Orang yang yakin diri dikagumi oleh orang lain dan memberi keyakinan kepada orang lain. Mereka menghadapi ketakutan mereka secara langsung dan cenderung mengambil risiko. Mereka tahu bahawa walau apa pun rintangan yang mereka hadapi, mereka pasti ada kemampuan untuk melepasi mereka . Orang yang percaya diri cenderung melihat kehidupan mereka dalam keadaan positif walaupun keadaan tidak berjalan dengan baik, dan mereka biasanya berpuas hati dan menghormati diri mereka sendiri.
Bukankah mengagumkan kerana mempunyai keyakinan diri seperti ini, setiap hari dalam seminggu? Tahu tak? Awak boleh.
'Keyakinan diri yang rendah bukanlah hukuman seumur hidup. Keyakinan diri dapat dipelajari, dipraktikkan, dan dikuasai - sama seperti kemahiran lain. Setelah anda menguasainya, semua perkara dalam hidup anda akan berubah menjadi lebih baik. ' --Barrie Davenport
Ini datang kepada satu soalan mudah: Sekiranya anda tidak percaya pada diri sendiri, bagaimana anda mengharapkan orang lain?
Cuba beberapa petua yang disenaraikan di bawah. Jangan hanya membacanya dan meletakkannya di pembakar belakang. Benar-benar mula mempraktikkannya setiap hari, mulai hari ini. Anda mungkin harus memalsukannya pada mulanya dan hanya muncul untuk yakin pada diri sendiri, tetapi akhirnya anda akan mula merasakan asas keyakinan diri tumbuh di dalam diri anda. Dengan sedikit masa dan latihan (ini bukan fenomena semalam), anda juga boleh menjadi orang yang yakin diri, di dalam dan di luar, yang dikagumi oleh orang lain dan berkata 'Ya!' ke.
1. Jauhi negatif dan teruskan positif
Inilah masanya untuk benar-benar menilai lingkaran dalaman anda, termasuk rakan dan keluarga. Ini sukar, tetapi sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan secara serius untuk menjauhkan diri dari individu yang menjatuhkan anda dan merosakkan keyakinan anda. Walaupun rehat sementara dari Debbie Downer dapat membuat perbezaan besar dan membantu anda membuat langkah menuju keyakinan diri yang lebih tinggi.
Bersikap positif, walaupun anda belum merasakannya. Masukkan semangat positif untuk berinteraksi dengan orang lain dan terus berlari, teruja untuk memulakan projek anda yang seterusnya. Berhentilah menumpukan perhatian pada masalah dalam hidup anda dan mulailah memberi tumpuan kepada penyelesaian dan membuat perubahan positif.
2. Ubah bahasa dan imej badan anda
Di sinilah dimana postur, senyum, kontak mata , dan ucapan perlahan-lahan dimainkan. Cuma tindakan menarik bahu anda ke belakang memberi kesan kepada orang lain bahawa anda adalah orang yang yakin. Senyum bukan sahaja akan membuat anda merasa lebih baik, tetapi akan membuat orang lain merasa lebih selesa di sekitar anda. Bayangkan seseorang dengan sikap dan senyuman yang baik dan anda akan membayangkan seseorang yang yakin pada diri sendiri.
Lihat orang yang anda ajak bicara, bukan pada kasut anda - menjaga mata menunjukkan keyakinan. Terakhir, bercakap perlahan. Penyelidikan telah membuktikan bahawa mereka yang meluangkan masa untuk bercakap dengan perlahan dan jelas merasa lebih yakin pada diri sendiri dan kelihatan lebih yakin pada orang lain. Bonus tambahan adalah mereka benar-benar dapat memahami apa yang anda katakan.
Usahakan lebih banyak dan gayakan rambut anda, beri diri anda cukur bersih, dan berpakaian dengan baik. Bukan sahaja ini akan membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda sendiri, tetapi orang lain juga cenderung menganggap anda berjaya dan yakin pada diri sendiri. Petua hebat: Apabila anda membeli pakaian baru, berlatih memakainya di rumah terlebih dahulu untuk mengatasi sebarang kerosakan almari pakaian sebelum keluar.
3. Jangan terima kegagalan dan singkirkan suara negatif di kepala anda
Jangan berputus asa. Jangan sekali-kali menerima kegagalan. Ada penyelesaian untuk semuanya, jadi mengapa anda mahu membuang tuala? Buat ini mantera baru anda . Berjaya melalui kesukaran besar adalah penguat keyakinan yang besar.
Keyakinan diri yang rendah sering disebabkan oleh pemikiran negatif yang mengalir di minda kita di jalan yang tidak berkesudahan. Sekiranya anda selalu memalukan diri sendiri dan mengatakan bahawa anda tidak cukup baik, tidak cukup menarik, tidak cukup pintar atau cukup atletik, dan terus-menerus, anda membuat ramalan yang memuaskan. Anda menjadi apa yang anda khabarkan di dalam kepala anda, dan itu tidak baik. Pada saat anda mendengar bahawa negatif di kepala anda, ubah segera ke penegasan positif dan teruskan sehingga ia mencapai tahap peningkatan keyakinan diri.
4. Bersedia
Ketahui segala yang perlu diketahui mengenai bidang, pekerjaan, persembahan anda - apa sahaja yang ada dalam senarai 'untuk menaklukkan' anda. Sekiranya anda bersedia, dan mempunyai pengetahuan untuk menyokongnya, keyakinan diri anda akan meningkat.
5. Untuk masa-masa sukar, apabila semuanya gagal: Buat a hebat senarai
Hidup ini penuh dengan cabaran dan ada kalanya sukar untuk menjaga keyakinan diri. Duduklah sekarang dan buat senarai semua perkara dalam hidup anda yang anda syukuri, dan senarai lain dari semua perkara yang anda banggakan berjaya. Setelah senarai anda lengkap, hantarkan di pintu peti sejuk anda, di dinding di meja anda, di cermin bilik mandi anda - di mana anda dapat dengan mudah mengingatkan tentang kehidupan luar biasa anda dan betapa hebatnya anda. Sekiranya anda merasa keyakinan diri anda semakin berkurang, lihatlah senarai tersebut dan biarkan diri anda rasa dan diilhamkan lagi oleh awak .
berapa umur jeff glor
