Disiplin mungkin satu-satunya sifat yang paling berkaitan dengan pencapaian. Ini kerana melakukan perkara yang hebat melibatkan secara konsisten melakukan perkara yang betul berulang kali, walaupun sukar. Contohnya, bersenam. Adalah kebiasaan yang diakui oleh banyak orang yang berjaya kerana menolong mereka merasa bertenaga, kreatif dan fokus. Perbezaan antara orang biasa dan orang yang benar-benar melakukan perkara hebat? Yang terakhir ini akan berjalan sejauh bermil-mil dan mengangkat beban berat, walaupun mereka tidak merasa seperti itu. Inilah tabiat harian 17 eksekutif yang berjaya dikreditkan kerana membantu mereka maju.
1. Menguruskan tekanan melalui sukan lasak.
'Saya meluangkan masa untuk diri sendiri dengan tiga cara. Yang pertama adalah melalui sukan adrenalin ekstrem, sama ada berbasikal menurun atau bermain ski atletik. Ini memerlukan tumpuan dan kemahiran untuk bersiap sedia menghadapi rintangan yang tidak dijangka, atau untuk mengawal kelajuan tinggi dalam bermain ski, dan ini berfungsi sebagai gangguan kesihatan dan latihan fizikal. Hobi kedua saya adalah kardio, sama ada berbasikal dengan basikal jalanan atau mendaki gunung ski. Ini hampir seperti bermeditasi, tubuh tahu apa yang harus dilakukan dan anda dapat mengganti nyanyian minda dengan pernafasan, relaksasi, dan kenikmatan murni. Terakhir, saya menceburkan diri dalam pengalaman baru dengan Reiki yoga, dengan harapan menjadi master. Saya baru-baru ini tercerahkan berikutan perjalanan ke India. Akibatnya, semua aktiviti ini menyumbang untuk membuat diri saya berjaya dengan pengurusan tekanan dan peningkatan prestasi. '
- Valeriano Antonioli, CEO Lungarno Collection, sebuah syarikat pengurusan hotel yang dimiliki oleh keluarga Ferragamo, yang baru-baru ini mencipta Jenama Potret dengan hotel pemenang anugerah di Itali
2. Rancang minit hari anda.
'Saya cukup taksub dengan kalendar saya. Setiap saat dalam sehari dipertimbangkan, untuk memastikan saya menghabiskan masa saya untuk perkara-perkara yang mendorong kemajuan. Saya tidak mahu terperangkap dalam membalas e-mel atau terganggu. Saya menjadualkan waktu bukan hanya untuk mesyuarat tetapi untuk mengerjakan projek atau tugas, membersihkan e-mel, berfikir, dan percambahan fikiran, dan merancang untuk minggu yang akan datang. Malah senaman saya, dan perkara-perkara apa yang perlu saya ingat untuk anak-anak pada keesokan harinya. Ini adalah kompas saya pada apa yang harus saya lakukan pada waktu tertentu. '
--Nicole Smith, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Flytographer, pasaran global untuk jurugambar percutian, yang telah bekerjasama dengan jenama seperti Fairmont, Expedia, TripAdvisor dan Virtuoso
3. Mulakan hari dengan 10 minit bertafakur.
'Setiap pagi saya bangun dengan secawan kopi, kemudian berantakan selama 10 minit dalam keadaan tenang di ruang tamu saya. Saya suka memulakan hari saya dengan niat, dan bermeditasi membantu saya memusatkan perhatian saya pada perkara yang ingin saya capai dalam perniagaan, kehidupan peribadi, kesihatan, dan hubungan saya. Fikiran adalah alat yang sangat kuat, dan ketika anda menumpukan tenaga anda pada satu set tujuan yang terhad, perkara-perkara luar biasa mulai terjadi. Michael Jordan pernah berkata, 'Anda mesti mengharapkan perkara-perkara hebat dari diri anda sendiri sebelum dapat melakukannya.' Saya juga mengingatkan diri saya betapa beruntung dan bersyukurnya saya melakukan apa yang saya gemari dengan orang-orang berbakat dan memberi inspirasi. '
--Jay Roberts, pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Domio, sebuah syarikat perhotelan dan teknologi, yang dalam dua tahun telah melayani lebih dari 100,000 tetamu dan dilancarkan di lapan bandar
