Apple Watch Series 6 adalah jam tangan pintar terbaik di pasaran. (Jangan ambil perkataan saya; banyak pengulas rasakan dengan cara yang sama.) Ia mempunyai pemproses baru. Ia dikenakan sedikit lebih pantas daripada model sebelumnya. Penjejakan tidur adalah asli. Skrin siap sedia sentiasa aktif agak cerah daripada Siri 5.
Dan ia termasuk - tunggu - sensor oksigen darah.
Yang tidak berfungsi dengan baik, sekurang-kurangnya untuk saya.
Sekiranya anda tidak biasa, pulse oximetry - profesional penjagaan kesihatan menyebutnya sebagai 'pulse ox' - mengukur peratusan hemoglobin darah yang membawa oksigen. Lazimnya nadi nadi diukur dengan meletakkan alat di hujung jari telunjuk; peranti melewati seberkas cahaya merah melalui jari anda dan hasilnya dikira dengan mengukur berapa banyak cahaya yang akan diserap ketika melaluinya.
Secara amnya, bacaan nadi nadi normal sekurang-kurangnya 95 peratus. (Semasa saya menulis ini, tambang saya adalah 97 peratus.) Orang dengan keadaan seperti penyakit paru-paru kronik atau apnea tidur boleh mempunyai tahap sekitar 90 peratus. Tetapi - sekali lagi, secara umum, jadi berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang khusus untuk anda - bacaan nadi kurang daripada 95 peratus boleh menjadi perhatian.
Itu benar kerana, menurut organisasi penjagaan kesihatan seperti Jabatan Kesihatan Minnesota , 'banyak pesakit dengan penyakit COVID-19 mempunyai tahap oksigen yang rendah walaupun mereka merasa sihat. Tahap oksigen yang rendah boleh menjadi tanda amaran awal bahawa campur tangan perubatan diperlukan. '
Semuanya harus menjadikan keupayaan oksigen darah Apple Watch 6 sebagai ciri yang sangat berguna. Menurut Apple :
Tahap oksigen darah anda adalah petunjuk utama kesihatan keseluruhan anda. Ini dapat membantu anda memahami seberapa baik badan anda menyerap oksigen, dan jumlah oksigen yang dihantar ke badan anda. Sensor dan aplikasi baru yang luar biasa dalam Apple Watch Series 6 membolehkan anda membaca berdasarkan permintaan oksigen darah anda dan juga latar belakang, siang dan malam.
Kedengaran bagus.
Kecuali ia tidak begitu tepat.
Ia tidak tepat ...
Sekiranya anda ingin memeriksa pulse ox anda, salah satu caranya adalah melakukannya secara manual. Gerakkan jam tangan anda sedikit ke atas lengan anda daripada biasa (terutamanya jika anda mempunyai pergelangan tangan seperti saya), pasangkannya dengan kuat, dan letakkan lengan anda pada permukaan mendatar selama 15 atau 20 saat.
andy dan kate rorke bassich
Kadang kala anda akan mendapat bacaan. Kadang-kadang anda tidak akan. Apabila anda melakukannya, kemungkinan tepat tepat arah. 20 kali saya mendapat bacaan, 18 menunjukkan tahap nadi lembu saya antara 2 dan 3 peratus lebih rendah daripada yang dicatat oleh monitor jari. Walaupun itu tidak banyak terdengar, jika nadi anda cenderung 96 dan Jam Tangan anda menunjukkan 93, anda mungkin tidak perlu risau.
Apple Watch 6 juga dapat memantau denyut nadi anda di latar belakang. Bagi saya, itu kurang tepat, mungkin kerana ia tidak diletakkan dengan betul di pergelangan tangan saya. Untuk bersikap adil, itu juga sering berlaku dengan monitor denyut jantung jam tangan saya, terutamanya jika saya bersenam dan melakukan pushup atau yoga atau apa sahaja dengan tangan di lantai; dalam kes tersebut, jam tangan saya biasanya tidak dapat mengesan degup jantung saya, lebih-lebih lagi mengukurnya dengan tepat.
