Bangun dan bercakap di hadapan orang boleh secara besar-besaran menakutkan , terutamanya kerana orang takut dengan penolakan itu itu mungkin datang sekiranya mereka gagal. Itulah sebabnya setiap penceramah awam bernilai garam mereka amalan . Tetapi bagaimana anda melakukannya, selain sekadar menghafal dan mengulangi dan membuang bahan dari orang yang anda kenal? Penceramah antarabangsa dan Ketua Pegawai Eksekutif DTS International Doug Malouf menggunakan teknik di luar dinding untuk memperbaiki.
Tidak, secara harfiah, dia bercakap dengan tempat di dinding.
Tidak ada pendekatan khas untuk itu selain daripada itu. Anda masih memberikan bahan yang sama, cuba menggunakan mekanik bahasa badan yang sama, semua itu. Kedengarannya sederhana, bukan? Tetapi inilah sebabnya ia sangat berkesan (dan sukar).
Fokus keutamaan dan maklum balas
Apabila anda melihat dinding ketika anda cuba berlatih, anda memberitahu otak anda bahawa dinding tersebut harus mempunyai keutamaan dan fokus perhatian. Ucapan itu kemudiannya harus menjadi bahagian kedua dari segi pengolahan. Dengan kata lain, ia harus dilekatkan ke titik di mana pengingat maklumat ucapan sekurang-kurangnya agak automatik. Sekiranya tidak, fokus pada dinding akan mengganggu kemampuan menyampaikan ucapan, dan anda mungkin mendapati diri anda tersandung pada lidah anda.
Ia menjadi lebih rumit juga. Biasanya, semasa anda mencuba ucapan mengenai orang yang sebenar, anda menggunakan faktor seperti ekspresi wajah untuk mendapatkan maklum balas mengenai bagaimana anda melakukannya. Sebenarnya, pidato yang luar biasa hampir selalu mempunyai interaksi dengan penonton yang terpasang. Walaupun anda fokus pada dinding, anda tidak mendapat interaksi yang anda harapkan. Bagi kebanyakan orang, itu tidak mengasyikkan. Anda harus memanfaatkan keyakinan anda untuk melepasi itu dan tidak membuangnya.
berapa tinggi betsy woodruff
Menguasai teknik
Sekarang setelah anda memahami mengapa bercakap dengan tembok itu mencabar, jangan putus asa jika anda mengetahui bahawa anda berjuang. Ingatlah, separuh daripada masalahnya ialah otak anda perlu membuat tingkatan data dari segi kepentingan. Apa sahaja yang anda mahukan secara automatik memerlukan pengulangan, jadi ya, anda harus banyak kali bercakap. Maaf, tiada jalan pintas. Tetapi anda boleh menggunakan teknik seperti menghubungkan titik utama dengan urutan gambar gila (mis., Kucing melepaskan bazooka) untuk mempermudah penghafalan dan pengulangan awal. Selain itu, potong apa yang anda katakan menjadi bongkahan yang lebih kecil, sama seperti maraton melakukan perlumbaan menjadi beberapa batu. Mengejar banyak gol kecil secara psikologi lebih sukar daripada mengejar satu objektif besar.
Bagi keyakinan yang anda perlukan untuk mengatasi kekurangan maklum balas yang diharapkan, ada banyak penyelesaian. Melihat kembali kejayaan kecil - contohnya, menyelesaikan sesuatu dalam senarai tugas yang harus anda lakukan - dapat membantu, begitu juga dengan belajar mengenai bidang-bidang di mana anda merasa lebih lemah, bercakap dengan mentor, meneroka lokasi baru atau bahkan menggali iman anda dengan lebih mendalam. Apa sahaja yang anda pilih, intinya adalah memastikan anda memerlukan sedikit di luar zon selesa anda, dan untuk memfokuskan diri pada diri anda yang mampu menyesuaikan diri.
Melafazkan ucapan anda ketika berucap di dinding bukanlah titik permulaan dalam penyediaan ucapan. Ini adalah sesuatu yang menarik diri dari gudang senjata anda ketika anda mula merasa seperti orang-orang yang sebenarnya seharusnya mendengar anda. Tetapi kerana ini akan menantang anda dengan cara teknik lain tidak, jangan ragu untuk mencobanya. Mungkin terasa konyol pada mulanya, tetapi apabila penghantaran anda menjadi lebih baik dari cukup untuk mulai memberi anda rasa hormat yang sebenarnya dan mungkin juga wang, anda tidak akan pernah mahu mempersiapkannya tanpa itu lagi.
