Tidak ada yang lebih buruk daripada merasa seperti anda terjebak dalam jalan utama . Setiap hari nampaknya sangat monoton dan tidak dapat diramalkan, dan semangat anda untuk bekerja dengan cepat semakin berkurang.
Ini bukan sahaja menjadikan anda lebih senang dengan emosi, tetapi juga menjadikannya lebih sukar untuk menyelesaikan sesuatu. Bersamaan dengan kegembiraan anda, motivasi dan produktiviti anda juga akan segera meningkat.
Perasaan 'bla' ini sukar untuk digoncang. Tetapi, untungnya, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan semangat anda dan menarik diri dari lubang itu. Inilah yang perlu dilakukan apabila anda merasa seperti terjebak dalam rutin.
berapa tinggi beverly d angelo
1. Tukar Rutin Anda
Sekiranya setiap hari kelihatan terlalu mirip, mengapa tidak melihat rutin anda dan melihat potongan apa yang boleh anda bergerak?
Mungkin anda mahu ke gimnasium sebelum ke pejabat - dan bukannya pergi selepas bekerja seperti biasa. Atau, mungkin daripada makan di meja anda selama waktu makan tengah hari, anda akan menggunakan waktu rehat untuk berjalan-jalan atau menjalankan tugas.
Dengan mengubah proses standard anda, anda akan menambahkan sedikit perbezaan pada hari purata anda, yang dapat membantu anda keluar dari monotoni kehidupan seharian anda. Yakinlah, walaupun perubahan kecil dapat memberi kesan.
berapa umur tavior mowry
Dan, siapa tahu, anda mungkin hanya menggunakan rutin baru yang berfungsi lebih baik untuk anda.
2. Mulakan Projek Gairah
Apabila anda merasa tersekat, wajar untuk kehilangan semua semangat dan semangat untuk kerja anda. Dan, apabila itu berlaku, adalah bijak untuk menyalurkan tenaga dan perhatian anda ke dalam sesuatu yang baru.
Bagi anda, mungkin seperti mula membuat kursus dalam talian yang sudah lama anda rancangkan. Ini mungkin merancang semula laman web anda atau menguraikan novel yang selalu anda mahu tulis. Atau, mungkin ini adalah hobi seperti mendaftar ke kelas seramik yang selalu anda gemari.
Cari sesuatu yang baru yang dapat anda suntikan dalam minggu-minggu anda yang akan menghidupkan kembali semangat anda seumur hidup. Kadang-kadang tidak ada yang serupa dengan usaha baru untuk memberi anda perspektif yang sangat segar.
matt l jones kelly daly
3. Tetapkan Matlamat Tinggi
Seberani yang mungkin didengar, anda sebenarnya memainkan peranan yang agak besar kerana anda dibebani oleh monoton. Anda telah menyesuaikan diri dengan zon selesa anda sehingga anda tidak dapat meramalnya dan tidak dapat meramal jangkaan dan kestabilan itu.
Oleh itu, sudah waktunya untuk melangkah keluar dari zon selesa yang anda sayangi dengan menetapkan matlamat besar dan bercita-cita tinggi untuk diri sendiri - sama ada profesional atau peribadi.
Dari latihan untuk maraton pertama anda sehingga bertujuan untuk meningkatkan jualan untuk perniagaan anda dengan peratusan tertentu pada akhir tahun ini, menggariskan sesuatu yang utama yang ingin anda capai akan memberi anda rasa motivasi yang baru dan menyalakan semangat untuk terus bergerak .
Tidak ada yang suka merasa tersekat. Tetapi, malangnya, ia berlaku. Apabila anda mendapati diri anda terjebak dengan emosi 'bla' itu, cubalah ketiga-tiga taktik ini untuk memberikan tendangan pantas ke tepi jalan.
