Saya tidak belajar mengenai prinsip beremosi kepintaran sehingga usia 30-an. Walau apa pun usia anda, tidak pernah terlambat untuk memahami tingkah laku utama dari apa yang telah disebut sebagai salah satu kemahiran pekerjaan yang paling diingini pada tahun 2020.
Dalam banyak kajian, pekerja teladan yang menunjukkan kecerdasan emosi (EQ) meningkatkan kerja berpasukan, berkomunikasi lebih baik dengan ahli pasukan daripada mereka yang tidak selaras dengan kecerdasan emosi mereka, berkongsi idea, dan terbuka untuk idea orang lain.
Mereka juga sangat mudah menyesuaikan diri dan mudah menyesuaikan diri dengan perubahan dan situasi yang mencabar. Dari segi praktikal, pekerja dengan EQ tinggi tahu bagaimana menangani pelanggan yang tidak berpuas hati, rakan sekerja yang tidak puas hati, atau pengurus yang tidak senang dengan pekerjaan mereka.
berapa tinggi whitney way thore
Daniel Goleman, pakar kecerdasan emosi dan pengarang banyak buku penting mengenai topik ini, menunjukkan bahawa EQ memberi impak paling besar setelah anda berpindah ke posisi kepemimpinan.
Oleh itu, ini menimbulkan persoalan: Adakah metrik yang baik untuk memulakan ke arah yang betul untuk meningkatkan kemahiran EQ anda?
5 soalan untuk menilai kemahiran EQ anda
Anda mulakan dengan mengemukakan beberapa soalan lihat-di-cermin untuk membantu anda menentukan di mana anda mengukur prinsip EQ. Menjawab setiap soalan dengan 'ya' akan menunjukkan kemampuan EQ anda. Cubalah.
berapa umur anak kirk frost
1. Adakah anda bertindak balas daripada bertindak balas?
Orang yang mempunyai EQ tinggi biasanya bertindak balas, dan bukannya bertindak balas, dengan pendekatan 'bertenang' yang lebih sabar. Mereka akan memproses situasi, mendapatkan perspektif, mendengar tanpa pertimbangan, dan menahan diri daripada bertindak balas secara langsung.
2. Adakah anda mengamalkan kawalan diri?
Orang yang mempunyai EQ tinggi mengawal emosi mereka. Mengawal diri adalah kemahiran yang dipelajari untuk membantu anda lebih hadir, lebih tenang, dan fokus semasa menghadapi tekanan tinggi. Ini adalah kemahiran emosi yang diperlukan dengan hasil jangka panjang.
3. Adakah anda melakukan kesedaran diri?
Orang yang mempunyai EQ tinggi mahir dalam kesedaran diri dan dapat melihat kedua-dua sisi masalah untuk memilih hasil yang berbeza dan lebih baik. Daniel Goleman berkata, 'Sekiranya anda tidak memiliki kesadaran diri, jika anda tidak dapat menguruskan emosi yang menyedihkan anda, jika anda tidak dapat memiliki empati dan mempunyai hubungan yang berkesan, maka tidak kira seberapa pintar anda, anda tidak akan untuk pergi jauh. '
4. Adakah anda menyesuaikan diri dengan baik untuk berubah?
Kebolehsuaian adalah ciri khas orang yang mempunyai EQ tinggi. Mereka dapat mengenali kapan harus mengikuti kursus dan kapan tiba masanya untuk perubahan. Dengan kata lain, apabila satu strategi tidak berfungsi, orang yang mempunyai EQ tinggi menilai dan menentukan tindakan yang berbeza.
5. Adakah anda melayani keperluan orang lain?
Selain menumpukan pada kejayaan mereka sendiri, orang yang mempunyai EQ tinggi juga mempertahankan keinginan yang kuat untuk ingin melihat orang di sekitar mereka berjaya.
