sayangi - menulis dan bercerita. Sekarang bahawa fikiran saya tidak diduduki oleh skandal lain, Saya mempunyai masa untuk membaca dan menulis . Ya, saya bukan orang yang paling berpengetahuan, tetapi sekarang saya mempunyai masa dan tenaga untuk mencipta, bukan hanya memakan. Nilai beberapa orang akan mendorong mereka untuk menggunakan berita. Bagus, tapi bukan sistem nilai saya. (Saya harap, bagaimanapun, bahawa orang-orang ini memberitahu saya jika kiamat akan datang.)
3c. Berkawan dengan orang yang anda mahu untuk berkawan dengan.
selamat pagi amerika lara spencer gaji
Kedengarannya mudah dan sederhana, bukan? Ianya bukan. Rakan yang tidak sesuai dapat mengacaukan hidup anda seperti kasut dan TMZ boleh.
Sebilangan besar persahabatan terjalin melalui kemudahan. Anda berdua kebetulan pergi ke sekolah yang sama, bekerja di tempat yang sama, dan sebagainya. Itu bagus, tetapi itu tidak menjalin persahabatan yang berkekalan.
Perhatikan rakan anda dan fikirkan, adakah saya sangat menghargai masa saya dengan mereka? Sekiranya jawapannya adalah ya, bersenang-senanglah dengan mereka. Sekiranya jawapannya tidak, maka jangan pergi bermain-main dan minum dengan mereka hanya kerana mereka adalah badan yang hangat dan rela.
Buat nyata rakan.
4. Ingat bahawa hidup sederhana tidak mudah.
Kesederhanaan dengan syarat anda sendiri memerlukan disiplin yang berterusan. Anda harus sering tidak mengatakannya, dan anda mungkin akan membuat orang lain marah atau sedih ketika berdendam.
Ini adalah hidup anda, jalankannya mengikut syarat anda sendiri.
Soalan ini asalnya muncul pada Quora - tempat untuk memperoleh dan berkongsi pengetahuan, memperkasakan orang untuk belajar dari orang lain dan lebih memahami dunia. Anda boleh mengikuti Quora Twitter , Facebook , dan Google+ . Lebih banyak soalan:
- Pemikiran kritikal : Bagaimana seseorang boleh menjadi pemikir yang lebih baik?
- Petua dan Tangkapan Minda : Apakah beberapa masalah kehidupan seharian dengan penyelesaian matematik atau algoritma yang mudah?
- Tabiat : Apakah beberapa kebiasaan mini sederhana yang dapat mengubah pandangan hidup seseorang?