4. Jadilah pembaca.
'Saya pembaca misteri yang berat. Saya bermula ketika saya masih kecil dengan Agatha Christie, kemudian saya bergerak ke barat dengan Connelly dan yang lain. Sekarang saya semakin menyukai bios sejarah dan juga karangan politik hari ini. Ini adalah jalan keluar yang baik bagi saya untuk melompat ke persekitaran baru atau tidak biasa melalui novel, atau untuk memperluas perspektif dan minat saya yang tulen dalam tempoh sejarah tertentu atau konteks politik hari ini melalui esei. '
- Jean Charles Perino, pengasas bersama dan CCO La Compagnie, syarikat penerbangan butik kelas perniagaan, yang telah melayani lebih daripada 240,000 penumpang sejak dilancarkan dan pada tahun 2018 menyumbang 25 peratus perjalanan kelas perniagaan antara New York dan Paris
5. Menghilangkan gangguan perhatian secara aktif.
'Salah satu cabaran terbesar dunia saat ini adalah mengasingkan diri dari segala kekacauan hidup. Untuk menghilangkan gangguan, saya menggunakan fon kepala pembatalan bunyi dan tidak mendengar muzik dengan lirik. Dengan gangguan yang sedikit, saya dapati tumpuan saya meningkat secara eksponen, dan saya jauh lebih produktif.
--Patrik Vormittag, pengasas bersama dan rakan kongsi di Engrain, penyedia teknologi pemetaan interaktif dan perisian visualisasi data untuk bangunan, yang digunakan oleh 2.000 bangunan pangsapuri
berapa umur alan ferguson
6. Luangkan masa bersendirian pada waktu pagi untuk menetapkan keutamaan untuk hari itu.
'Saya selalu mencari masa bersendirian pada waktu pagi, sama ada berjalan anjing atau makan sarapan sendiri, untuk menetapkan keutamaan saya dengan jelas, jadi saya tahu apa yang perlu saya capai setiap hari. Saya memastikan untuk menggariskan bukan sahaja keutamaan peribadi saya, tetapi juga keutamaan untuk pasukan saya, jadi saya dapat memastikan kedua-duanya selesai. Sebaik sahaja saya masuk ke pejabat, hari saya menjadi mengenai bagaimana saya dapat mengatasi halangan bagi pasukan saya, sehingga mereka dapat melaksanakan pada tahap tertinggi berdasarkan keutamaan mereka. Saya suka memanggil ini berfungsi pada perniagaan dan bukannya dalam perniagaan. Memperkasakan pekerja untuk melakukan kerja terbaik selalu menjadi kunci kejayaan saya, dan juga menjadi ciri organisasi bertaraf dunia.
- Jim Scott, presiden dan CEO Receptra Naturals, syarikat ekstrak rami Colorado milik keluarga, yang menyaksikan pendapatan meningkat hampir lima kali ganda pada tahun 2018
7. Baca sesuatu untuk keseronokan.
'Untuk memberikan yang terbaik setiap hari, saya meluangkan masa pada waktu pagi untuk makan sarapan yang seimbang dan membaca sesuatu yang tidak berkaitan dengan pekerjaan. Ini membantu saya menenangkan fikiran. Pada waktu saya berangkat kerja, saya sudah bersemangat dan bersedia untuk pergi.
- Karla Friede, pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Nvoicepay, penyedia perisian automasi pembayaran untuk perusahaan, yang baru-baru ini mengumumkan pertumbuhan tahunan 105 peratus
8. Maksimumkan perjalanan anda.
'Saya cuba memaksimumkan masa saya dengan menggunakan perjalanan saya untuk merancang dan berfikir. Beberapa hari dalam seminggu saya berjoging atau berbasikal untuk bekerja untuk memberi ruang fikiran saya untuk menghilangkan tekanan dan memikirkan masalah perniagaan. Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman meningkatkan daya ingatan dan pembelajaran, dan saya dapati ini membantu kreativiti saya. Selalunya idea yang datang kepada saya semasa perjalanan saya kemudian menjadi asas petunjuk yang akan diambil syarikat dalam minggu atau bulan berikutnya. '
golf bernilai bersih jimmy walker
--Lisa Shields, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif FI.SPAN, platform orkestrasi API asli awan yang bekerjasama dengan tiga daripada 10 bank A.S. teratas, termasuk JPMorgan Chase
