Kandungan
- 1Siapa Scooby1961?
- duaKekayaan Scooby1961
- 3Kehidupan Awal dan Permulaan Kecergasan
- 4Gaya Latihan dan Bengkel Scooby
- 5YouTube dan Melaraskan Umur
- 6Senaman dan Diet yang Digemari
- 7Kehidupan peribadi
Siapa Scooby1961?
Scooby Werkstatt dilahirkan pada tahun 1963, di Amerika Syarikat, dan merupakan personaliti YouTube serta peminat kecergasan, terkenal dengan saluran YouTubenya Scooby1961, yang memfokuskan kepada petua kecergasan bebas yang mudah dihadam. Dia mempunyai pengalaman bina badan yang luas, telah mengangkat berat secara konsisten selama beberapa dekad.
Kekayaan Scooby1961
Pada awal 2020, nilai bersih Scooby1961 dianggarkan melebihi $30,000, diperoleh melalui kejayaan dalam pelbagai usahanya. Kekayaan ini mungkin tidak mencerminkan status sebenar beliau, kerana beliau hanya memperoleh sedikit pendapatan daripada saluran YouTube beliau yang hanya dilancarkan di kemudian hari, yang bermakna beliau mungkin mempunyai sumber pendapatan lain.
Lihat siaran ini di InstagramSiaran yang dikongsi oleh Bengkel Scooby (@scoobysworkshop) pada 17 Mac 2020 jam 10:41 pagi PDT
Kehidupan Awal dan Permulaan Kecergasan
Scooby bukanlah jenis yang terlibat dalam sukan atau sebarang aktiviti kecergasan fizikal semasa mudanya. Dia janggal, kekok dan kurus walaupun sudah mencecah usia 21 tahun. Bagaimanapun, dia ingin memiliki tubuh yang layak dipamerkan di pantai, tetapi dia seorang introvert dan tidak mahu pergi ke gim yang banyak orang ramai berkumpul. Untuk berkompromi, dia mula membeli peralatan angkat berat mudah untuk digunakan di rumah.
Akhirnya, apabila dia mempelajari lebih lanjut mengenai bina badan, dia menjadi yakin tentang hasil kecil yang dia lihat dalam tubuhnya.
Ini menandakan perubahan baginya apabila dia mula mencari aktiviti fizikal lain. Dia gemar bersenam dan melakukan aktiviti fizikal, hanya berehat beberapa kali dalam setahun. Harga dirinya bertambah, dan tidak lama kemudian dia mengambil bahagian dalam pelbagai sukan, termasuk meluncur, berenang, meluncur, bola tampar, mendaki, berlari, dan banyak aktiviti lain. Semangatnya semakin bertambah, dan dia menyedari bahawa keahlian gim tidak diperlukan untuk memenuhi matlamat kecergasan seseorang.
Gaya Latihan dan Bengkel Scooby
Dengan pengalaman berdekad lamanya, Scooby telah mencipta pelbagai program gim di rumah yang kebanyakannya tertumpu berat badan senaman, yang serba boleh dan kebanyakan pergerakan boleh dilakukan di mana-mana, menjadikannya sangat fleksibel walaupun untuk orang yang sibuk. 
jpg
Apabila bercakap tentang peralatan, dia kebanyakannya mempromosikan penggunaan dumbbell dan barbell. Beliau percaya bahawa peralatan minimum adalah yang paling anda perlukan, kerana industri kecergasan telah menjadi kemaruk wang, menawarkan pelbagai produk yang orang tidak perlukan untuk membina badan yang baik.
Selain itu, jisim otot yang baik secara langsung berkaitan dengan diet pemakanan yang baik. Sejak mempelajari lebih lanjut tentang diet dan senaman, Scooby bermegah dalam mengekalkan tubuh yang dimilikinya sejak berusia 20 tahun. Ingin berkongsi kemajuan dan pengetahuannya, dia kemudian mencipta laman web tersebut ScoobyWorkshop pada tahun 2004, yang dicipta kerana kekecewaan industri kecergasan dalam berurusan dengan wang.
