Utama Berkembang 7 Gelak Otak Yang Akan Membuat Anda Lebih Bijak

7 Gelak Otak Yang Akan Membuat Anda Lebih Bijak

Horoskop Anda Untuk Esok

Dunia kita berkembang lebih cepat dari sebelumnya.

Untuk terus berdaya saing dalam perniagaan dan menjelang permainan, semakin penting untuk terus mempelajari kemahiran dan maklumat baru. Itulah sebabnya mega-mogul seperti Bill Gates dan Oprah Winfrey bersumpah dengan belajar secara berterusan sebagai bahagian penting dalam kejayaan mereka.

Nasib baik, ada beberapa kaedah yang cukup mudah untuk mengecas otak anda dan menguasai kemahiran dengan lebih pantas. Teruskan membaca beberapa peretasan untuk membantu anda memanfaatkan kekuatan pembelajaran berterusan:

1. 50 minit atau kurang

Sebagai usahawan, menggoda untuk menetas anak buahnya dan berusaha bekerja berjam-jam (atau hari) pada akhirnya apabila mempelajari sesuatu yang baru.

Sebelum anda menggunakan Red Bull, pertimbangkan perkara berikut: Penyelidikan mengatakan otak kita akhirnya mati dengan cepat apabila mereka menggunakan overdrive.

Ellen Dunn dari Universiti Negeri Louisiana menjelaskan bahawa 'apa-apa yang kurang dari 30 [minit] tidak cukup, tetapi apa-apa lebih dari 50 adalah terlalu banyak maklumat untuk otak anda sertai dalam satu masa. Untuk mempraktikkan ini, pastikan anda menjadualkan sesi pembelajaran anda untuk jangka masa pendek, menggunakan kaedah cepat seperti kad flash. Jadualkan rehat sekurang-kurangnya 10 minit antara sesi untuk memberi otak anda beberapa R&R yang sangat diperlukan.

2. 80/20

Prinsip Pareto, atau dikenali sebagai peraturan 80/20, pada awalnya dikembangkan oleh ahli ekonomi Itali Vilfredo Pareto , ketika dia mengetahui bahawa 20 persen ladang menghasilkan 80 persen tanaman Itali.

Kini, pakar produktiviti Tim Ferriss telah mempopularkan ke pendekatan moden terhadap peraturan ini untuk pembelajaran lebih pantas. Dia mengatakan bahawa anda harus memberi tumpuan pertama pada 20 peratus yang paling penting dari apa yang anda ingin pelajari, yang sebenarnya akan merangkumi 80 peratus dari apa yang perlu anda ketahui.

Tanyakan pada diri sendiri: Apakah elemen terpenting yang menghasilkan pulangan pelaburan terbesar? Contohnya, jika anda belajar bahasa asing - 20 peratus perkataan apa yang digunakan 80 peratus pada masa itu?

3. Hentikan pelbagai tugas

Otak anda seperti komputer - apabila anda mempunyai beberapa tab terbuka di penyemak imbas anda, ia melambatkan kelajuan pemprosesan. Penyelidikan menunjukkan bahawa mengusahakan pelbagai tugas sekaligus mengurangkan kualiti semuanya. Dan kajian mendapati bahawa apabila anda terganggu, diperlukan purata 25 minit untuk kembali ke tugas yang ada. Itu banyak masa yang terbuang.

Di zaman kita yang selalu mengganggu, penting untuk menutup e-mel anda semasa sesi anda. Senyapkan telefon anda dan matikan pemberitahuan anda. Multitasking melambatkan pembelajaran anda dan menghalang otak anda untuk melakukan fungsi tertinggi.

sejarah hubungan matthew grey gubler

4. Ubah kaedah belajar anda

Penyatuan semula - proses di mana ingatan dikenang dan diubah suai dengan pengetahuan baru - memainkan peranan penting dalam memperkukuhkan kemahiran dan pembelajaran.

Kajian Johns Hopkins mendapati bahawa 'jika anda menjalankan versi tugas yang sedikit diubahsuai yang ingin anda kuasai, anda sebenarnya akan belajar lebih banyak dan lebih cepat daripada jika anda terus melakukan perkara yang sama berulang kali berturut-turut.'

Fikirkan untuk mengubah teknik pengajaran kendiri semasa anda belajar. Sekiranya anda menggunakan kad flash dalam satu sesi, fikirkan kaedah yang lebih mudah pada waktu berikutnya, atau dengar podcast atau webinar. Ini akan membantu otak anda mengingat dan mengingat maklumat dengan kadar yang lebih cepat.

5. Belajar daripada tuan

Robert Greene menekankan perlunya mentor pakar dalam bukunya Penguasaan . Dia membicarakan tentang 'magang yang ideal,' dengan menyatakan bahawa mendapat bimbingan dari orang yang sudah menguasai kemahiran yang ingin anda pelajari sangat berharga.

Perkataan itu perantisan mungkin memanggil gambar abad pertengahan seorang pandai besi dan pembantunya, tetapi pada zaman maklumat, anda boleh dibimbing melalui YouTube, Skype, atau malah perkhidmatan profesional seperti MicroMentor . Dan, sebagai orang yang memberi bimbingan kepada profesional muda, orang lain dengan senang hati dapat membantu anda sepanjang perjalanan anda.

6. Catat cara lama

Penyelidik Universiti Princeton dan UCLA mendapati bahawa mencatat dengan tangan membawa kepada pendengaran yang lebih aktif dan keupayaan untuk mengenal pasti konsep penting. Sebaliknya, nota komputer riba menghasilkan transkripsi yang tidak masuk akal dan membuka lebih banyak peluang untuk memeriksa Facebook dan terganggu.

Petua dari kajian ini adalah jelas: Lepaskan pengetikan untuk pen dan kertas lama. Semasa mencatat, tulis sahaja yang penting. Berpegang pada kata kunci dan ayat pendek sebagai ganti menulis nota secara bertulis.

7. Bersedia untuk permainan panjang

Kita semua pernah mengalaminya - ketika anda kehabisan masa, wang, atau motivasi untuk terus belajar sesuatu yang baru dan berhenti. Seth Godin memanggilnya 'penurunan' - ketika fasa bulan madu mempelajari kemahiran baru semakin berkurang.

jesse bradford berkahwin dengan julie roberts

Cara terbaik untuk mengelakkan penurunan ini adalah dengan bersiap sedia dan tahu ia akan sampai pada suatu ketika.

Seperti yang pernah dikatakan oleh Steve Jobs, 'Separuh dari apa yang memisahkan usahawan yang berjaya dari yang tidak berjaya adalah ketekunan murni.' Ingat, belajar sesuatu yang baru bukan lari cepat, tetapi maraton. Mereka yang gigih melalui masa ini akan menjadi orang yang berjaya.

Garisan bawah:

Adalah sangat luar biasa untuk hidup di dunia kita dengan maklumat, berita, dan perubahan yang berterusan. Dengan mengikuti peretasan ini, anda akan mempunyai alat yang anda perlukan untuk menyesuaikan diri di persekitaran anda yang berubah dan terus berada di depan permainan.

Adakah anda mempunyai petua untuk menjadi pelajar yang lebih cepat dan pintar? Kongsi mereka dengan saya di Twitter!