Terdapat lelucon lama yang berlaku seperti: berapa lama masa ibu anda menukar lampu? Garis panduan: 'Tidak apa-apa sayang, keluar dan bersenang-senang. Saya akan tinggal di sini dalam kegelapan. ' Sesiapa sahaja yang mempunyai ibu di planet ini dapat berhubungan: ibu-ibu benar-benar pandai menggunakan rasa bersalah untuk memotivasi kita.
Ada pelajaran terkait tentang apa yang memotivasi kita untuk mengambil tindakan dalam hidup kita yang terkait dengan dua kata: 'harus' dan 'seharusnya.' Sekiranya anda sering menggunakan kata-kata ini untuk menjelaskan mengapa anda melakukan tindakan tertentu, anda mungkin tidak menyedari bagaimana anda membiarkan rasa bersalah atau tekanan dari luar hidup anda.
Saya faham. Kita semua menghadapi tekanan menunjukkan cara yang betul dan memastikan orang melihat kita dengan cahaya yang betul. Kami mahu orang lain mempercayai bahawa kami adalah orang baik yang melakukan perkara yang betul.
Tetapi penting untuk tidak mengabaikan daya motivasi positif dalam membuat keputusan berdasarkan fakta bahawa anda 'ingin' melakukan sesuatu- berbanding dengan yang anda 'harus' atau 'seharusnya' melakukan sesuatu.
Saya tidak menganjurkan beberapa tingkah laku hedonistik di mana semua yang penting adalah anda dan tidak ada yang lain. Tetapi ada peluang untuk anda meneroka motivasi anda untuk membuat keputusan tertentu atau mengambil tindakan dalam konteks peribadi atau profesional. Kemungkinannya, semakin anda fikir anda 'seharusnya' atau 'seharusnya' melakukan sesuatu, anda bimbang akan orang lain dan bukannya diri anda sendiri.
berapa tinggi carole king
Ini berlaku terutamanya dalam hubungan. Saya mempunyai rakan yang menjalankan organisasi penjagaan kesihatan di rumah yang berjaya. Dan ketika dia merasa seperti orang-orang berusaha memotivasinya untuk melakukan sesuatu melalui perjalanan bersalah, memberitahunya bahawa dia 'harus' melakukan sesuatu, dia memiliki garis comeback yang hebat. Dia akan berkata: 'Berhenti' memikul 'seluruh saya.'
Saya masih ingat ketika saya bekerja dengan CEO syarikat yang benar-benar mengalami masalah kewangan. Mereka tidak jauh dari terpaksa mengisytiharkan muflis dan menutup pintu mereka. Tetapi CEO mendapati dirinya berfikir bahawa dia 'harus' dan 'seharusnya' memberikan kenaikan gaji yang lumayan kepada anggota pasukan utama yang terus kekal bersama syarikat itu kerana tidak setia. Dan sementara saya ingin memberikan kenaikan gaji, saya menjelaskan kepadanya bahawa mereka mungkin tidak masuk akal jika mereka membebankan pekerjaan seseorang ketika syarikat itu keluar dari perniagaan. Lebih buruk lagi, Ketua Pegawai Eksekutif ini juga meletakkan mata pencahariannya sendiri, dan rumahnya, yang digunakan sebagai jaminan untuk memulakan perniagaan, berisiko - semua kerana dia fikir dia 'harus' atau 'seharusnya' memberikan kenaikan.
Pada akhirnya, setelah menjalani latihan, dia setuju untuk mengikuti program insentif di mana orang-orangnya dapat memperoleh lebih banyak hanya jika mereka mengalahkan sasaran prestasi mereka. Dengan cara itu, mereka dapat memperoleh kenaikan gaji sendiri tanpa membahayakan syarikat.
Sekarang saya menyedari bahawa ada saat-saat di mana kita mungkin harus mendengarkan pesan 'seharusnya' dan 'yang seharusnya' yang kita dengar. Sekiranya anda tidak ingin pergi ke gim, misalnya, mungkin itu bukan rasa bersalah yang mendorong anda untuk mengatakan tidak. Tetapi sudah tiba masanya untuk memikirkan bagaimana anda 'mahu' memiliki kesihatan yang lebih baik, lebih banyak tenaga, dan hidup lebih lama.
Maksudnya adalah sekurang-kurangnya meneroka apa yang mendorong motivasi anda dan membantu memastikan anda melakukan sesuatu dengan alasan yang betul - dan bukan hanya kerana rasa bersalah atau untuk mencuba dan menyenangkan orang lain. Apabila anda dapat melakukannya secara konsisten, ia menjadi peluang untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan seimbang di mana anda dapat meneruskan lebih banyak perkara awak suka buat.
berapa umur jeff fisher
