Kami memerlukan mojo kami - keajaiban kami, tenaga terbaik kami - untuk menjalankan perniagaan kami, memimpin pasukan kami, untuk bercakap dengan pelanggan kami, dan untuk menjadi pemimpin terbaik yang kami tahu bahawa kami boleh menjadi.
Mojo kami adalah sumber keyakinan kami - perkara yang memberi tahu kami bahawa kami boleh berjaya.
Apabila kita mempersoalkan diri kita sendiri, apabila kita meragui diri sendiri, itu membantu kita melakukan perkara-perkara yang perlu kita lakukan untuk mencapai, berjaya dan memberi impak.
berapa tinggi kejar padi
Tetapi kemunduran atau krisis dapat membuat mojo anda hancur ketika anda sangat memerlukannya. Jadi bagaimana anda boleh memulihkannya? Berikut adalah enam pilihan mudah:
berapa tinggi ina garten
1. Mulakan dengan satu kemenangan kecil. Apabila anda membiarkan diri anda berfikir bahawa anda tidak akan pernah boleh menang lagi, anda akan menetapkan diri anda untuk kegagalan yang anda takuti. Sangat mudah untuk merasa terbeban ketika anda berusaha membalikkan pemikiran anda, jadi cubalah fokus untuk melakukan perkara kecil dengan baik. Anda tidak perlu memikul dunia - selesaikan satu tugas kecil dengan fokus dan kecemerlangan. Kemenangan kecil itu dapat membantu mengembalikan keyakinan anda. Dan jika anda mengulanginya, berulang kali, selangkah demi selangkah, tiba-tiba anda akan menguruskan perkara yang mungkin dirasakan tidak dapat dikendalikan.
2. Fokus pada misi anda, bukan tanggungjawab anda. Apabila anda terjebak dalam pusingan kewajiban tetapi berhenti dari kekuatan positif anda sendiri, anda boleh kehilangan sentuhan dengan apa yang mendorong anda, dan anda mungkin akan terus berjalan sepanjang hari. Sekiranya itu berlaku, inilah masanya untuk berhenti dan fokus pada misi anda. Mengapa anda melakukan apa yang anda buat? Apa motivasi, dorongan, semangat, di sebalik semua yang anda lakukan? Sekiranya anda dapat menemui misi anda, anda akan mendapatkan kembali motivasi anda, dan jika anda mendapat kembali motivasi anda, anda akan mendapat keyakinan anda.
3. Lepaskan diri dengan menukar perspektif anda. Kadang kala anda merasa seperti tersekat di simen. Tiada apa yang anda cuba nampaknya berjaya. Tetapi adakah anda telah mencuba perkara baru, atau hanya variasi pada perkara yang sama yang sudah anda ketahui tidak berfungsi? Untuk mengubah perspektif dan mendapatkan kembali mojo anda, cuba lakukan perkara lama dengan cara baru. Dan itu bermaksud mengubah cara anda melihat sesuatu. Mengubah pandangan dan perspektif anda dapat membantu anda mencari penyelesaian baru dan keyakinan baru.
berapa umur carrie brownstein
4. Jauhkan diri dari negatif. Apabila keadaan menjadi salah dan anda merasa dicabar, sikap negatif adalah perkembangan yang dapat difahami. Dari sana, ini adalah langkah singkat untuk terlibat dalam tingkah laku yang merosakkan dan meluangkan masa dengan orang-orang yang mendorong negatif dan sinis anda, dan perkara-perkara dapat dengan cepat keluar dari kawalan. Sekiranya anda serius untuk kembali ke landasan, anda harus menjauhkan diri dari pemikiran negatif, orang negatif dan keadaan negatif. Kelilingi diri anda dengan positif dan dorongan.
5. Fikirkan apa yang anda katakan kepada diri sendiri. Kadang-kadang kita boleh menjadi musuh terburuk kita sendiri. Terutama ketika anda berada di bawah, anda mungkin menilai diri anda dengan kasar dan berbicara secara dalaman kepada diri sendiri dengan cara-cara mengerikan yang tidak pernah anda gunakan dengan orang lain. Anda boleh membalikkan perbincangan diri yang kasar dengan teknik SOS:
S ATAU S6. Jangan takut untuk meminta pertolongan dan sokongan . Sekiranya ada sesuatu yang baik mengenai krisis keyakinan, ia dapat membantu anda menghilangkan perasaan bahawa anda harus mengetahui segalanya, melakukan segala-galanya, dan sepenuhnya bergantung pada diri sendiri. Kadang kala tindakan paling mudah untuk meminta pertolongan boleh menjadi pendorong terbesar dalam mendapatkan kembali mojo anda. Bercakap dengan seseorang dapat membantu anda mengingati siapa diri anda sebenarnya, dan ini dapat mengingatkan anda bahawa walaupun orang yang paling pintar, paling berjaya, paling berjaya memerlukan bantuan dan sokongan orang lain.
Sekiranya anda benar-benar ingin kembali menggunakan kuda, lakukan beberapa atau semua langkah ini - dan yang paling penting, tetap fokus pada masa kini dan masa depan dan bukannya masa lalu.
