Walaupun anda tidak cergas, anda pernah mendengarnya Perlumbaan Spartan . Acara Spartan menampilkan halangan semula jadi dan buatan manusia yang direka khusus untuk menguji kecergasan anda - dan tekad dan kemahuan anda. Anda tahu bahawa berlari, mendaki, mengangkat, merangkak, membawa, menyeimbangkan, melempar, melompat terlibat - serta banyak halangan seperti lumpur, tindakan kawat berduri secara rawak, lubang api sesekali ...
Tetapi yang mungkin anda tidak ketahui ialah Spartan Race adalah cetusan idea dari seorang lelaki: Joe De Sena, pesaing acara ketahanan dan usahawan bersiri. Bermula dengan satu perlumbaan di Burlington, Vermont, dia menjadikan Spartan menjadi jenama perlumbaan dan daya tahan terbesar di dunia. Lebih daripada satu juta peserta tahunan bertanding dalam acara 200-plus yang diadakan di 30 negara di seluruh dunia.
Dan dia baru sahaja melancarkan yang baru Forum Kepimpinan SpartanX , rangkaian acara yang dirancang untuk membantu pemimpin dan pasukan belajar untuk menangani dengan lebih baik halangan yang tidak dijangka, menyelesaikan masalah, dan mengekalkan fokus di tengah ketidakpastian dan kekacauan.
adalah whitney thore seorang lesbian
Bagaimana dia melakukannya? Soalan bagus - jadi saya bertanya kepadanya. (Dan ketika kami bercakap, dia menarik tali dan pernafasannya tidak pernah berubah. Joe tidak hanya membina jenama gaya hidup, dia juga nyawa gaya hidup itu.)
Bagi banyak usahawan, asal syarikat mereka dapat ditelusuri sejak kecil lagi. Itu pasti benar untuk anda.
Melihat ke belakang, saya benar-benar bernasib baik. Saya dilahirkan pada tahun 1969 dan dibesarkan di Queens. Pada suatu hari secara rawak pada tahun 1972 ibu saya memasuki sebuah kedai makanan kesihatan, mungkin satu-satunya di seluruh NYC ketika itu. Terdapat seorang guru India berusia 70-an di dalam yang kebetulan tiba dari JFK (lapangan terbang). Dia mula bercakap dengannya, dan percakapan itu membuatnya benar-benar mengubah cara.
Dia segera membeli idea yoga, meditasi, makan vegan. Dia pulang ke rumah pada hari itu, dan bukannya membawa sosej dan lada, dia berjalan masuk dengan sebilangan besar kuman gandum dan beg kertas ini. (Ketawa.)
Kemudian, dia memindahkan kami ke Ithaca, New York, sebuah bandar kolej. Dia mempunyai biksu di ruang tamu, orang-orang melakukan kelas yoga. Saya menolaknya secara besar-besaran. Ia memalukan. Saya tidak dapat membawa rakan.
Saya rasa anda tidak menolaknya selama-lamanya.
Saya sama sekali tidak mengerti, tetapi saya memperkenalkan idea baru.
Dan orang-orang terus berbisik kepada kakak dan saya tentang bagaimana dia mengubah hidup mereka. Itu memukul akord. Oleh itu lama-kelamaan saya mula mahu sihat dan cergas.
Sudah tentu, saya menggunakan suntingan Queens kasar saya untuk semuanya. Saya hanya akan membawa orang ke gim dan membuang berat badan. (Ketawa.)
Tetapi saya juga menambah komponen fleksibiliti. Ibu saya selalu berkata, 'Anda boleh menjadi kuat, tetapi anda juga harus fleksibel dan mudah bergerak, kerana jika tidak, kecederaan akan menghentikan anda daripada melakukan apa yang anda mahu lakukan.' Saya mendengarkan, kerana tidak seperti bermeditasi, itu seperti pendekatan praktikal. (Ketawa.)
Oleh itu, saya mula menukar semua rakan saya di Queens.
Sepertinya kecergasan itu penting bagi anda, tetapi turut melibatkan orang lain.
Ya, itu selalu penting bagi saya. Tetapi saya tidak begitu hebat dalam mencari cara yang betul untuk melibatkan orang lain.
Sebagai contoh, pada tahun 1990 saya mencipta apa yang saya namakan sebagai 'latihan penjara.' Tetapi tidak ada yang mahu melakukannya kecuali saya yang baru keluar dari penjara. (Ketawa.)
