Utama Berkembang Tertekan? Muzik Sedih Membuat Anda Rasa Lebih Baik, Menurut Sains

Tertekan? Muzik Sedih Membuat Anda Rasa Lebih Baik, Menurut Sains

Horoskop Anda Untuk Esok

Didorong secara tidak tepat memandang dunia perniagaan dengan mata yang ragu-ragu dan lidah yang kukuh di pipi.

Kesan muzik pada jiwa menggoda banyak orang.

Mengapa lagu tertentu membuat anda merasa baik atau tidak begitu baik?

Tidak lama dahulu, Saya menulis mengenai kajian yang cuba menentukan 10 lagu paling menggembirakan di dunia.

Tidak ada lagu Beatles. Permaisuri Jangan Hentikan Saya Sekarang adalah juara gembira dunia, namun.

Sekarang, kajian University of South Florida menawarkan pandangan yang mengagumkan mengapa orang yang tertekan tertarik dengan muzik yang sedih.

Kesedihan dan kemurungan adalah bahagian kehidupan yang sangat nyata. Mereka mempengaruhi prestasi kerja, sama seperti yang mempengaruhi hubungan anda.

Saya mengesyaki sekarang ada lebih banyak orang yang memakai fon kepala di tempat kerja daripada tidak. Mereka menggunakan fon kepala itu bukan hanya untuk menutup orang lain, tetapi untuk memanipulasi perasaan mereka sendiri.

Pada tahun 2015, saintis di Yale dan Universiti Ibrani membuat kesimpulan bahawa orang yang sangat tertekan lebih suka mendengar muzik yang kurang baik. Para penyelidik mengatakan bahawa ini adalah usaha, bawah sedar atau tidak, untuk memanjangkan keadaan sedih mereka.

Penyelidik University of South Florida tidak begitu yakin. Mereka meminta 76 peserta wanita (kemurungan berlaku dua kali lebih kerap pada wanita dewasa daripada pada lelaki), separuh daripadanya telah menjalani diagnosis kemurungan, untuk melakukan dua tugas.

Dalam satu, mereka dimainkan muzik gembira, neutral dan sedih dan bertanya mana pilihan mereka.

Pada yang lain, mereka diberi pilihan muzik dari awal.

Keputusan? Orang yang tertekan memang memilih muzik yang sedih. (Samuel Barber's Adagio Untuk Rentetan adalah salah satu kepingan yang dimainkan.)

Yang menarik, bagaimanapun, adalah alasannya.

Ini bukan kerana mereka ingin merasa lebih sedih dan berkubang dalam kesengsaraan mereka.

Sebaliknya, para penyelidik mengatakan, mereka merasa lebih baik mendengar muzik sedih. Mereka menghargai tahap tenaga yang rendah.

Itu membuat mereka berasa lebih santai.

Jon Rottenberg, yang mengarahkan Makmal Mood dan Emosi USF, dijelaskan kepada WUSF :

Nampaknya tidak mungkin bagi kita bahawa orang yang tertekan ingin merasa sedih. Maksud saya, orang yang tertekan terperangkap dalam kelumpuhan seperti ini. Keadaan mood mereka sangat tidak menyenangkan. Mereka pergi ke terapi dan mereka berkata, 'Saya mahu mengambil ini.'

Dia menjelaskan bahawa pilihan orang yang tertekan untuk muzik sedih diucapkan.

Jelas, ini adalah kajian skala kecil yang kesimpulannya memerlukan kajian lebih lanjut.

Namun, ia menunjukkan dua aspek pemikiran manusia yang tidak boleh dilupakan.

angela buckman dan peyton manning

Salah satunya adalah bahawa semangat dan suara tidak semestinya menunjukkan peningkatan mood dan positif.

Yang lain?

Jarang sekali membuat andaian mengapa orang melakukan perkara tertentu atau mengapa, sesungguhnya, sesuatu mungkin membuat mereka merasa lebih baik atau lebih buruk.

Yang nampak jelas dan logik mungkin bukan yang sebenarnya.