Merupakan kenyataan bahawa wabak coronavirus telah mengubah kehidupan seperti yang kita ketahui. Dengan banyak sekolah, perniagaan, dan restoran ditutup, kehidupan hari ini tidak kelihatan seperti dua minggu lalu.
Untuk semua ketakutan dan kegelisahan yang ditimbulkan oleh wabak itu, ia juga membawa sesuatu yang lain: peluang untuk kita berempati. Perkara terpenting yang akan keluar dari krisis ini adalah peningkatan kemampuan orang untuk merasa belas kasihan kepada orang lain - dan bertindak atasnya.
Sama ada perniagaan anda berkembang atau hampir tidak dapat bertahan sekarang, anda mungkin memerlukan bantuan. Menurut pengalaman saya, salah satu kaedah terbaik untuk menolong diri sendiri adalah dengan menolong orang lain. Walaupun anda berada di rumah, ada beberapa cara untuk menyokong orang lain.
1. Jadualkan waktu gembira maya.
Saya telah menjadualkan minuman video dengan rakan-rakan yang mengalami hari-hari yang sangat buruk. Saya menghantar Kalendar jemput dan minta mereka menjadualkan waktu untuk kita melepak pada hari yang akan menjadi sukar, sama ada kerana pemberhentian kerja atau masalah kesihatan. Saya minum Corona semasa kita bercakap dan mengingatkan rakan-rakan saya bahawa ada perkara baik dalam hidup mereka juga, bukan hanya buruk. Saya memberi tumpuan kepada peribadi, bukan perniagaan, jadi mereka benar-benar memahami bahawa orang mementingkan mereka melebihi pencapaian atau jenama mereka.
2. Buat gelombang sokongan pasang surut secara tempatan sebaik sahaja ribut menenangkan.
Orang yang mengenali saya dengan baik akan memberitahu anda bahawa saya sangat berjimat cermat, tetapi anda lebih percaya bahawa sebaik sahaja jarak sosial tidak diperlukan, saya akan makan setiap malam untuk menyokong restoran tempatan. Saya akan pergi ke tukang gunting rambut saya dengan kerap. Saya akan ambil sedikit bir dari kilang bir tempatan. Saya juga akan pergi ke bar atas bumbung di bandar, dan saya takut ketinggian.
ibu bapa brooklyn rae silzer dalam kehidupan sebenar
Perniagaan saya dalam talian, jadi saya tidak melihat kesan pantas dari sebilangan jiran saya. Ada kewajiban sebagai komuniti untuk menyokong mereka yang telah dilanda keras sehingga kita dapat menyelesaikannya bersama. Cuba dan gabungkan dengan melakukan perkara-perkara baik untuk pekerja anda sambil menyokong syarikat tempatan. Minggu lepas saya pesan Kopi Camacho langganan untuk dihantar kepada kakitangan kami di rumah. Ini adalah perniagaan kecil yang memerlukan sokongan selama ini dan pekerja saya suka kopi. Kedua-dua pekerja dan pemiliknya sangat menghargainya.
3. Tanya orang apa keperluan hidup terbesar mereka sekarang dan apa yang boleh anda lakukan.
Selalunya, orang bertanya bagaimana mereka dapat menolong anda. Selalunya, ia tidak asli; ini adalah cara untuk bersahabat - seperti bertanya, 'Apa khabar?' tanpa menunggu jawapannya. Ini adalah masa yang bermaksud. Sekarang, saya bertanya, 'Betul, apa yang boleh saya bantu?' Walaupun saya hanya berfungsi sebagai sumber, saya mahu membantu orang lain terus hidup. Baru-baru ini, seorang rakan bertanya kepada saya bagaimana dia dapat menjimatkan wang untuk pembelian jumlah, dan saya menyebutkan bahawa mencuba pembelian berkumpulan . Saya menghubungkannya dengan rakan, Anthony Clervi, yang pakar dalam topik ini. Saya tidak tahu sama ada dia akhirnya melakukan apa-apa dengan maklumat itu, tetapi sekurang-kurangnya saya menghubungkannya dengan orang yang jauh lebih pintar daripada saya mengenai topik ini.
Adakah anda tahu di mana sesuatu yang rendah stok masih boleh diperoleh? Adakah anda mempunyai sepupu yang melakukan perundingan kewangan peribadi? Adakah anda bersahabat dengan pelabur yang masih mencari pertaruhan kuat dalam ekonomi ini? Ini semua aset yang boleh anda kongsi untuk membantu orang lain bertahan.
