Sebagai ahli psikoterapi dan jurulatih kekuatan mental , Saya mempunyai hak istimewa untuk mendengar orang berkongsi impian dengan saya. Saya juga mendapat kehormatan mendengar tentang ketakutan terdalam yang berlaku di antara orang dan kehidupan impian mereka.
Sama ada impian seseorang adalah tulis buku , atau mengembara ke dunia, hampir semua orang mengalami ketakutan. Dan banyak orang membiarkan pemikiran yang menakutkan itu bercakap dengan mereka daripada menjalani impian mereka.
Saya memahami ketakutan ini sepenuhnya. Dahulu, saya selalu mengerjakan pekerjaan tradisional dan tinggal di rumah sebenar.
Tetapi empat tahun yang lalu, saya berhenti kerja dan mula tinggal di kapal layar di tempat-tempat tropika. Itu adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat. Tetapi menakutkan untuk membuat perubahan besar. Seperti kebanyakan orang lain, saya bimbang akan bangkrut atau tidak berpuas hati dengan perubahan tersebut.
Yang lain ketakutan biasa merangkumi perkara-perkara seperti ketakutan akan kegagalan atau ketakutan akan terluka. Dan selalunya, ini adalah gabungan beberapa ketakutan yang menghalang orang melangkah keluar dari zon selesa mereka dan menghancurkan matlamat mereka.
Nasib baik, tidak kira seberapa besar impian anda dan tidak kira seberapa besar ketakutan anda, langkah-langkah ini dapat membantu anda mewujudkan kehidupan impian anda.
1. Buat Rancangan
Jangan berhenti dari pekerjaan anda atau menuju bukit tanpa rancangan yang betul. Tanpa rancangan yang jelas, ketakutan anda mungkin akan menjadi ramalan yang memuaskan diri.
Tulis rancangan anda tetapi tetap fleksibel. Malah rancangan terbaik perlu disemak secara berkala.
2. Buat Garis Masa
Terdapat perbezaan besar antara mengatakan bahawa anda ingin melakukan perjalanan dunia 'suatu hari nanti' dan mengatakan, 'Dua tahun dari sekarang, saya merancang untuk memiliki RV dan pekerjaan jarak jauh yang membolehkan saya melakukan perjalanan.'
Oleh kerana 'suatu hari nanti' tidak pernah muncul di kalendar, anda tidak mungkin bergerak menuju matlamat anda sehingga anda membuat tarikh akhir. Tetapkan garis masa yang realistik untuk mewujudkan impian anda dan mula bekerja sekarang.
3. Menetapkan Matlamat Jangka Pendek
Langkah-langkah dalam garis masa anda akan merangkumi matlamat jangka pendek yang perlu anda capai untuk mewujudkan impian anda.
Mulailah mengambil langkah tindakan sekarang, walaupun tindakan itu hanya melibatkan penyelidikan. Anda mungkin memutuskan untuk meluangkan masa 30 minit setiap hari untuk meneliti topik atau dua hari sebulan menghadiri bengkel yang akan membantu anda mendekati kehidupan impian anda.
4. Ambil Paling Sedikit Ke Arah Impian Anda Setiap Hari
Pastikan anda meluangkan sedikit masa setiap hari untuk mengusahakan impian anda. Sama ada anda membuat perancangan yang rapi atau hanya membuat sedikit kajian, ini diperlukan untuk memastikan anda tetap fokus untuk menjayakannya.
5. Bersedia untuk Halangan
Tidak dapat tidak, akan ada rintangan di sepanjang jalan. Oleh itu, rancanglah yang boleh anda ramalkan, dan bersiaplah untuk melakukan beberapa penyelesaian masalah apabila timbul halangan yang tidak dijangka.
Daripada berputus asa ketika menghadapi masalah, atasi masalah tersebut. Usaha yang anda lakukan sekarang akan menjadikan impian anda menjadi lebih bermanfaat pada akhirnya.
6. Jejaki Kemajuan Anda
Semak rancangan anda, dan ukur kemajuan anda secara berkala. Penyesuaian kemungkinan besar akan diperlukan sepanjang perjalanan.
Untuk terus termotivasi untuk terus berjalan, anda mesti mengawasi kemajuan anda. Melihat sejauh mana anda telah sampai akan membantu anda sekiranya anda merasa putus asa.
Menjejaki kemajuan anda boleh dilakukan dengan mudah. Kalendar kertas dengan tanda semak yang menunjukkan bahawa anda menghabiskan 20 minit untuk meneliti topik atau aplikasi yang mencatat berapa banyak hutang yang telah anda bayar dapat membantu anda tetap termotivasi.
7. Bayangkan Kejayaan Anda
Visualisasi sangat kuat tetapi jangan hanya membayangkan tujuan akhir. Menggambarkan diri anda menikmati kehidupan yang baik sebenarnya boleh mendorong motivasi anda.
Sebaliknya, bayangkan diri anda melakukan kerja keras yang diperlukan untuk mengubah hidup anda. Bayangkan diri anda menempuh masa yang sukar dan melakukan apa sahaja untuk mewujudkan kehidupan impian anda. Itu akan membantu anda mengekalkan pandangan realistik namun optimis yang merupakan kunci kejayaan.
8. Ingat Manfaatnya
Sekiranya anda terdorong untuk berhenti, ingatkan diri anda mengapa anda memulakannya.
Anda mungkin menulis senarai semua sebab mengapa anda harus terus berjalan ketika keadaan menjadi sukar. Kemudian, pada hari-hari sukar, baca semula senarai itu. Ini akan membantu menyeimbangkan emosi anda dengan logik, yang penting untuk bertahan.
9. Beritahu Orang Lain Mengenai Impian Anda
Memberitahu orang tentang impian anda juga meningkatkan kemungkinan anda akan mewujudkannya. Sebilangan orang mungkin akan mempersoalkan impian anda, jadi biarkan ini meningkatkan lagi tekad anda.
Tetapi akan ada juga orang yang menyokong impian anda, dan mereka dapat menolong anda sepanjang perjalanan. Oleh itu, jangan malu untuk memberitahu keluarga, rakan, dan juga rakan sekerja apa yang anda harapkan untuk dicapai. Ia dapat membantu anda terus bertanggungjawab.
10. Dapatkan Inspirasi dari Orang Lain
Baca buku dan artikel mengenai orang yang menjalani impian mereka. Sertailah organisasi yang dipenuhi dengan orang yang berpikiran sama. Berhubung dengan orang yang melakukan perkara yang anda mahu lakukan.
berapa tinggi ali wong
Orang-orang itu bukan sahaja dapat membantu anda mengatasi keraguan diri anda, tetapi anda juga dapat mempelajari strategi praktikal tentang bagaimana mereka berjaya.
Berusaha untuk mendapatkannya
Anda boleh mencipta apa sahaja jenis kehidupan yang anda mahukan untuk diri anda sendiri. Dan walaupun terasa menakutkan untuk membuat perubahan besar, ketakutan tidak perlu menghentikan anda. Mulailah mengambil langkah sekarang untuk menjadikan impian anda menjadi kenyataan.
