Nootropik adalah bahan yang bertujuan untuk meningkatkan kognisi dan tumpuan. Dengan kata lain, mereka semestinya membantu anda berfikir dengan lebih baik. Tetapi adakah orang-orang nootropik benar-benar melakukannya?
Jawapannya adalah gabungan 'kadang-kadang' dan 'mungkin' dengan sisi 'baik, tidak banyak.' Sangat mudah untuk menaruh harapan anda bahawa pil atau serbuk berikutnya yang anda cuba akan menjadi pil yang menjadikan anda seribu kali lebih produktif, tetapi hanya pengedar psikoaktif yang bernasib baik yang melihat peningkatan yang sedikit.
berapa umur rob dydek
Namun, nootropik adalah pokok cerita trend Silicon Valley yang sentiasa hijau. Kedai media menyiarkan berita 2015. , 2016 , dan semestinya 2017. (sebilangan kecil daripada banyak contoh), di samping liputan kopi kalis peluru serta diet ketogenik dan juga karnivor. Techie self-tinking tidak dapat ditolak oleh wartawan, termasuk saya, kerana sangat pelik.
Makanan tambahan eksperimen yang tidak dikawal telah berlangsung selama bertahun-tahun, tetapi mereka belum memberikan hasil radikal yang dinikmati oleh para tekno-futuris. Sebagai calon penambah otak sendiri, saya dengan sedih dapat melaporkan bahawa impian sci-fi saya jatuh di tepi jalan setelah saya belajar lebih banyak mengenai pengalaman sebenar menggunakan nootropics.
Minggu lepas, CNBC melaporkan bahawa permulaan yang sebelumnya dikenali sebagai Nootrobox, sekarang disebut HVMN, mendapati bahawa suplemen SPRINT yang tersembunyi tidak dapat mengatasi kafein lama biasa dalam ujian klinikal. Sangat menggoda untuk menyalahkan HVMN secara individu, terutamanya kerana syarikat itu berusaha menjauhkan diri dari kajian setelah mengetahui hasil yang tidak memuaskan, menurut CNBC. Sudah tentu, prestasi SPRINT yang luar biasa secara khusus tidak dapat mendakwa banyak bahan nootropik yang tidak dikandungnya (seperti racetams dan modafinil , kedua-duanya terkenal dan disokong oleh penyelidikan yang luas).
Namun, sebagai pengguna yang lemah hati, saya berharap perhitungan HVMN akan berfungsi untuk mengingatkan semua orang bahawa kita perlu meredakan harapan kita terhadap nootropik. Tanpa had sayangnya, bukan dokumentari. HVMN memberi contoh realiti industri di mana gembar-gembur terus mengatasi sains.
Sebenarnya, nootropik yang paling popular dan banyak digunakan adalah kafein, walaupun cawan kopi pagi anda mungkin tidak terasa seperti ubat penambah otak yang revolusioner. Sebilangan besar pengguna kafein tidak menganggapnya sebagai biohacking kerana ini adalah perkara biasa, yang merupakan tujuan yang pasti tidak dicapai untuk semua nootropik.
Ini bukan untuk mengatakan bahawa nootropik tidak melakukan apa-apa. Sebaliknya, senario terbaik untuk nootropik sama seperti mengambil kreatin untuk membina otot, dan bukannya rejimen ubat pembina badan yang pro: Anda mungkin mempunyai hasil yang sedikit lebih baik daripada yang anda lakukan, tetapi itu tidak akan menjadi sesuatu yang revolusioner.
Sebuah blog popular bernama Slate Star Codex, yang menjalankan a tinjauan nootropik pada tahun 2016, memberi amaran kepada pembaca tahun ini bahawa 'faedah [dari nootropik] biasanya halus pada tahap terbaik.' Penulis seterusnya mengingatkan, '[Saya] beberapa produk perangsang menggabungkan kafein dengan yang lain, dan anda merasakan kesannya, teori pertama anda adalah bahawa kesannya adalah 100% kafein - kecuali' sesuatu yang lain 'adalah amfetamin.' Dan kafein juga mempunyai kekurangan: Ini ketagihan, mempunyai pulangan yang berkurang, dan membuat banyak orang gelisah atau mudah marah.
berapa tinggi ronnie banks
Penyelidik bebas Gwern Branwen, yang mempunyai bereksperimen dengan nootropik secara meluas, menulis bahawa 'Kami ingin tahu bahawa walaupun terdapat kemajuan yang luar biasa yang telah dicapai oleh manusia di banyak bidang seperti membina kereta atau pergi ke bulan atau melawan barah atau punah cacar atau mencipta komputer atau kecerdasan buatan, kita tidak mempunyai cara yang bermakna untuk mempengaruhi kecerdasan orang secara positif di samping menyembuhkan penyakit & kekurangan. '
Branwen menambahkan analogi yang menyakitkan: 'Seolah-olah para saintis dan doktor, setelah mempelajari kereta selama berabad-abad, dengan malu-malu harus mengakui bahawa ribuan kereta eksperimen mereka semua masih mempunyai pendikit kelajuan mereka tersekat pada 25-30kph - tetapi kabar baiknya adalah bahawa bahan tambahan minyak baru ini mungkin menjadikan beberapa kereta berjalan 0.1kph lebih pantas! '
Pada dia halaman nootropik utama , Branwen menulis, 'Yang terbaik yang boleh anda lakukan adalah membaca semua testimoni dan kajian dan menggunakannya untuk memprioritaskan senarai nootropik anda untuk dicuba. Anda tidak tahu terlebih dahulu mana yang akan terbayar dan mana yang akan sia-sia. Anda tidak boleh tahu terlebih dahulu. ' Saya akan menambah bahawa juga tidak dapat mengetahui sama ada mana-mana nootropik yang anda cuba akan berfungsi sama sekali. Tidak ada jaminan, dan tentunya tidak ada One Weird Trick! itu akan menjadikan otak anda luar biasa.
Malah wiki / r / Nootropics, komuniti peminat, menyatakan secara terang-terangan Tidak ada nootropik sebagai pengganti untuk tidur yang nyenyak, gaya hidup sihat dan aktif dan belajar memotivasi diri sendiri. ' Itulah realiti membosankan peningkatan diri yang berkesan. Tetapi kenyataan yang membosankan adalah penjualan yang sangat sukar.