4. Tanya orang bagaimana anda dapat menolong sesuatu yang mereka sayangi.
Seorang rakan baru-baru ini mengatakan bahawa dia bimbang anak-anak tidak dapat makan kerana mereka tidak akan makan tengah hari di sekolah. Saya bertanya kepadanya bagaimana saya dapat menolongnya. Dia mengatakan seorang bukan untung di sini mengambil sumbangan makanan untuk anak-anak ini, jadi sekumpulan kami membantu membeli dan mengumpulkan makanan untuk dia sumbangkan. Ini bermaksud dunia baginya dan dia menghargai bahawa kami bertindak balas terhadap keprihatinannya. Ini mengubah hubungan apabila anda menunjukkan kepada seseorang bahawa anda mementingkan sesuatu yang dia risaukan.
berapa umur rachel ray
5. Komunikasikan apa yang boleh dilakukan orang untuk tidak menyebarkan maklumat yang salah atau penyakit.
Saya mempunyai rakan baik yang mengatakan bahawa media menyebarkan wabak ini di luar jangkaan. Saya juga mempunyai rakan baik yang menganggap kita semua akan mati. Saya tidak menghakimi sesiapa - saya rasa kebanyakan orang merasa ada banyak perkara yang tidak kita ketahui ketika ini.
Tidak kira di mana anda berada di spektrum itu, kita semua dapat melakukan peranan kita untuk mencegah penyebaran. Saya diberkati menjadi 30-an yang sihat semasa krisis ini; yang lain tidak. Orang yang rapat dengan saya tidak mempunyai masalah; Saya juga mempunyai rakan berusia 70-an dan rakan-rakan lain yang ibu bapa mereka menjalani kemoterapi. Walaupun orang beranggapan ini berlebihan, mari kita berusaha sebaik mungkin untuk mencari orang lain. Semakin cepat kita melepasi ini, semakin cepat kita - dan perniagaan kita - dapat pulih.
6. Ingatlah bahawa kita semua bersama-sama dalam hal ini.
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini (atau, jujur, beberapa dekad), kami sangat berpecah belah kerana politik, cabaran media dan perbezaan generasi. Mari gunakan krisis ini sebagai peluang untuk tidak mengalahkan pihak lain; mari kita mencari jalan bersama dan saling mencari-cari. Apa yang menjadikan kita sama jauh lebih besar daripada apa yang memisahkan kita. Kita semua berwaspada dengan perkara yang tidak diketahui; kita semua mahu keadaan kembali normal. Berfokus pada itu adalah pendekatan yang lebih sihat untuk anda dan orang di sekitar anda.
7. Tingkatkan perkongsian anda yang rentan.
Seorang rakan saya, Jayson Gainard, menghantar mesej kepada orang-orang di komunitinya, bertanya tentang keadaan mental mereka pada skala 1 hingga 10. Kemudian, dia berkongsi hasil mengenai orang-orang yang sedang berjuang (dengan persetujuan mereka, saya menganggap ). Melihat orang menunjukkan kerentanan dapat membantu orang lain merasa seperti tidak bersendirian.
Hubungi seseorang yang mungkin perlu mendengar bahawa dia tidak sendirian - rakan sekerja anda, pembantu anda, barista yang membuat anda dibekalkan dengan kafein sehingga anda dapat menyelesaikan pekerjaan. Kongsi perasaan anda juga. Sekiranya anda menghampirinya dengan cara yang tidak membebankan mereka, tetapi menolong mereka melihat kemanusiaan anda, anda akan menjadikannya layanan yang nyata.
Coronavirus telah memperkenalkan situasi menguras mental bagi kita semua. Tetapi itu bermakna kita tidak boleh berdiri di tepi jalan dan menjilat luka kita sendiri. Lihat orang lain di sekitar anda, dan tawarkan apa yang anda boleh bantu. Sekiranya ada satu perkara baik yang keluar dari ini, itu adalah kemampuan kita untuk saling menjaga. Banyak perkara di atas diilhamkan dengan melihat orang lain bersikap baik. Sila kongsi artikel ini agar dapat membantu lebih banyak orang untuk saling memandang dalam masa yang sukar ini.