9. Jangan sekali-kali meninggalkan e-mel yang belum dibaca.
'Peti masuk saya mempunyai sifar atau hampir dengan e-mel dan ia telah berlaku selama bertahun-tahun. Peraturan saya adalah: Pertama, apabila saya mendapat e-mel, saya akan segera membalasnya jika saya fikir ia memerlukan jawapan saya, sebanyak mungkin. Kedua, jika saya harus memikirkannya, kebanyakan saya akan melakukannya dalam 24 jam atau mengetahui apakah ia akan memakan masa lebih lama. Ketiga, jika mereka tidak memenuhi peraturan pertama atau kedua, saya tidak akan bertindak balas terhadapnya. Keempat, untuk topik yang saya tidak minat, saya akan meletakkan peraturan untuk menghapusnya secara automatik agar tidak membuang masa saya. Ini membantu saya sentiasa berada dalam keadaan terbaik dan terus produktif. '
--Anant Kale, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif AppZen, yang menyediakan audit pengeluaran berdasarkan laporan perbelanjaan, invois, dan kontrak untuk syarikat Fortune 1000
10. Senyum dan bercakap dengan orang yang tidak dikenali.
'Tumbuh di Texas, adalah tingkah laku biasa untuk melihat seseorang dan tersenyum kepada mereka ketika mereka berjalan ke arah anda di trotoar. Tinggal di Boston dan sekarang di San Francisco, menjadi jelas bahawa itu bukan tingkah laku biasa di mana-mana. Saya mendapati diri saya patuh, dan kemudian menyedari bahawa hanya mengucapkan 'Selamat pagi' kepada seseorang di dalam lif atau berbual pendek dengan pemandu Uber saya memberi saya tenaga untuk keluar dan menghabiskan sisa hari saya. Sangat mudah bagi saya untuk terbiasa dengan kegilaan saya sendiri sehinggakan saya lupa untuk mengambil langkah mundur dan mengambil gambaran besar, dan hanya mendapatkan pandangan cepat mengenai dunia orang lain membantu saya memfokus semula dan mengutamakan apa yang berlaku di dalam diri saya. '
--Haley Daiber, pelabur di Unusual Ventures, sebuah firma modal teroka peringkat awal, yang mengumpulkan $ 160 juta untuk menutup dana pertamanya pada 2018
11. Dapatkan bola bergolek lebih awal.
'Memulakan hari saya lebih awal dengan rutin pagi yang berpusat pada produktiviti membantu menetapkan nada untuk hari itu. Pagi yang biasa bagi saya kelihatan seperti ini: sambil minum kopi, saya akan menjawab e-mel yang luar biasa, membuat rangkaian sedikit dengan menyiarkan sesuatu di LinkedIn, membaca berita dan mengejar peristiwa semasa, memeriksa kalendar saya, dan menghantar sebarang permintaan atau pertanyaan yang muncul di kepala saya semalam. Selepas itu saya bersiap untuk bekerja, mengetahui bola bergerak pada hari itu dan saya bersedia untuk berjaya. '
- Tom Buiocchi, pengarah eksekutif dan CEO ServiceChannel, sebuah syarikat teknologi pengurusan kemudahan, yang menyokong jenama seperti Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health, dan Equinox
12. Elakkan perjumpaan dan jangan biarkan taklimat.
'Saya mengehadkan jumlah mesyuarat yang saya sertai dan tidak membenarkan taklimat di mana mesyuarat dikuasai dengan menyampaikan ringkasan, maklumat yang tidak lengkap, atau maklumat yang sudah diketahui oleh semua orang. Kirim kemas kini lebih awal agar mesyuarat dapat dihabiskan untuk membahaskan dan mencabar, bukan menatap PowerPoints. Jumlah jam yang dihabiskan untuk menjadwalkan, mempersiapkan, dan duduk di mesyuarat memakan masa yang sepatutnya dihabiskan untuk berfikir dan terlibat dalam perniagaan. '
--Brian Murphy, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif ReliaQuest, penyedia keselamatan siber, yang masing-masing mengekalkan 98% dan 91 peratus kadar pengekalan pelanggan dan pekerja, dan menyaksikan pertumbuhan pendapatan 451 peratus dari 2014 hingga 2017