Saya tidak boleh menyalahkan mereka. Latihan adalah 120 set berat, termasuk mobiliti dan fleksibiliti. Hanya memerlukan satu jam, kerana kami melakukannya dengan rehat sifar. Tetapi ia kejam. Itu tidak siuman.
Sebagai contoh, kami melakukan empat set kaki, 25 repetisi setiap set: jongkok, pelanjutan kaki, keriting kaki, kenaikan betis. Itu 100 repetisi untuk setiap latihan. Anda melakukan satu latihan, terus ke seterusnya, ke seterusnya ...
Kemudian anda akan melakukan bahu: empat set, 25 repetisi overhead, kenaikan lateral, depan depan, lenturan terbalik, dan di antara bahagian badan kita akan melakukan fleksibiliti dan mobiliti.
Anda harus selesai dalam satu jam, dan apabila anda selesai, anda ingin membunuh diri. Ia mengagumkan. (Ketawa.)
Dan orang terjebak dengannya?
Ya - dan saya juga mendengar perkara yang sama dengan ibu saya. Ini adalah narasi yang sama - apa yang saya lakukan adalah mengubah orang. Dan saya suka itu.
Maju beberapa tahun dan saya berada di Wall Street. Saya melakukannya dengan baik dari segi kewangan, tetapi saya berasa tidak sihat.
Oleh itu, saya mula berlatih yoga. Saya sedikit lebih tua, tidak bimbang tentang apa yang orang katakan tentang saya pergi ke kelas yoga, dan saya akan keluar dari kelas dengan perasaan baru. Sekiranya manusia dibina di sebuah kilang, itu seperti saya baru sahaja keluar dari kilang. Saya benar-benar jatuh cinta dengan yoga.
Yang memalukan, kerana 20 tahun sebelumnya ibu saya meminta saya melakukannya setiap hari.
Kemudian saya terjumpa perlumbaan pengembaraan - dan tidak lama lagi cuti, hujung minggu, percutian, dan lain-lain, saya melakukan perlumbaan pengembaraan.
Yang masuk akal, kerana anda jelas tahu bagaimana mendorong diri anda, bagaimana untuk terus mengisar.
Benar, tetapi saya juga menyukai acara: mendayung, mendaki, berbasikal - saya merasa tidak dapat dihentikan.
Tetapi, ya, saya memang tahu bagaimana untuk berlatih. Saya mempunyai semua barang ini di kotak alat saya sejak bertahun-tahun. Dan saya faham bahawa saya boleh menyelesaikan perlumbaan sejauh 500 batu selagi saya tidak cedera. Saya mesti sangat memperhatikan badan saya.
Dan saya harus memperhatikan fikiran saya. Ini adalah contoh yang tidak masuk akal, tetapi jika saya berada pada hari kelapan perlumbaan dan saya keletihan, daripada pergi ke pusat pemeriksaan di mana mudah untuk tidur siang, dan kemudian mungkin menyerah, saya tidur siang dalam hujan dan sejuk sehingga tidak ada cara untuk berhenti ketika saya bangun. Kemudian saya dapat melalui ketika saya sampai ke pusat pemeriksaan.
Saya melakukannya dengan berbasikal. Sekiranya saya ingin memastikan saya menunggang, katakanlah, 80 batu, saya akan menempuh perjalanan sejauh 40 batu dari rumah dalam satu arah; itu bermakna saya tidak dapat menjamin sepanjang perjalanan. Sekiranya saya mahu pulang, saya perlu baki 40 lagi.
Yap. Prinsip yang sama.
Saya belajar semua perkara ini tentang benar-benar selaras dengan badan dan fikiran saya. Saya belajar bagaimana melalui peristiwa yang nampaknya mustahil.
Itu menjadikan saya lebih baik dalam perniagaan. Itu menjadikan saya kawan yang lebih baik kepada orang. Anda menjadi lebih rendah diri. Anda tidak berpeluh dengan barang-barang kecil. Tidak ada yang membuat anda kecewa, kerana walaupun sesuatu kelihatan buruk, sekurang-kurangnya anda tidak benar-benar kelaparan. (Ketawa.)
Oleh kerana saya seorang usahawan, saya sedar saya boleh memulakan perniagaan dengan melakukan ini. Sekiranya saya mahir dalam apa-apa, itu mengubah orang. Saya sangat suka mengubah kehidupan.
Saya dapat membuat orang yang paling tidak mungkin berlari, melakukan burpees, melakukan tangga. Letakkan saya di mana sahaja di dunia dan saya boleh membuat orang bergerak.
