Utama Berinovasi Saya Memaksa Diri Saya Bercakap dengan 1 Orang Asing Seminggu selama setahun. Inilah Yang Saya Pelajari

Saya Memaksa Diri Saya Bercakap dengan 1 Orang Asing Seminggu selama setahun. Inilah Yang Saya Pelajari

Horoskop Anda Untuk Esok

Setiap peluang dilampirkan kepada seseorang, kata usahawan, pengarang dan pengasas syarikat perisian e-kerajaan Comcate, Ben Casnocha . 'Peluang tidak melayang seperti awan di langit. Mereka melekat pada orang. Sekiranya anda mencari peluang - termasuk peluang yang mempunyai hasil kewangan - anda benar-benar mencari seseorang. '

Ini adalah nasihat yang baik - terutamanya jika anda berada di peringkat awal untuk memulakan usaha atau menjalankan perniagaan, yang boleh mengasingkan diri - tetapi sering kali apabila dipraktikkan orang membuat kesilapan untuk fokus membangun jaringan mereka, dan bukannya mengembangkan atau mengeratkan silaturahim dengan individu.

Senarai kenalan anda mungkin berkembang sebagai hasil pertukaran kad perniagaan dan bercinta dengan 'orang yang tepat' di acara, tetapi peluang terus terhenti kerana terdapat kurangnya kepercayaan dan kedalaman.

Sebaliknya, persahabatan adalah berdasarkan definisi yang dibina berdasarkan kepercayaan dan sokongan bersama. Asas-asas seperti itu sudah matang untuk berkongsi idea, memperluas pengalaman kita, dan membuka peluang dalam pekerjaan dan kehidupan.

Menyegarkan, persahabatan tidak memerlukan anda bekerja di ruangan, anda hanya boleh menjadi anda, dan tidak seperti kesan pengeringan yang perlu selalu 'dihidupkan' ketika membuat rangkaian, kajian juga menunjukkan persahabatan dan hubungan mempunyai kesan mendalam terhadap kesejahteraan kita .

Satu lagi perbezaan antara rangkaian dan persahabatan adalah bahawa bukan jumlah hubungan yang mempengaruhi kesejahteraan kita - kita semua telah mengalami perasaan kesepian walaupun berada di syarikat. Sebaliknya, kualiti hubungan erat yang mempengaruhi kualiti hidup keseluruhan.

Mungkin kita tertarik untuk membentuk jaringan yang cetek melalui persahabatan kerana pada masa dewasa, membuat kawan baru memerlukan tahap keterbukaan dan kerentanan tertentu. Terdapat persepsi bahawa orang sudah mempunyai persahabatan yang telah ditetapkan, dan tanggungjawab yang semakin meningkat dalam kehidupan peribadi dan profesional kita dapat mengurangkan peluang kita untuk bertemu dengan orang baru.

Persoalannya menjadi bagaimana kita menjalin persahabatan yang baru dan bermakna sebagai orang dewasa?

Dari pengalaman saya sendiri berjumpa dengan orang asing seminggu selama setahun , peluang yang paling bermakna datang dari pertemuan yang bertukar menjadi persahabatan yang tulen. Peluang tersebut bervariasi dari rujukan kepada pelanggan baru dan pertunjukan pertunjukan, hingga peluang untuk belajar meditasi Veda, pindah ke rumah kongsi baru yang hebat, dan bertemu rakan-rakan rakan baru saya.

Dalam eksperimen itu, saya tidak hanya belajar seni menghubungkan dengan cepat dan melampaui perbincangan kecil, tetapi juga memperoleh wawasan mengenai asas-asas pembuatan persahabatan.

chaka khan suami doug rasheed

1. Fahami Gaya Persahabatan Anda.

Ternyata kita semua mempunyai gaya persahabatan. Penyelidikan oleh profesor sosiologi Janice McCabe mendapati bahawa pendekatan persahabatan dapat dibahagikan kepada tiga kategori: rajin, kompartemen, dan contoh.

Menjadi ketat adalah sama dengan berada di sitkom Kawan . Mempunyai satu kumpulan besar rakan membuat jaringan keselamatan dan jaringan sokongan yang hebat, tetapi juga bermaksud anda boleh merasa 'tersekat' atau terseret oleh negatif dalam satu kumpulan.

Pembahagi kompartemen adalah mereka yang lebih suka mempunyai beberapa kumpulan rakan daripada satu kumpulan besar. Kumpulan jarang bercampur, menawarkan kemampuan untuk beralih di antara mereka untuk memenuhi keperluan yang berbeza - fikirkan kumpulan yang anda tinggalkan sehingga awal pagi, berbanding kumpulan kelab buku.

Mereka yang lebih suka interaksi satu lawan satu adalah contoh. Walaupun biasanya sangat berdikari dan mempunyai banyak rakan individu dari pelbagai aspek kehidupan, pengguna kadangkala tidak mempunyai rasa kekitaan.

Setelah anda menentukan gaya persahabatan anda, bekerjasama dengannya untuk mendekati persahabatan baru. Sebagai contoh, sebagai contoh anda boleh mengumpulkan orang-orang di majlis makan malam untuk meningkatkan rasa kekitaan. Sebagai penyusun kompartemen, fikirkan kumpulan mana yang boleh anda bawa rakan baru, atau cuba temui orang baru dalam kumpulan itu. Sebagai seorang yang rajin, anda boleh mencari lebih banyak persahabatan individu apabila anda bosan minum kopi di Central Perk.

2. Buat Kesan Bola Salji.

Adakah anda mengenali seseorang yang nampaknya mudah mengumpulkan persahabatan baru? Ini mungkin hasil dari kesan bola salji persahabatan.

Beberapa minggu dalam percubaan 52 orang yang tidak dikenali, saya dapati bahawa bertemu dengan seseorang yang baru sering membawa kepada perkenalan dengan satu, dua, bahkan tiga orang yang tidak dikenali. Saya akan minum kopi dengan seseorang yang akan mengatakan bahawa saya benar-benar bergaul dengan begitu, dan kemudian berhubung. Dalam keadaan lain, setelah pertemuan awal saya akan dijemput ke acara atau makan malam dan bertemu dengan segelintir orang baru.

Apa yang meningkatkan fenomena refer-a-friend ini juga berlaku dalam perkenalan saya sendiri. Untuk menarik rakan baru, sambungkan rakan. Mulailah dengan menghidupkan radar persahabatan anda dan aktif dalam bertemu orang baru - hubungi di media sosial, ikuti selepas anda bertemu dengan orang baru, dan katakan ya untuk permintaan bertemu orang lain.

berapa tinggi liam neeson

3. Hentikan Persahabatan untuk memberi ruang kepada yang baru.

Kami melakukan banyak pertumbuhan dan perubahan sepanjang hidup kami, dan kadang-kadang persahabatan kami tidak selalu berjalan.

Walaupun terasa seolah-olah anda orang yang teruk kerana ingin menamatkan hubungan seperti itu (bagaimanapun, tidak ada protokol untuk perpecahan persahabatan), terus melakukan hubungan yang cetek atau tidak memuaskan dapat mempengaruhi kesejahteraan kita.

Sekarang adalah masa untuk bereksperimen dengan apa arti persahabatan yang memuaskan bagi anda - cari orang yang dapat memuaskan emosi anda, membina persahabatan yang baru dan timbal balik, dan jangan takut untuk membunuh mereka yang tidak memberi ruang kepada mereka yang.