Tahun 2020 adalah tahun yang sukar, dan saya sangat berharap bahawa 2021 akan menjadi lebih mudah dan lebih baik. Tetapi walaupun dengan vaksin, kerusakan yang ditimbulkan oleh pandemi pada kehidupan, perniagaan, dan ekonomi global tidak akan hilang dalam sekelip mata.
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan mempunyai 2021 yang terbaik , tidak kira apa yang berlaku di dunia.
Tetap tangkas mungkin.
Buku Nassim Taleb The Angsa Hitam mendorong saya untuk berhenti sekolah lulus dan membuat perubahan kerjaya yang drastik satu dekad yang lalu. Agar tidak keliru dengan filem Natalie Portman mengenai balet, buku Taleb membicarakan peristiwa luar biasa yang menyebabkan kerosakan besar, seperti serangan pengganas 11 September atau wabak penyakit besar seperti pandemi.
josephine elizabeth weil-adelstein
Kunci untuk bertahan, atau bahkan berkembang, dalam senario angsa hitam adalah ketangkasan. Anda perlu cepat menyesuaikan diri dengan perubahan besar, dan tidak terjebak dengan pemikiran atau kaedah melakukan sesuatu.
Jadilah diri anda yang paling sahih.
Dua rakan saya yang sangat rapat meninggal dunia tahun ini pada awal 30-an kerana keadaan tragis. Pelajaran terbesar yang saya ambil dari kematian mereka dan pandemi adalah bahawa hidup terlalu pendek dan kita perlu berusaha memanfaatkannya.
Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda bahawa anda tidak mempunyai pengalaman atau hubungan yang cukup untuk mewujudkan impian anda. Tanpa malu-malu mengejar nafsu anda. Dapatkan nasihat pakar, tetapi dapatkan setiap maklum balas dan kritikan dengan sebilangan garam dan percayakan usus anda. Kerana, pada akhirnya, hanya anda yang tahu apa yang sesuai untuk diri anda.
Menempa jalan anda sendiri tidak mudah, dan memerlukan kesibukan tanpa henti dan tekad berterusan, tetapi sangat berbaloi. Dan jika anda merasa ingin menarik pencetus, perhatikan Razzlekhan atau Awkwafina video muzik untuk mendapatkan keberanian tanpa rasa malu yang cepat.
Bersosial dalam talian.
Salah satu perkara paling sukar mengenai wabak ini adalah pengasingan sosial. Angkat telefon atau jadwalkan tarikh Zoom atau FaceTime dengan rakan lama atau ahli keluarga. Sekiranya anda tidak mahu bercakap dengan orang-orang itu (ini berlaku kepada kita semua kadang-kadang), pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi seperti Shapr atau Clubhouse yang membantu anda bertemu rakan baru atau hubungan profesional.
Anda juga boleh berinteraksi di pelbagai platform media sosial, atau mencuba menghantar e-mel kepada orang yang ingin anda temui. Saya secara peribadi mengesyorkan melayari komuniti dalam talian yang berkaitan dengan minat khusus anda, seperti Kumpulan Facebook atau melayari Subreddits.
sarah goldberg dan adam goldberg
Anda tidak pernah tahu bila salah satu hubungan baru ini akan membawa peluang kerjaya atau perniagaan baru, atau bahkan rakan seumur hidup.
Lindungi diri anda dari sisi gelap internet dan media sosial.
Sangat sukar untuk mengelakkan masa skrin apabila sebahagian besar kehidupan kita - baik yang berkaitan dengan sosial dan pekerjaan - memerlukan berinteraksi pada peranti digital. Saya perhatikan saya mula merasa lebih tidak senang dan mula benci diri ketika menghabiskan terlalu banyak masa di media sosial.
Saya suka membuat kandungan, tetapi saya merasa saya mula berfikir negatif tentang diri saya apabila saya menggunakan terlalu banyak media sosial. Terdapat banyak kandungan yang memberi inspirasi, menghiburkan, dan mengagumkan di pelbagai platform sosial, tetapi mudah untuk mula mendapatkan gambaran realiti yang membingungkan yang membuat anda merasa tidak enak dengan diri sendiri: berharap anda lebih menarik, rumah anda lebih baik, atau hidup sebaliknya menjadi lebih sempurna.
Ironinya, dua tokoh media sosial wanita yang saya ceritakan tahun ini sama-sama memuji kebahagiaan mereka kerana mengehadkan aktiviti media sosial mereka. Ashley, yang lebih dikenali sebagai 'Bestdressed' di YouTube dan platform media sosial lain, hanya 22 dan mempunyai lebih daripada 3.6 juta pelanggan. Artis hip-hop wanita bebas Qveen Herby mempunyai banyak video YouTube viral dan TikToks di bawah tali pinggangnya, mendapat jutaan tontonan juga.
berapa umur jim gardner
Kedua-dua wanita mengehadkan berapa banyak masa yang mereka habiskan untuk menghabiskan kandungan media sosial dan jenis kandungan apa yang mereka gunakan, dan cuba untuk tidak membaca komen mereka terlalu banyak atau terobsesi dengan statistik media sosial mereka. Walaupun mereka sangat menghargai khalayak mereka dan berusaha untuk membuat kandungan yang lebih baik dan memberi inspirasi kepada wanita, mereka masing-masing menyatakan keprihatinan tentang bagaimana platform ini mempengaruhi minda dan penilaian diri wanita, terutama gadis muda.
Tidak kira demografi apa saja yang anda alami, perhatikan ketika anda mula merasa tidak enak terhadap diri anda di media sosial, dan perhatikan apa yang menyebabkannya. Adakah profil, hashtag, atau platform tertentu membawa anda mempunyai pengalaman dan perasaan beracun? Pertimbangkan untuk mengubah apa atau siapa yang anda ikuti, atau mengemas kini tetapan anda pada platform itu.
Luangkan masa di luar talian untuk diri anda juga. Jurnal, baca buku, lakukan seni, taman, memasak sesuatu, belajar melakukan sesuatu dengan tangan, bersenam, atau hanya menari di sekitar rumah. Cubalah luangkan sekurang-kurangnya satu jam sehari yang tidak melibatkan skrin, dan fikirkan juga untuk menjalani hari (mungkin hujung minggu) di mana anda mengehadkan masa anda secara dalam talian.
