Dalam 'Ask Me Anything' terkini di Reddit , Pengasas bersama Microsoft, Bill Gates, ditanya banyak persoalan berkaitan kemanusiaan mulai dari topik seperti perubahan iklim hingga masa depan pendidikan.
Kira-kira 30 minit ke sesi pertunjukannya, soalan beralih ke kehidupan peribadi Bill Gates. Gates, kini berusia 63 tahun, diajukan dua pertanyaan menarik: 'Adakah anda gembira?' Dan tidak lama kemudian, 'Melalui semuanya, apa yang membuat anda bahagia?'
Untuk soalan pertama, lelaki terkaya kedua di dunia menjawab: 'Ya! Ketika berusia 30-an, saya tidak menyangka orang berusia 60-an sangat pintar atau bersenang-senang. Sekarang saya mempunyai penyataan balas. Tanya saya dalam 20 tahun dan saya akan memberitahu anda betapa pintarnya kanak-kanak berusia 80 tahun. '
Untuk soalan kedua, Gates berkata, 'Beberapa orang baru-baru ini mengatakan bahawa ketika anak-anak anda melakukannya dengan baik, itu sangat istimewa, dan sebagai ibu bapa, saya setuju sepenuhnya. Kadang-kadang menindaklanjuti komitmen terhadap diri sendiri, seperti melakukan lebih banyak latihan, juga meningkatkan kebahagiaan Anda. '
Meruntuhkan kebahagiaan, cara Bill Gates
Kebahagiaan 'Re-Wahyu' Gates pada usia 60-an berbanding yang berusia 20-an atau 30-an adalah sesuatu yang menarik. Pada usia 30-an, perkara-perkara yang tidak diragukan lagi 'menyeronokkan' dari sudut pandang perniagaan tanpa henti mendorong misi asal Microsoft untuk meletakkan 'komputer di setiap meja dan di setiap rumah.'
berapa orang anak jim harbaugh ada
Tetapi misi itu dipenuhi, sekurang-kurangnya di negara maju. Perkara-perkara sejak beralih ke Gates. Dia baru-baru ini berkongsi dalam sebuah Catatan Facebook , 'Ketika saya berusia 20-an dan awal 30-an, saya fanatik dengan perisian. Saya tidak mengambil cuti atau cuti hujung minggu dan saya tidak berminat untuk berkahwin. (Jelas, itu berubah ketika saya bertemu Melinda!) '
Dia kini menikmati hasil kerja melalui cita-cita keluarga dan kehidupan peribadinya, serta memenuhi visi hidupnya yang lebih besar daripada mengakhiri kemiskinan dan kelaparan dunia yang melampau melalui Yayasan Bill & Melinda Gates.
Tetapi sebelum anda mengatakan, 'Saya bukan Bill Gates, saya tidak mempunyai kemewahan yang sama dalam hidup,' anda tidak perlu menjadi jutawan untuk mencapai kebahagiaan yang dia katakan. Melafazkan wahyu barunya dalam hidup, inilah bagaimana orang boleh mencapai tahap kebahagiaan yang sama dengan Bill Gates.
1. Ikuti komitmen anda.
Bagaimana orang menjadi lebih pintar ketika mereka berumur tidak banyak tentang meningkatkan pengetahuan intelektual atau mengumpulkan lebih banyak kekayaan (walaupun kedua-duanya akan berlaku dengan membuat pilihan yang baik). Ini mengenai dengan sengaja memilih dan menindaklanjuti perkara yang paling penting - menindaklanjuti komitmen anda, seperti yang dikatakan oleh Gates.
Mungkin anda merasa terjebak dalam pekerjaan buntu, memilih kerjaya yang salah, atau merasakan bahawa anda dibuat untuk sesuatu yang lain - sesuatu yang lebih penting.
Walaupun sangat normal untuk mempersoalkan arah kerjaya atau motivasi anda untuk melakukan pekerjaan anda, apa sebenarnya tidak normal adalah perasaan ini tinggal secara kekal di celah-celah terdalam fikiran anda apabila anda mengetahui bahawa anda diciptakan untuk sesuatu yang lebih besar.
Sekiranya anda bergelut dengan pemikiran tentang 'bagaimana jika,' mulailah permulaan perjalanan anda dengan ini soalan: Adakah saya melakukan apa yang saya mahukan - apa yang paling penting bagi saya?