Hanya kerana anda ingin membina perniagaan daripada sesuatu yang anda gemari, mempunyai semangat yang tinggi itu tidak bermaksud mudah.
Anda betul. Saya memakai perlumbaan gila. Saya mengadakan acara yang sangat mengerikan. Dan hampir tidak ada yang muncul.
Saya harus meyakinkan orang bahawa mereka akan pergi ke barbeku, dan kemudian mereka berada di barisan permulaan. Itulah bagaimana saya membuat orang berlumba. (Ketawa.)
Walaupun saya kehilangan wang, saya menyukainya. Tetapi terlalu sukar. Acara itu terlalu menggila. Anda mesti berjumpa dengan orang di mana mereka berada.
Sama seperti ibu saya yang tidak dapat membuat saya melakukan yoga ketika saya masih kecil. Anda mesti berjumpa dengan orang di mana mereka berada.
Kami berjaya sekarang bukan kerana mudah - Perlumbaan Spartan sangat sukar - tetapi boleh dilakukan. Sekiranya anda rela berlatih, dan kemudian berusaha dengan gigih dan gigih dan terus berusaha, secara fizikal dan mental, anda boleh menjadi orang Spartan.
Itu menimbulkan titik menarik. Dari manakah 'Spartan' berasal dari segi jenama?
Itulah komponen yang sangat beruntung. Pertama, perkataan Spartan berkuasa. Mempunyai pesaing kita dapat menentukan diri mereka dengan perkataan itu sangat membantu kita. Anda mesti mendapat Spartan. Rakan anda mendapatkannya apabila anda memberitahu mereka mengapa anda berlatih. Mereka menghormati anda. Mereka galakkan awak.
Saya tahu anda seorang penunggang basikal, dan saya menghormatinya, tetapi sukar bagi orang untuk mengayuh basikal sejauh 100 batu.
Jauh lebih mudah untuk membuat orang merangkak di bawah kawat berduri, melompati dinding, melompat melalui api ... Ia seperti menjadi SEAL atau Ranger selama sehari. Tidak linier lapan jam hanya melakukan perjalanan.
Tubuh manusia dimaksudkan untuk melompat, merangkak, untuk melakukan perkara-perkara yang dirancang untuk kita lakukan. Kami tidak bermaksud duduk di basikal selama lapan jam dan bersantai dengan sakit pinggang. (Ketawa.)
Anda bertungkus lumus dalam masa yang lama untuk meneruskan perniagaan. Bilakah anda tahu bahawa anda benar-benar mempunyai sesuatu?
Kami bekerja di pejabat kecil di Vermont ini, membakar wang tunai seperti arang batu di dalam tungku. Salah seorang daripada kumpulan kami yang terdiri daripada lima atau enam orang akan tidur di pejabat dengan menggunakan tilam.
Dia mendatangi saya dan berkata, 'Ya Tuhan, kami baru saja mendaftar.'
Saya berkata, 'Anda pasti salah. Pasti ada masalah dalam sistem. ' Dia melihat lagi dan berkata, 'Tidak, itu berlaku.'
Itulah saatnya. Itulah titik perubahan.
Tetapi perkara-perkara yang membawa kepada detik itu ... Hanya memerlukan beberapa saat untuk dunia berhubung dengan apa sebenarnya Spartan. Mengadakan perlumbaan di satu tempat membuat sedikit kebisingan, tetapi begitu kami mempunyai 10 atau 12 daripadanya di lokasi yang berlainan, dengan orang yang begitu tersambung di internet, kebisingan cukup banyak.
Melihat ke belakang, saya berharap saya dapat menemui beberapa genius MIT untuk mengetahui bagaimana kita akan berjaya, tetapi kita tidak berjaya. Kami terus berjalan sehingga ia berjaya.
Adakah anda hampir berputus asa?
Mana-mana orang yang cerdas akan memberitahu saya untuk mencabut palamnya. Saya hampir-hampir menarik palamnya berkali-kali.
Suatu ketika, saya bermain ski dengan anak-anak saya, dan saya ingat berfikir, 'Senang berada di lif ski ini, tetapi saya akan keluar dari perniagaan.'
Oleh itu, saya memanggil rakan dan berkata, 'Lihat: Saya tidak mempunyai rancangan perniagaan, tetapi saya memerlukan satu juta dolar pada hari Isnin.' Dia mengumpulkan beberapa orang, dan mereka menghantarnya.
