Utama Strategi Bagaimana Minda Cerdas Mencapai Kejelasan dan Fokus Mental yang Lebih Besar, Disokong oleh Neurosains

Bagaimana Minda Cerdas Mencapai Kejelasan dan Fokus Mental yang Lebih Besar, Disokong oleh Neurosains

Horoskop Anda Untuk Esok

Bayangkan anda Zlatan Ibrahimovic. Anda duduk di bangku simpanan di stadium yang sudah habis terjual untuk perlawanan pertama pasukan baru anda menentang saingan LAFC. Hype permainan ini sangat besar. Hype kedatangan anda di MLS lebih besar lagi.

Tetapi anda mungkin tidak boleh bermain. Anda tiba dari Eropah sehari sebelumnya dan belum pernah berlatih bersama pasukan anda.

Walaupun begitu, anda memasuki permainan di pertengahan babak kedua.

Dan hanya enam minit kemudian, anda mencipta salah satu momen yang paling berkesan dalam sejarah MLS dengan menembakkan sepakan bola voli 40-halaman di atas kepala penjaga gol dan masuk ke gawang.

berapa umur josh murray

Kemahiran teknikal Zlatan jelas luar biasa. (Seperti Madonna, Zlatan mendapat rawatan nama pertama.) Tetapi kesedaran situasinya lebih mengesankan.

Kemudian, apabila pasukan berkumpul untuk sesi pita untuk mengulangkaji permainan, jurulatih menekankan pemain pertahanan hantaran Ashley Cole membuat jarak 50 ela dari gol kerana mereka merasa Cole seharusnya menahan bola lebih lama.

'Apa yang harus dilakukan Ashley di sini?' penolong jurulatih Dom Kinnear bertanya.

'Dia seharusnya menembak,' kata Zlatan. Beberapa pemain ketawa. Siapa yang menembak dari jauh?

'Saya serius,' kata Zlatan. 'Dia sepatutnya menembak. Anda tidak melihatnya? '

Kinnear mengatakan bahawa Zlatan menghampirinya setelah pertemuan itu dan berkata, 'Kiper itu berada di luar barisannya (agak jauh dari gawang) sepanjang permainan.'

Kinnear mengkaji semula rakaman itu dan menyedari Zlatan betul. 'Dia tahu ketika dia mengalahkan bahawa kiper akan berada di luar garisannya, dan jika dia mendapat kesempatan dia akan menembak. Hanya Ibra yang akan menjaringkan gol itu, '' kata Kinnear.

Kembali dan tonton videonya. Zlatan mengejar bola ketika dua pemain melompat untuknya; dia fokus pada hasilnya, tetapi dia juga mengambil masa beberapa saat untuk melihat di mana penjaga gawang berada.

Dia tahu apa yang harus dicari - kerana dia sudah tahu apa yang perlu dicari. Itulah yang dilakukan oleh atlet yang luar biasa. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Dua lagi nama pertama.) Tom Brady. Kajian menunjukkan bahawa atlet profesional - dalam semua sukan - lebih pandai memproses maklumat yang kompleks dan cepat berubah. (Apa Dr Jocelyn Faubert memanggil 'prestasi persepsi-kognitif.')

Walaupun sifat itu mungkin semula jadi, namun: Penyelidikan menunjukkan bahawa, dengan latihan, bahkan atlet elit dapat mengembangkan kemampuan memproses maklumat yang lebih baik.

Dan inilah penendangnya: Penyelidikan juga menunjukkan orang yang bukan atlet profesional boleh, dengan berlatih, dengan cepat meningkatkan kemampuan mereka untuk menyaring data dan perincian yang tidak perlu untuk lebih fokus pada perkara yang paling penting.

Yep: Dengan masa dan usaha, sesiapa dapat meningkatkan prestasi persepsi-kognitif mereka.

bobby flay dan katie lee bertunang

Seperti Warren Buffett, yang menganggarkan dia menghabiskan 80 peratus hari kerjanya untuk membaca penyata kewangan, laporan perniagaan, dan jurnal. Buffett sentiasa mencari - tetapi dengan masa dan latihan, dia juga belajar di mana untuk melihat.

Seperti jutawan Roger Penske, yang memberitahu saya salah satu cara dia dengan cepat menilai perhatian pengedar kereta terhadap perincian adalah dengan memeriksa bagaimana bahagian yang rosak dengan kemas dari perkhidmatan jaminan disimpan sebelum dikembalikan kepada pengeluar. 'Sekiranya mereka menjaga kawasan itu dengan teratur,' katanya, 'mereka mungkin melakukan pekerjaan yang hebat di tempat lain.' Penske sentiasa mencari - tetapi dia juga belajar di mana untuk melihat.

Atau seperti ketua kru pemenang kejuaraan NASCAR sebanyak 7 kali, Chad Knaus, yang memberitahu saya bahawa setelah menemubual calon pekerja yang berpotensi, dia akan sering mengantar mereka ke tempat letak kereta untuk mengucapkan selamat tinggal. Dan untuk memeriksa kereta mereka.

'Saya tidak peduli kereta jenis apa yang mereka jalani,' kata Knaus. 'Lama, baru, mahal, murah ... tidak ada yang penting sama sekali. Tetapi saya peduli sama ada mereka menjaga kereta mereka. Sekiranya pembungkus makanan berbaring di tempat duduk ... jika kereta tidak bersih dan terawat dengan baik ... Saya rasa jika anda tidak menjaga barang anda dengan baik, anda tidak akan menjaga barang kami dengan baik. ' Knaus sentiasa mencari - tetapi dia juga tahu di mana untuk melihat.

Kinnear dengan mudah mengakui bahawa dia tidak 'melatih' Zlatan. (Sekiranya Mike Trout muncul untuk bermain untuk pasukan softball syarikat anda, adakah anda akan berusaha untuk membimbingnya?)

apakah latar belakang etnik pharrell?

Namun, dia tidak pernah pasti sama ada Zlatan mendapati maklumat itu berguna, terutama kerana dia kadang-kadang menunjukkan kelemahan atau peluang pemain yang dihasilkan oleh taktik pasukan lain yang tidak diketahui oleh jurulatih.

'Dia melakukan beberapa perkara selama bertahun-tahun di sana di mana anda akhirnya berfikir 'lelaki ini bukan hanya pemain, dia agak genius,' Kinnear berkata . 'Dia hanya melihat permainan dengan kelajuan yang berbeza. Penglihatannya benar-benar murni. '

'Penglihatan' anda juga boleh menjadi lebih tajam.

Melihat corak, mengenal pasti bahan penting, dan mengungkap perkara yang paling penting bukanlah bakat semula jadi. Seperti kemahiran apa pun, tahap kehadiran dan tumpuan memerlukan latihan. Bagi atlet, latihan itu mungkin latih tubi visual dan tindak balas .

Bagi anda, itu mungkin menutup diri untuk fokus - benar-benar fokus - pada kewangan anda. Atau menghilangkan gangguan dan kemungkinan gangguan ketika meluangkan masa satu lawan satu dengan pekerja supaya anda dapat jawab soalan itu tidak tanya .

Atau, apabila anda fikir anda betul, dapatkan kejelasan yang lebih besar dengan mencari maklumat atau data yang mungkin tidak menyokong pertimbangan anda.

Kerana kita semua sentiasa mencari.

Genius terletak pada mengetahui di mana untuk melihat.