Pada suatu ketika, seseorang perlu mematahkan kitaran menelan suaranya sendiri untuk bercakap benar tentang perkara yang penting.
Apabila anda bertanya kepada diri sendiri apa yang anda mahukan, dan anda mendengar dari lubuk hati anda, 'Inilah yang saya mahukan,' suara yang arif itu adalah suara kebenaran yang harus anda komited dengan sepenuh hati.
2. Mempunyai pemikiran untuk memberi.
Guru motivasi Allahyarham Jim Rohn berkata, 'Hanya dengan memberi anda dapat menerima lebih banyak daripada yang anda miliki.' Melalui asas yang mulia, Gates mencapai ini dalam skala yang kebanyakan daripada kita membaca artikel ini tidak dapat memahami.
Pada tahun 2006, rakan karibnya Warren Buffett, yang kini menjadi orang terkaya ketiga di planet ini, menandatangani surat-surat yang memberikan kekayaan sebanyak $ 31 bilion untuk membiayai kerja Yayasan Gates dalam memerangi penyakit berjangkit dan mereformasi pendidikan.
siapa joe bonamassa dating
Lebih dekat dengan rumah, pertimbangkan untuk memberi kesejahteraan anda sendiri. Sains telah mengesahkan pemberian itu membuat kita merasa bahagia, baik untuk kesihatan kita, dan menimbulkan rasa syukur. Satu Laporan Harvard Business School malah membuat kesimpulan bahawa ganjaran emosi adalah terhebat ketika kemurahan hati kita berhubung dengan orang lain, seperti menyumbang kepada Kempen GoFundMe rakan yang menghidap barah.
Dan anda tidak perlu menyekat idea anda untuk memberi kemurahan kewangan. Pertimbangkan juga kesan positif untuk memberi masa anda, memberi bimbingan kepada orang lain, menyokong tujuan, memerangi ketidakadilan, dan memiliki mentaliti bayar-ke depan.
3. Rawat badan anda seperti kuil suci.
Gates mengatakan bahawa senaman membawa kepada kebahagiaan. Dia adalah pemain tenis yang gemar. Dan menurut penyelidikan , dia sudah mati. Latihan telah terbukti dapat meningkatkan mood dan mengurangkan perasaan tertekan, kegelisahan, dan tekanan.
Sebaliknya, jika anda merasa ingin memperjuangkan treadmill di gimnasium yang penuh sesak dan berpeluh, suasana hati anda boleh memanfaatkan latihan sederhana tidak kira intensiti atau panjangnya.
Satu kajian daripada 24 wanita yang didiagnosis dengan kemurungan menunjukkan bahawa senaman dengan apa-apa intensiti mengurangkan perasaan depresi dengan ketara. Sebenarnya, ia mengurangkan mood tertekan 10 dan 30 minit berikutan aktiviti fizikal.
4. Utamakan keluarga.
Seperti yang disarankannya, keutamaan Gates beralih kepada lebih fokus pada kehidupan keluarga dan perasaan istimewa melihat anak-anaknya cemerlang dalam kehidupan.
Pilihan tidak untuk meletakkan kehidupan keluarga setara dengan, atau bahkan lebih awal, keutamaan kerjaya boleh menjadi mahal. Analisis saintifik mengenai sebab-sebab yang menyebabkan kematian di tempat kerja disenaraikan, antara lain, 'berjam-jam / kerja lebih masa' dan 'konflik keluarga-kerja' sebagai sumber umum tekanan di tempat kerja yang merosakkan kesihatan pekerja A.S.
Sekiranya keseimbangan kerja-kehidupan adalah perjuangan bersalah kerana anda fikir perniagaan atau kerjaya anda akan menderita, penyelesaiannya mudah: Tetapkan had yang tidak dapat dirundingkan di sekitar prioriti keluarga anda terlebih dahulu, dan kemudian gunakan ketegasan yang sama untuk meletakkan batasan yang ketat di tempat kerja.
Mempunyai garis yang kukuh di setiap bidang kehidupan akhirnya akan menjadikan anda lebih fokus, cekap, dan berkesan di tempat kerja. Dan anak-anak anda pasti suka bahawa ayah atau ibu pulang tepat pada waktunya untuk menonton pertandingan balet atau permainan liga kecil.