Meminta wang adalah salah satu panggilan telefon paling sukar yang boleh anda buat.
Saya sangat percaya dengan rangkaian. Di kawasan tempat saya dibesarkan, walaupun anda tidak mempunyai wang, anda masih membayar makan malam. Anda menjaga orang.
Dan anda tidak bimbang untuk mendapatkannya kembali. Anda selalu memasukkan wang ke dalam bank, begitu juga. Lakukan dengan 100 orang, dan 99 kali anda mungkin tidak akan mendapat apa-apa, tetapi sepanjang hidup anda, ia akan kembali 20 kali ganda.
Untuk dapat mengambil telefon dan mendapatkan satu juta dolar ketika saya sangat memerlukannya, itu adalah bukti pendekatan itu.
Ramai orang adalah pemikir jangka pendek. Saya lelaki jenis permainan panjang.
Pada akhirnya, tidakkah mengikuti kursus bagaimana Spartan berjaya?
Oh, betul-betul. Tidak ada yang saya buat hanyalah buku teks. Tiada apa yang saya buat adalah pintar. Saya melakukan semua yang salah.
Ketahanan semata - itulah bagaimana kita berjaya.
Itu benar untuk banyak perniagaan. Perniagaan memerlukan anda untuk melangkaui tempat di mana kebanyakan orang akan berhenti.
Untuk masa yang lama, hampir tidak ada yang sesuai untuk kita. Masanya tidak baik; orang tidak bersedia untuk apa yang kita lakukan. Satu-satunya keberuntungan yang kita ada ialah saya tidak akan berhenti.
Ini sebahagiannya kerana saya benar-benar merasakan kita mempunyai sesuatu, tetapi juga kerana saya menjadi begitu pelaburan dan terbalik secara kewangan sehingga kejayaan adalah satu-satunya pilihan. Saya harus sampai ke cahaya di hujung terowong atau saya akan dikebumikan di terowong. (Ketawa.)
Spartan sangat berjaya, baik sebagai syarikat dan juga jenama. Ke mana anda pergi seterusnya?
Sederhana: Matlamat saya adalah untuk mengubah 100 juta nyawa. Ini bermakna saya mempunyai 95 juta lagi.
berapa umur jeremy vuolo
Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan benar-benar mengembangkan Spartan menjadi jenama gaya hidup. Saya ingin membawanya ke tempat di mana seseorang mungkin tidak pernah melakukan perlumbaan, tetapi mereka akan melakukan banyak pushup. Atau mereka akan melakukan 30 burpees sehari. Atau mereka akan berkomitmen untuk pergi yoga.
Kami mahu orang melakukan apa yang biasanya mereka lakukan, tetapi melakukannya dengan cara Spartan. Mungkin itu berpuasa sehari dalam seminggu. Atau melepaskan pencuci mulut selama sehari. Atau mengatasi cabaran yang selalu anda mahu hadapi.
Tetapi ada komponen utama untuk 'jenama gaya hidup.' Ralph Lauren adalah jenama gaya hidup, tetapi berapa banyak orang yang tinggal di ladang dan menggunakan kuda?
Kami mahu menjadi jenama yang anda benar-benar hidup.
Itu sepertinya pemacu di belakang podcast anda, Spartan Naik! (Yang hebat, walaupun anda tidak pernah memilikiku.) Perbincangan melangkaui perlumbaan ketahanan.
Perkara lain yang selalu membuat saya gila adalah berapa banyak ahli perniagaan yang berjaya dari segi ekonomi tetapi merosakkan kesihatan mereka. Mereka bekerja sehingga berumur 60-an dan bersara dan mati.
Matlamat podcast adalah menemubual orang seperti, katakanlah, Richard Branson, dan mengetahui apa yang mereka lakukan untuk berjaya. Apa yang dapat kita pelajari dari mereka?
Atau ambil Jorge Lemann, salah seorang pengasas 3G Capital. Mereka memiliki Burger King, Heinz, dll. Saya menghabiskan satu hari dengannya. Dia berjaya kekal sihat, kekal cergas, dan juga menjadi salah satu orang terkaya di dunia.
Dia adalah contoh yang baik dari apa yang saya mahukan jenama itu.
Dan itulah bahagian terbaik untuk membina jenama Spartan. Saya suka apa yang boleh saya buat.
Saya dapat membantu mengubah kehidupan. Ia tidak menjadi lebih baik daripada itu.