13. Menguruskan keletihan keputusan secara proaktif.
'Manusia boleh menjadi sangat buruk dalam mengurus dan menyedari kesan keletihan keputusan (kecenderungan untuk membuat pilihan yang lebih buruk setelah sesi pengambilan keputusan yang berpanjangan ketika mereka keletihan secara kognitif). Untuk mengatasi fenomena ini, saya memindahkan mesyuarat keutamaan tertinggi saya hingga tengah malam, ketika saya paling berwaspada, dan cuba mengehadkan jumlah keputusan yang saya buat selepas makan tengah hari. Saya juga berusaha memasukkan sejumlah tingkah laku sebagai rutin, berbanding dengan menjadikannya pilihan harian, seperti sama ada saya bersenam atau memandu jalan tertentu ke tempat kerja setiap hari. Contoh kegemaran saya ialah Barack Obama, yang memilih pakaiannya pada malam sebelumnya dan hanya memakai pakaian berwarna biru dan kelabu selama lapan tahun untuk mengurangkan jumlah keputusannya. Sekiranya anda ingin mencurahkan seluruh tenaga anda untuk menjalankan negara (atau perniagaan / keluarga / organisasi anda), jangan habiskan sumber kognitif anda yang terhad pada pemboleh ubah yang tidak menggerakkan jarum. '
--Jeremy Kauffman, pengetua di Scale Venture Partners, sebuah firma modal teroka, yang melabur dalam syarikat perisian perusahaan awal pendapatan seperti DocuSign, Box, dan HubSpot, dan mengumpulkan $ 400 juta untuk menutup dana keenamnya pada tahun 2018
14. Ikuti terus apa yang berlaku di luar diri anda dan syarikat anda.
'Tujuan saya adalah untuk membina konteks luaran setiap hari. Terdapat banyak cara yang berbeza untuk saya melakukan ini. Saya menghabiskan 30 hingga 45 minit untuk mengetahui apa yang berlaku di luar dunia saya sendiri. Apabila anda hanya memfokuskan pada perkara yang mempengaruhi syarikat atau industri anda, anda mungkin kehilangan hutan untuk pokok. Saya melalui sumber berita seperti BBC World News, CNBC, dan NPR, dengan fokus pada trend yang luas. Di samping itu, saya memastikan saya mempunyai rata-rata satu pelanggan, rakan kongsi, atau titik sentuh persaingan sehari, jadi saya mempunyai konteks 360 darjah mengenai perniagaan saya untuk melengkapkan perspektif dalaman. '
apa itu joanna mendapat etnik
- Christine Heckart, Ketua Pegawai Eksekutif Scalyr, sebuah syarikat pengurusan log dan pemerhatian dengan pelanggan termasuk NBCUniversal, Giphy, OkCupid, dan Zalando
15. Makan malam sebagai keluarga setiap malam, tanpa barang elektronik.
'Saya memastikan bahawa waktu makan malam bersama keluarga adalah ritual yang dilindungi dan diutamakan. Kami semua duduk bersama setiap petang dan berhubung secara bersemuka (elektronik dilarang dari meja). Tidak kira apa yang berlaku di tempat kerja, saya berkomitmen untuk makan malam di rumah, dan saya 100 peratus hadir untuk mengejar keluarga. Dengan mengetahui bahawa saya mempunyai satu jam sehari untuk memberi tumpuan kepada keluarga membolehkan saya hadir sepenuhnya dalam pekerjaan saya. '
- Kim Tabac, ketua pegawai di League, pengalaman manfaat kesihatan digital, yang melayani ratusan pelanggan korporat di seluruh A.S. dan Kanada termasuk KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies dan L'Occitane en Provence
16. Tinggalkan telefon anda di kaunter dapur pada waktu malam.
'Dalam dunia yang selalu terhubung, otak saya memerlukan rehat dari kehadiran dan dengungan telefon saya yang berterusan: e-mel baru untuk dihadiri, api untuk memadamkan, atau idea untuk direnungkan. Untuk mengatasinya, saya tidak pernah membawa telefon ke bilik tidur ketika tidur, untuk memastikan saya memutuskan sambungan secara digital setiap hari. Hidup lebih daripada sekadar bekerja, dan dengan keluarga berempat, saya menggunakan masa untuk berhubung dengan suami, memproses hari dan merancang hari esok, atau bersantai dengan SEKARANG teka-teki silang kata, sama sekali tidak terganggu. Untuk menjadi yang terbaik sepanjang hari, penting bagi saya untuk berehat rehat setiap petang. Tidak mempunyai telefon mengurangkan godaan untuk terus bekerja dan memberi saya kelonggaran yang saya perlukan. '
--Laura Goldberg, ketua pegawai pendapatan untuk Kabbage, perkhidmatan kewangan, teknologi, dan platform data global yang melayani perniagaan kecil, yang baru-baru ini menutup sekuritisasi yang disokong aset sebanyak $ 700 juta
