Pintar bukan hanya sesuatu yang anda ada. Ini sesuatu yang anda buat.
Beban ilmu pengetahuan menunjukkan bahawa, secepat mana kita belajar, konteks dan strategi hampir sama pentingnya dengan tenaga kuda mental. Atau seperti Mikey Garcia, calon PhD di Bjork Learning & Forgetting Lab di UCLA video yang menarik menggariskan penemuan makmal: 'Banyak orang menganggap mereka bukan pelajar yang baik ... tetapi sering kali mereka tidak menggunakan latihan yang berkesan.'
yang sheamus berkahwin dengan
Video berdurasi lima minit itu penuh dengan petua yang disokong oleh penyelidikan mengenai cara memasukkan lebih banyak maklumat ke otak anda dengan lebih pantas dan berkesan. Anda boleh menggunakannya sama ada anda pelajar kolej, profesional yang bekerja dalam latihan atau pensijilan, atau hanya pelajar sepanjang hayat .
1. Belajar mengajar.
Satu eksperimen yang digariskan dalam video berjalan seperti ini: satu kumpulan pelajar diberi sehelai kertas dengan bahan dan disuruh mempelajarinya untuk ujian, sementara kumpulan lain mendapat helaian yang sama dan diberitahu untuk mempelajarinya untuk mengajarnya kepada orang lain . Kedua-duanya mengambil ujian yang sama. Siapa yang lebih baik? Mereka yang belajar mengajar sejauh ini.
Oleh itu, apabila anda perlu mempelajari sesuatu, cubalah mendapatkannya dengan cukup lurus untuk mengajarkannya kepada rakan atau rakan pelajar daripada hanya memfokuskan diri untuk membaca semula bahan tanpa henti.
2. Ingat lebih banyak dengan pengambilan.
'Apabila kelas berakhir, saya memberitahu pelajar, sepuluh minit selepas kelas mendapatkan sehelai kertas kosong dan hanya menuliskan semua yang berlaku di kelas hari ini. Dan kemudian, pada waktu malam, dapatkan sekali lagi kertas kosong, tulis semua yang anda ingat dari kelas. Itu akan memberi kesan yang jauh lebih besar daripada kebanyakan perkara yang dilakukan pelajar, '' kata Garcia.
3. Uji diri anda.
Ujian itu bukan tujuan akhir pembelajaran, menurut sains kognitif. Ini kaedah belajar itu sendiri. Sekiranya anda boleh mendapatkan ujian lama atau ujian praktik, bagus, gunakannya, tetapi jika anda tidak dapat membuka buku teks anda, lihat tajuk utama, tutup halaman di bawahnya, dan cuba ingat maklumat apa yang terdapat di bahagian itu, menunjukkan makmal Veronica Yan.
Sebagai alternatif, anda boleh menetapkan tugas untuk membayangkan soalan apa yang mungkin muncul dalam ujian untuk memusatkan fikiran anda pada apa yang perlu anda pelajari dan bidang apa yang mungkin menjadi sumber kekeliruan.
4. Latihan ruang.
Cramming dapat membantu anda lulus ujian dalam jangka pendek, tetapi sebilangan besar penemuan di kolej, anda dengan cepat melupakan apa sahaja yang anda pelajari dengan cara ini. 'Sekiranya anda mempunyai empat jam untuk belajar, maka anda lebih baik menghabiskan satu jam setiap hari selama empat hari daripada menghabiskan empat jam pada satu hari,' tegas Garcia. Walaupun membahagikan satu jam menjadi empat sesi belajar selama lima belas minit dengan jarak yang baik dapat bermanfaat.
5. Jangan fokus.
Melibatkan diri dalam satu konsep atau bahagian sehingga anda menguasai nampaknya masuk akal, tetapi sains mengatakan bahawa, sebenarnya, lebih baik mencampurkan sesuatu. Bergerak berulang-alik antara subtopik yang berbeza membantu anda berdua melihat hubungan antara idea dan mengingat maklumat setiap kali anda memerlukannya.
6. Belajar di tempat yang berbeza.
Lupakan menjadikan satu sudut perpustakaan atau kafe tempatan anda sebagai rumah kedua. 'Ilmu pembelajaran sebenarnya mengatakan bahawa anda harus bercampur dengan tempat anda belajar,' kata Nicholas Sonderstrom, penyelidik lain di makmal. Nampaknya, mengaitkan petunjuk persekitaran yang berbeza dengan bahan yang anda cuba pelajari menjadikannya lebih mudah untuk mengimbau kenangan itu kemudian.
7. Jangan leret kad flash terlalu cepat.
Mempelajari istilah atau perbendaharaan kata? Jangan segera melipat kad flash itu apabila anda tidak tahu jawapannya. 'Cubalah mengingatinya sekeras yang anda boleh. Cuba ingat perkara-perkara yang berkaitan dengannya, 'saran Garcia. Penyelidikan menunjukkan bahawa 'walaupun berusaha untuk mengambil sesuatu, apabila anda gagal mendapatkannya, setelah anda melihat jawapannya, anda akan mengingatnya dengan lebih baik.'
Mahukan semua butiran? Kemudian inilah videonya .