Apple menyedari bahawa. Dalam kenyataan kepada jurnal dinding jalan , Apple berkata:
Ciri Oksigen Darah telah diuji dengan teliti di seluruh spektrum pengguna dan semua warna kulit. Bagi sebilangan kecil pengguna, pelbagai faktor mungkin menyukarkan pengukuran oksigen darah termasuk gerakan, penempatan jam tangan di pergelangan tangan, suhu kulit dan perfusi kulit.
Apple juga mengatakan monitor oksigen darah adalah ciri 'kesejahteraan' yang tidak bertujuan untuk penggunaan diagnostik perubatan.
Jadi mengapa memasukkan ciri bermasalah pada siaran jam baru?
... tetapi Masih Bergerak Pintar
Saya telah menggunakan monitor denyut jantung - jenis yang melingkari dada anda - untuk tujuan latihan selama bertahun-tahun. Mereka betul-betul tepat. Oleh itu, ketika Apple mengeluarkan jam tangan dengan monitor denyut jantung, saya ragu-ragu.
berapa tinggi song joong ki
Tentunya tidak seakurat monitor denyut jantung 'sebenar'.
Dan tidak. Yang macam saya jengkelkan. Tetapi kemudian saya terbiasa. Lagipun, saya bukan atlet profesional. Saya tidak perlu mengetahui kadar degupan jantung saya hingga rentak yang tepat. Ditambah atau dikurangkan lima denyut seminit baik - dan pada ketika ini, jam tangan saya biasanya berdetak atau dua per minit dari apa yang didaftarkan oleh monitor denyut jantung.
Pasti, kadang-kadang ia tidak dapat mengesan degup jantung saya, yang paling mengecewakan semasa latihan HIIT, ketika saya menggoda denyut jantung maksimum saya.
Tetapi saya menjadi OK dengan itu, dan melihat Apple Watch saya sebagai alat degupan jantung yang berguna sehingga hanya sesekali saya memakai monitor denyut jantung yang lain.
Jadi: Adakah saya rasa bacaan nadi dari Apple Watch 7 sangat tepat? Betul atau salah, saya tidak.
Tetapi mempunyai kemampuan itu, tidak stabil atau tidak, akan memulakan proses titisan perlahan membuat saya berfikir bahawa jam tangan saya mempunyai kemampuan pemantauan kesihatan dan kecergasan yang lebih besar. Saya masih akan memeriksa nadi saya, walaupun saya fikir ia sudah mati. Saya akan menggunakan jam tangan saya lebih banyak lagi untuk memeriksa data kesihatan diri.
Walaupun hanya untuk rasa ingin tahu.
Sementara itu, Apple akan meningkatkan sensor dan perisian, dan bacaan nadi lembu akan menjadi lebih tepat.
Pasti, saya mungkin tidak pernah mempercayai jam tangan saya sepenuhnya. Data yang diberikannya - sama ada degup jantung atau denyut nadi atau ECG atau apa sahaja ciri yang diperkenalkan oleh Apple pada masa akan datang - mungkin tidak lebih daripada sekadar petunjuk bahawa, dalam keadaan tertentu, anda dan saya mungkin harus berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan untuk lebih banyak lagi hasil yang tepat.
Lagipun, ini adalah alat kesihatan dan kecergasan, bukan alat perubatan.
Tetapi memperkenalkan ciri kesihatan baru secara berkala boleh menyebabkan saya, dan banyak orang lain, memikirkan lebih banyak tentang kesihatan dan kesejahteraan mereka, dan berkembang untuk melihat jam tangan mereka sangat diperlukan. (Saya memang sudah melakukannya.)
Yang mana, bagi syarikat yang memberikan penghargaan kepada pelanggan jangka panjang sebanyak Apple, adalah titik sebenarnya.
