Sebilangan besar daripada kita biasa dengan hirarki keperluan Maslow. Ideanya mudah: anda tidak boleh bimbang tentang makna, kecantikan, dan kegembiraan jika anda tidak cukup makan. Kita mesti memenuhi keperluan fizikal kita yang paling asas sebelum kita dapat mula memikirkannya cinta , atau kebebasan, atau tujuan . Inilah grafik biasa yang menangkap idea:
Duduk di atas piramid ini adalah realisasi diri. Ini, pada dasarnya, adalah puncak manusia berkembang. Dalam keadaan ini, keutamaan kita adalah menjadi versi terbaik diri kita untuk menjadikan dunia sebagai tempat yang lebih baik. Ini adalah apa yang kita semua sangka, pada dasarnya.
Jadi adakah anda sudah sampai di sana?
10 komponen keperibadian diri yang sebenar
Sepertinya soalan yang cukup berat dan tidak mudah dijawab, tetapi psikologi telah berusaha keras untuk menyelesaikan masalah ini. Menggunakan tinjauan dan korelasi dengan langkah-langkah lain yang terbukti berjaya dan berjaya, penyelidik baru-baru ini mendapat kejayaan . Mereka berjaya menguraikan tujuan aktualisasi diri yang besar dan berbulu menjadi sepuluh sifat yang dapat dikendalikan. Mereka bahkan membuat kuis sederhana untuk mengukurnya.
Pertama, apakah ciri-ciri penting orang yang telah mencapai tahap puncak hierarki Maslow? Inilah bagaimana Scott Barry Kaufman, seorang psikologi di Barnard College, Columbia University dan saintis di sebalik penyelidikan tersebut, mendefinisikan mereka dalam artikel Amerika Saintifik baru-baru ini :
Kesegaran Penghargaan yang berterusan (iaitu, saya dapat menghargai berulang-ulang, segar dan naif, barang-barang asas kehidupan, dengan rasa kagum, kesenangan, keajaiban, dan juga kegembiraan, namun pengalaman ini mungkin menjadi pengalaman orang lain.)
Penerimaan ('Saya menerima semua kebiasaan dan keinginan saya tanpa rasa malu atau meminta maaf.')
Ketulenan ('Saya dapat mempertahankan martabat dan integriti saya walaupun dalam lingkungan dan situasi yang tidak bermaruah.')
Kesetaraan ('Saya cenderung mengambil naik turun hidup yang tidak dapat dielakkan dengan rahmat, penerimaan, dan ketenangan.')
nilai bersih tanah liat dadu andrew 2016
Tujuan ('Saya merasakan tanggungjawab dan tugas yang besar untuk menyelesaikan misi tertentu dalam hidup.')
Persepsi Efisien terhadap Realiti ('Saya selalu berusaha untuk mengetahui kebenaran sebenar mengenai orang dan alam.')
Kemanusiaan ('Saya mempunyai keinginan tulen untuk membantu umat manusia.')
Pengalaman Puncak ('Saya sering mempunyai pengalaman di mana saya merasakan cakrawala dan kemungkinan baru untuk diri saya dan orang lain.')
Hasrat Moral yang baik ('Saya dapat memberitahu' jauh ke bawah 'dengan segera ketika saya telah melakukan sesuatu yang salah.')
Semangat Kreatif ('Saya mempunyai semangat kreatif yang menyentuh semua yang saya lakukan.')
Aktualisasi diri sangat mengagumkan. Adakah anda sampai di sana?
Hasil karya Kaufman juga mengesahkan bahawa mencapai keadaan yang tersembunyi ini adalah perkara yang sangat baik. 'Skor aktualisasi diri dikaitkan dengan pelbagai petunjuk kesejahteraan, termasuk kepuasan hidup yang lebih tinggi, rasa ingin tahu, penerimaan diri, hubungan positif, penguasaan persekitaran, pertumbuhan peribadi, autonomi, dan tujuan dalam kehidupan,' katanya. Ia juga berkorelasi negatif dengan ciri-ciri yang merosakkan dan tidak menyenangkan seperti impulsif dan pemusnahan yang merosakkan .
Ini akan membantu anda untuk terus maju di tempat kerja. 'Aktualisasi diri meramalkan kepuasan kerja dan prestasi kerja yang lebih tinggi, serta laporan bakat, kemahiran, dan kemampuan kreatif yang lebih luas di pelbagai bidang dari seni dan sains hingga perniagaan dan sukan,' tambah Kaufman.
Kami sekarang mengetahui dengan lebih mendalam apa sebenarnya realisasi diri yang dibuat, dan kami juga yakin bahawa ini adalah sesuatu yang menarik untuk disasarkan. Jadi bagaimana anda benar-benar sampai di sana? Kaufman juga boleh menolongnya. Dia telah membuat kuiz dalam talian yang mudah yang dapat memberi skor kepada anda pada setiap sepuluh dimensi di atas hanya dalam beberapa minit, menunjukkan kekuatan yang boleh anda gunakan dan kelemahan yang mungkin anda ingin laburkan.
Ambil sendiri di sini .
