Tabiat buruk membuat anda tidak bahagia, membuat anda buntu, membuat anda melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan. Mulakan hari ini, sekarang juga, untuk menghilangkannya dari hidup anda. Apabila anda melakukannya, anda akan membuka ruang untuk tabiat positif baru menggantikannya.
Mana-mana atau semua 10 tabiat ini adalah tempat yang baik untuk memulakan.
1. Menangguhkan matlamat anda.
Penundaan akan menghalang anda mencapai matlamat anda dengan lebih berkesan daripada halangan luaran. Mulakan hari ini dengan mengambil satu bayi ke arah tujuan. Lakukan perkara yang sama pada keesokan harinya. Tidak semestinya banyak, tetapi lakukan sesuatu setiap hari. Usaha yang konsisten adalah kuncinya.
2. Menjalani kehidupan yang biasa-biasa saja.
Keluar dari zon selesa anda dan ingat bahawa banyak keseronokan terbesar dalam hidup termasuk tahap risiko. Kebahagiaan bukan untuk mengelakkan perkara yang menyakitkan dalam hidup; ini mengenai mengejar impian dan cita-cita kita.
berapa umur andrew taggart
3. Menyabotaj diri.
Segala corak yang terus mengganggu pertumbuhan, kejayaan, atau kebahagiaan anda harus berhenti. Apa yang membuat anda buntu? Cari dan kemudian cari jalan keluar daripadanya. Kembangkan corak yang menyokong matlamat tertinggi anda.
4. Berlari dari masalah anda.
Mula mengejar perkara yang betul dan bukannya lari dari apa yang salah. Jangan memandang masalah sebagai sesuatu yang perlu dimalukan atau dielakkan, tetapi sebagai peluang untuk belajar dan berkembang.
5. Bimbang akan kekurangan anda.
Setiap orang mempunyai kekurangan, tetapi terserah kepada anda sama ada anda akan memberi mereka kekuatan untuk mencegah anda melakukan apa yang anda mahukan. Sebaliknya, ambil kekurangan anda, temukan kekuatan anda di dalamnya, dan jadikan ia berfungsi untuk anda.
6. Berusaha mengawal segalanya.
Kawalan adalah khayalan. Sekiranya anda cuba mengawal segalanya, anda akan cepat kecewa dan marah. Sebaliknya, ingat satu-satunya perkara yang dapat anda kendalikan dengan pasti adalah reaksi anda sendiri terhadap perkara yang berlaku di sekitar anda dan di dalam diri anda. Memiliki diri sendiri adalah sumber kebahagiaan yang jauh lebih dipercayai daripada berusaha mengawal segala yang ada di sekeliling anda.
7. Menyalahkan orang lain.
Tidak ada yang hebat yang datang dari menyalahkan atau menuduh orang lain. Cara untuk benar-benar bahagia adalah bertanggungjawab terhadap tindakan anda dan bertanggungjawab terhadap akibat anda sendiri.
8. Berusaha menjadi sesuatu yang bukan anda.
Mengapa begitu banyak orang mahu menjadi sesuatu yang bukan? Apa yang diperlukan untuk membahagiakan diri anda dan meraikan hadiah dan bakat anda? Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain. Lihat di cermin dan lihat siapa diri anda - dan membina asas itu.
9. Hidup pada masa lalu atau masa depan.
Caranya ialah dengan kekal lama sekarang untuk benar-benar mengetahui apa yang membuat anda bahagia. Kenangan apa yang boleh anda buat hari ini? Apa pilihan yang dapat anda buat untuk mula mencipta kebahagiaan?
10. Mengeluh berterusan.
Adakah anda bangun di atas katil? Adakah anda mempunyai tempat tinggal dan makanan? Jangan menganggap keperluan hidup begitu saja. Bersyukurlah atas semua nikmat kehidupan: makanan, kesihatan, hubungan, fikiran, hati anda. Apabila anda mendapati diri anda mengeluh, luangkan masa untuk melihat sekeliling anda dengan rasa syukur.
Pada penghujung hari, berhenti dari kebiasaan yang tidak melayani anda, yang tidak membuat anda bahagia, dan cari perkara-perkara yang akan membuat anda lebih bahagia dan sihat dalam fikiran, badan, dan hati.