Untuk tujuan ini, semua video, artikel dan nasihat beliau adalah percuma, kerana beliau ingin membantu mereka yang tidak mempunyai banyak wang untuk mencapai matlamat kecergasan mereka. Akhirnya, dia mula mendapat lebih kemasyhuran berkat laman webnya.
YouTube dan Melaraskan Umur
Scooby juga melihat peluang untuk meningkatkan kehadiran dalam taliannya, menjangkau lebih ramai orang melalui laman web Youtube . Platform dalam talian telah menjadi pilihan yang sangat popular di kalangan peminat kecergasan dan profesional yang ingin berkongsi kepakaran mereka. Ini ialah cara untuk mempromosikan produk atau memperoleh pendapatan tambahan melalui hasil pengiklanan Google, yang membayar mereka untuk bilangan orang yang menonton iklan di saluran mereka.
Sama seperti tapak webnya, saluran YouTubenya mula mendapat pengikut dengan cepat, akhirnya mencecah lebih 500,000 dalam tempoh yang singkat. Ramai peminatnya menggelarnya sebagai Bapa Kecergasan YouTube', sebagai antara yang terawal bertapak di tapak tersebut dan kerana usianya.
Pada usia 50 tahun, Scooby telah mengurangkan beban mengangkat berat, kerana dia merasakan ia tidak lagi mungkin untuk dia mendapat jisim otot. Sebaliknya, dia melaraskan latihannya untuk lebih memfokuskan pada latihan berkaitan sukan dan senaman yang akan meningkatkan daya tahannya. Ini membawa kepada jalan lain apabila dia mula bersaing dalam pertandingan berbasikal, yang kemudiannya ke triatlon.
Pertandingan ini terutamanya tertumpu kepada ketahanan, dan kecergasan kardiovaskular yang terlatih. Dia menikmati hala tuju baharu ini dalam kehidupan kecergasannya, dan sejak itu telah memasukkan pengetahuan dan pengalaman baharunya ke kandungan dalam taliannya.
Senaman dan Diet yang Digemari
Mengikut pengalaman Scooby, untuk membentuk badan memerlukan banyak masa dan kecergasan. Walaupun industri kecergasan membangunkan cara untuk mempercepatkan kadar seseorang untuk mencapai bentuk badan, dia percaya ini hanyalah pembaikan pantas. Dari segi latihan teras, dia percaya dalam menggunakan berat badan dan melatih keseluruhan otot perut berbanding memfokuskan pada senaman yang membantu mencipta perut yang menyenangkan dari segi estetika. Walaupun dia banyak melakukan angkat berat,
latihan yang paling penting baginya ialah tekan tubi dan tarik ke atas. Dia juga percaya bahawa latihan tricep adalah paling penting untuk lengan yang lebih besar, dan senaman kaki adalah sangat penting untuk mengelakkan sebarang kecederaan terutamanya jika seseorang itu aktif dalam sukan.
Walaupun terdapat tumpuan yang kukuh pada senaman, Scooby mengutamakan diet sebagai bahagian terpenting dalam gaya hidupnya. Dia menjejaki kalorinya, dan kebanyakan makanan yang dia sediakan mudah dibuat. Dia menawarkan petua memasak dan makanan dalam akaun dalam taliannya, dan tidak menggunakan makanan tambahan, percaya bahawa kebanyakannya adalah terlalu baik untuk menjadi kenyataan .
Kehidupan peribadi
Scooby seorang gay dan sudah berkahwin. Dia telah menyiarkan foto dirinya dengan pasangannya media sosial . Ini pada mulanya menarik beberapa buli dan troll dalam talian yang mula melemparkan kata-kata kasar kepadanya kerana menjadi gay. Dia berasa tawar hati selepas itu, malah menutup akaun media sosialnya untuk beberapa lama, dan membiarkan akaun YouTubenya tidak aktif. Dia masih berkomunikasi dengan beberapa peminatnya yang menghantar mesej kepadanya secara langsung. Akhirnya, dengan sokongan pengikutnya, dia kembali dalam talian setelah pulih dari semua negatif. Walaupun dia masih menerima beberapa mel kebencian dari semasa ke semasa, dia menerima lebih banyak sokongan yang mengatasinya.
