'Mengapa saya melakukan ini?' Teanna McDonald, pemilik firma pemasaran media bertanya kepada dirinya sendiri mengenai hal ini Pos Denver laporan dari Associated Press . 'Adakah saya benar-benar mahu melakukan ini?' McDonald mempunyai alasan untuk kecewa. Setelah berminggu-minggu bekerja keras, syarikatnya baru sahaja kehilangan cadangan besar untuk pesaing. McDonald mengalami hari yang buruk. Anda mendapatkannya. Begitu juga saya.
Begitu juga Chris Post. Dan Jeff Hoffman. Dan Adrienne Smith. Menurut yang sama Pos Denver / Kisah AP, semua pemilik perniagaan ini juga mengalami hari-hari buruk mereka. Selepas pemerolehan, Post mendapati dirinya berada dalam peranan yang tidak disukainya. Perniagaan teknologi Hoffman sering kehilangan pekerjaan daripada kedai-kedai terkenal yang menawarkan harga yang lebih rendah. Smith mendapati dirinya berada di tempat yang sukar ketika pekerja utama di kedai roti itu tiba-tiba berhenti. 'Saya berdoa dan mendoakan bimbingan,' dia mengakui.
Orang-orang ini mengalami hari-hari buruk. Benar-benar buruk, hari-hari-di-the-dumps, suram, menyedihkan, hari-hari yang buruk. Setiap orang mempunyai mereka. Tetapi jika anda menjalankan perniagaan, atau anda seorang eksekutif atau pemimpin dalam syarikat, hari-hari buruk anda mungkin kelihatan lebih buruk daripada yang lain, terutamanya kerana ia mempengaruhi banyak orang lain. Semasa anda turun, orang ramai mengetahuinya. Negatif memberi kesan negatif. Pasukan anda menjadi ragu, tidak yakin, gugup. Sebagai pemilik perniagaan, saya tidak dibenarkan mengalami hari-hari buruk. Tetapi, tentu saja, saya lakukan. Saya tidak boleh memberitahu sesiapa tentang mereka. Pelanggan saya tidak mahu mendengarnya. Tidak ada yang melakukannya. Setiap orang menghadapi masalah mereka sendiri. Sekiranya ada, mereka mahu anda mengambilnya, bukan menjatuhkannya.
Oleh itu, apa yang perlu dilakukan apabila anda mengalami hari yang buruk? Saya telah mengetahui dari beratus-ratus pelanggan bahawa kita semua mempunyai cara kita sendiri untuk menangani mereka, dan tidak ada cara yang lebih baik daripada yang lain selagi ia berfungsi untuk orang itu. McDonald, pemasar, sangat bergantung pada keluarganya. Pos memerlukan percutian yang panjang. Smith berpaling kepada Tuhan. Cukup adil. Saya? Ketika saya mengalami hari yang sangat buruk, saya mempunyai muslihat yang mudah ini.
Saya membuat senarai. Dan kemudian saya memecahkan corak.
Apabila saya merasa kesal, saya duduk dan menyenaraikan semua sebabnya. Biasanya, hanya ada beberapa perkara di dalamnya dan - syukurlah - jarang ada yang berkaitan dengan kesihatan. Biasanya masalah pelanggan. OK, mungkin dua atau tiga masalah pelanggan. Invois tertunggak. Sakit kepala dengan salah seorang anak saya. Bil besar akan dijelaskan. Situasi sukar dengan pekerja. Apa pun itu, saya menulis semua yang membuat saya kecewa. Saya biasa melakukan ini di buku nota yang akan saya bawa. Sekarang saya menyimpannya di telefon pintar saya.
Semasa saya merakam masalah ini, dua perkara berlaku. Pertama, saya berasa sedikit lebih baik setelah mendokumentasikannya. Ini psikologi, saya tahu, tetapi membacanya di atas kertas atau skrin entah bagaimana menjadikannya kurang peribadi dan kurang penting. Perkara kedua yang berlaku adalah perspektif. Kerana sudah lama saya melakukan muslihat ini, saya selalu menggunakan peluang untuk membelakangi masalah yang saya tulis beberapa minggu, bulan, dan bahkan bertahun-tahun yang lalu. Dan anda tahu apa? Saya masih disini! Masalah-masalah itu ... apa lagi? Oh ya. Perkara-perkara ini akhirnya dapat diselesaikan, dan kemudian digantikan oleh masalah-masalah baru yang juga akhirnya akan diselesaikan, satu atau lain cara, lagi dan lagi. Perspektif memberi saya keselesaan.
nilai bersih scott baio
Dan kemudian saya memecahkan corak. Saya menghentikan apa yang saya buat dan meninggalkan. Saya akan pergi ke kandang pemukul. Jalan-jalan lama. Panggil rakan yang sudah lama saya tidak bercakap. Bersenam. Tonton rancangan TV di tengah hari (masalah saya tidak lain daripada pertempuran Rick dengan Negan dalam dunia pasca-apokalitik yang penuh dengan zombie berjalan, betul?). Ini bukan penemuan saya. Saya belajar bertahun-tahun yang lalu (dari buku Tony Robbins yang sangat baik yang saya tidak ingat tajuknya, tetapi semuanya sangat baik) betapa pentingnya 'mengubah keadaan anda' ketika anda merasa tidak enak, dan melakukan ini anda mesti melanggar corak. Itu bermaksud menghentikan apa yang anda lakukan dan melakukan sesuatu yang sama sekali tidak berkaitan.
Oleh itu, teruskan, pada masa berikutnya anda mengalami hari yang mengerikan - dan anda tahu bahawa waktunya akan tiba - cubalah ini: Tuliskan 'masalah' anda, dan kemudian hancurkan coraknya. Ini adalah muslihat yang mudah. Dan ia berfungsi. Apabila anda akhirnya kembali kepada 'masalah' anda, anda akan mendapati bahawa mereka lebih mudah ditangani. Dan, ingatlah, apa sahaja 'masalah' yang anda ada sekarang, anda akan mati dan terkubur seratus tahun dari sekarang. Sama seperti semua pemilik perniagaan sebelum kami dan semua orang di sekeliling anda yang juga menghadapi masalah mereka.
