Sudah hampir tiga minggu. Super Bowl LII adalah sejarah. Tom Brady dan Patriots kalah. Sudah tentu, anda tahu itu. Apa yang mungkin tidak anda ketahui adalah apa yang berlaku di dalam fikiran Brady setelah kehilangan itu.
Saya mesti mengeluarkan satu perkara sebelum saya melangkah lebih jauh. Saya berasal dari Boston tetapi saya bukan peminat sukan yang pantas dan saya tidak setia kepada Brady. Selain itu, mari kita hadapi, Brady dan Pats tidak memenangi hati banyak orang di luar New England. Oleh itu, menganggap Tom Brady sebagai model peranan apa pun mempunyai risiko yang melekat.
Masih ada pelajaran yang dapat dipelajari dalam menangani kerugian, tanpa mengira siapa yang melakukan pengajaran.
ukuran courtney thorne-smith
Catatan Brady (ditunjukkan di bawah) menangkap apa yang saya percayai adalah satu emosi yang paling sukar difahami dan juga yang paling diperlukan ketika menghadapi apa-apa kehilangan - sebenarnya, ia mungkin merupakan yang paling kuat dari semua emosi; kesyukuran.
Apabila kita kehilangan sesuatu atau seseorang perkara terakhir yang ingin kita rasakan adalah bersyukur. Jauh lebih mudah untuk merasakan kemarahan, kesalahan, kemarahan, penganiayaan, ketidakadilan, dan pelbagai emosi yang hanya berfungsi menjauhkan kita dari satu fakta yang tidak dapat dielakkan dan tidak dapat dipertikaikan yang kita hilang.
berapa tinggi liane v
Ini tidak hanya berlaku untuk sukan. Seorang sahabat saya pernah berkongsi dengan saya bagaimana ketika dia kehilangan ibunya, dia jatuh ke dalam kemurungan yang mendalam. Dia akhirnya menarik diri dengan menukar rasa terima kasih sebagai strategi. Begitu kuat pengalamannya sehingga dia bahkan berjaya membina yayasan yang didedikasikan untuk menolong orang lain menunjukkan rasa syukur di GratitudeSpace.com
Bagaimana orang boleh bersyukur atas kerugian? Kekuatannya bukan untuk bersyukur atas kerugian itu - walaupun setiap kerugian mengajar kita sesuatu - melainkan bersyukur atas perkara-perkara yang masih kita miliki walaupun telah kehilangannya. Inilah perkara-perkara yang tidak dapat diambil oleh kerugian daripada kita; orang-orang yang menyokong kita, rakan-rakan dan orang-orang tersayang, peluang dan pengalaman yang kita miliki dan akan, kemampuan untuk mencari ketahanan dan keberanian, kemampuan untuk membantu membangkitkan orang lain dari penderitaan mereka, fakta sederhana bahawa anda berada di sini untuk dibincangkan apa yang anda syukuri.
Tetapi inilah kuncinya, dan apa yang paling penting untuk menghilangkan jawatan Brady, rasa syukur tidak ada artinya jika ia tersembunyi. Anda perlu menyatakannya untuk mengaktifkannya. Pelakon Christopher Reeve, yang lumpuh dari leher ke bawah dalam kemalangan menunggang, mengatakan yang terbaik, 'Syukur, seperti cinta, harus aktif.'
Jadi, inilah soalan mudah; bilakah kali terakhir anda menyatakan rasa syukur dalam menghadapi kesulitan? Berapa banyak orang yang anda syukuri kerana membantu anda melalui masa-masa sukar tetapi siapa yang tidak akan mengetahuinya?
Bersyukur dan berkongsi rasa syukur adalah perkara yang sangat mudah, namun mungkin merupakan perkara terpenting yang perlu diingat ketika dunia nampaknya bersekongkol melawan kita.
Oleh itu, pada masa anda atau dunia tidak memenuhi jangkaan anda, dan sebelum anda mengamuk (atau tidak lama kemudian), cubalah menunjukkan rasa terima kasih atas pelajaran yang telah diambil, orang-orang yang masih ada untuk menolong anda, dan peluang untuk berada di sini dan pilihan untuk mencuba lagi.
berapa tinggi fiona epal
