Keletihan di tempat kerja bukanlah masalah kecil. Ini bukan masalah yang jarang berlaku - satu tinjauan tahun 2017 oleh Majlis Keselamatan Nasional mendedahkan bahawa 43 peratus rakyat Amerika mengakui bahawa mereka tidak cukup tidur.
Sekiranya anda merasa letih dan lelah semasa bekerja, penilaian rutin tidur, makan, dan bersenam anda. Cari cara untuk kembali bertenaga, meringankan beban kerja anda, atau berehat sebentar. Dan, pertimbangkan kata-kata bijak di bawah ini untuk membantu anda menjalani hari anda.
1. 'Orang yang menggerakkan gunung bermula dengan membawa batu-batu kecil.' - Confucius
2. 'Ada kebajikan dalam pekerjaan dan ada kebajikan dalam keadaan rehat. Gunakan kedua-duanya dan jangan pandang kedua-duanya. ' - Alan Cohen
3. 'Berlari ketika anda boleh, berjalan jika anda perlu, merangkak jika anda mesti; jangan pernah berputus asa. ' - Dekan Karnazes
jodi lyn o keefe john cusack
4. 'Jaga wajah anda ke arah sinar matahari - dan bayangan akan jatuh di belakang anda.' - Walt Whitman
5. 'Anda mesti bangun setiap pagi dengan tekad jika anda akan tidur dengan puas.' - George Horace Lorimer
6. 'Anda tidak akan pernah letih melainkan anda berhenti dan meluangkan masa untuk itu.' - Bob Harapan
7. 'Adakah anda fikir pelombong sepanjang hari bercakap tentang betapa sukarnya menambang arang batu? Mereka tidak. Mereka hanya menggali. ' - Cheryl Tersasar,
8. 'Dari penderitaan telah muncul jiwa terkuat; watak yang paling besar dijerat dengan parut. ' - Khalil Gibran
9. 'Semakin tinggi tahap tenaga anda, semakin cekap badan anda. Semakin cekap badan anda, semakin baik perasaan anda dan semakin banyak anda akan menggunakan bakat anda untuk menghasilkan hasil yang luar biasa. ' - Tony Robbins
10. 'Hasrat adalah tenaga. Rasakan kehebatan yang timbul dari memberi tumpuan kepada apa yang menggembirakan anda. ' - Oprah Winfrey
berapa tinggi kellin quinn
11. 'Ini tidak berlaku kepada anda; ia berlaku melalui anda. Periksa pemikiran dan output bertenaga anda untuk mendapatkan jawapan. ' - Sanjo Jendayi
12. 'Sekarang kelonggaran minda dari pekerjaan ini terdiri daripada kata-kata atau perbuatan yang suka bermain. Oleh itu, menjadi orang yang bijaksana dan berakhlak mulia untuk menggunakan perkara-perkara seperti itu pada waktu-waktu. ' - Thomas Aquinas
13. 'Banyak kegagalan hidup adalah orang yang tidak menyedari betapa dekatnya mereka dengan kejayaan ketika mereka menyerah.' -- Thomas Edison
14. 'Semakin banyak anda kehilangan diri anda dalam sesuatu yang lebih besar daripada diri anda, semakin banyak tenaga yang akan anda miliki.' - Norman Vincent Peale
15. 'Keberanian tidak mempunyai kekuatan untuk terus berjalan; ini berlaku apabila anda tidak mempunyai kekuatan. ' - Theodore Roosevelt
16. 'Kehidupan sangat menarik. Pada akhirnya, beberapa keperitan terbesar anda menjadi kekuatan terbesar anda. ' - Drew Barrymore
17. 'Mempunyai waktu biasa untuk bekerja dan bermain; buat setiap hari bermanfaat dan menyenangkan dan buktikan bahawa anda memahami nilai masa dengan menggunakannya dengan baik. Maka pemuda akan gembira, usia tua akan membawa sedikit penyesalan, dan kehidupan akan menjadi kejayaan yang indah. ' - Louisa May Alcott
