Utama Kreativiti Mengharamkan Perbincangan Kecil Dari Perbualan Anda Membuat Anda Lebih Bahagia, Kata Sains (Tanyakan Mana-mana 12 Soalan Ini untuk Perubahan)

Mengharamkan Perbincangan Kecil Dari Perbualan Anda Membuat Anda Lebih Bahagia, Kata Sains (Tanyakan Mana-mana 12 Soalan Ini untuk Perubahan)

Horoskop Anda Untuk Esok

Apabila anda menghadiri acara rangkaian, pesta koktel, atau bertemu seseorang untuk makan tengah hari perniagaan, bertukar ceramah kecil dangkal adalah setaraf dengan kursus ini.

Pasti, soalan seperti Apa yang awak buat? dan Di mana awak tinggal? hampir diperlukan untuk mendapatkan momentum perbualan. Tetapi berapa ramai di antara kita yang bersedia pergi lebih dalam? Berapa banyak dari kita yang dapat mengatakan bahawa kita mahir menarik seseorang ke dalam perbualan yang bermakna yang boleh membawa faedah bersama?

Seperti yang ditemui oleh sains, pertukaran interaksi yang bermakna yang jarang berlaku dalam persekitaran sosial atau perniagaan boleh menjadi perbezaan antara kebahagiaan dan ketidakbahagiaan.

Cium ucapan selamat tinggal kecil, kata sains

Seperti yang diterbitkan dalam Sains Psikologi , penyelidik mendapati bahawa peserta yang paling gembira dalam kajian yang melibatkan lebih daripada 20,000 perbualan yang dirakam mempunyai perbincangan yang tulen dan mendalam dua kali lebih banyak daripada para peserta yang tidak berpuas hati. Ini mengesahkan apa yang diketahui oleh kebanyakan orang: Perbincangan kecil di permukaan tidak membina hubungan.

Saintis tingkah laku Kristen Berman dan Dan Ariely menguji teori tersebut dengan mengadakan pesta makan malam di mana perbincangan kecil secara harfiah diharamkan. Untuk menetapkan beberapa parameter untuk perbualan yang baik, mereka memberikan kad indeks besar dengan contoh permulaan perbualan yang bermakna.

Daripada mengurangkan kebebasan, 'orang kelihatan lebih bebas untuk membicarakan perkara-perkara yang sebenarnya ingin mereka bicarakan,' kata penulis. Pada gilirannya, 'semua orang lebih bahagia.'

steve lacy fox berita wikipedia

Usahawan dan pemimpin dari setiap pujukan telah memanfaatkan peluang untuk terlibat secara sosial dengan pertanyaan menarik yang diajukan pada jamuan gaya 'Jefferson' di seluruh negara.

Cubalah makan malam Jeffersonian

Jennifer McCrea, rakan penyelidik kanan di Hauser Institute for Civil Society di Kennedy School di Harvard University, turut mengarang sebuah buku mengenai makan malam Jefferson yang disebut Rangkaian Kemurahan hati.

dengan siapa eric braeden berkahwin

'Kami agak bosan dengan galas tradisional dan pesta koktel berdiri di mana orang membuat ceramah kecil dan kemudian akan mendapat perhatian oleh organisasi - dan tidak ada yang akan keluar dari mereka,' McCrea menerangkan . 'Asalnya adalah bahawa Thomas Jefferson sendiri nampaknya akan melakukan makan malam seperti ini di rumahnya dan membawa orang-orang yang sangat penting.'

Acara seperti itu, sama ada menarik rambut palsu atau jiran tetangga, membuka segala kemungkinan untuk introvert. Barry Breaux, doktor di Bay Area, menganjurkan perhimpunan sedemikian dengan peraturan penglibatan yang sederhana, termasuk:

  • Tidak ada perbincangan kecil setelah perbincangan dimulakan; tiada perbualan sampingan.
  • Kerahsiaan adalah mustahak - menghormati kerahsiaan kisah peribadi dan maklumat yang mungkin akan dikongsi.
  • Sekiranya anda tidak bersetuju dengan sesuatu, menyerang idea, bukan orang.

Breaux menulis , 'Saya juga seorang introvert - seseorang yang lebih suka tidak sering berinteraksi dengan orang dan yang menganggap perbincangan kecil dan' rangkaian 'sangat melelahkan, 'katanya. 'Saya telah menghabiskan terlalu banyak interaksi sosial dengan memakai topeng untuk mencuba apa yang disebut oleh Susan Cain ideal ekstrovert . '

Pada Tiada Ceramah Kecil , acara makan malam dirancang di seluruh dunia dengan dua peraturan yang sukar dan pantas: tidak ada telefon dan tidak ada perbincangan kecil. Tetamu juga menerima kad dengan arahan perbualan yang bermakna.

Oleh itu, apakah kunci perbualan yang hebat? Ini merangkumi dua perkara: 1) menunjukkan rasa ingin tahu pada orang lain (yang berlanjutan); dan 2) memilih soalan menarik untuk ditanyakan, dengan satu peringatan penting: Sekiranya anda berada dalam perbualan di fungsi yang berkaitan dengan pekerjaan atau bertemu dengan seseorang untuk berbual perniagaan untuk pertama kalinya, langkah terbaik anda adalah tidak meminta kerja- atau perniagaan- soalan berkaitan; ini adalah untuk menjalin hubungan yang sama dengan orang itu yang akan mengarahkan perbualan kembali ke 'benda kerja', tetapi dengan hubungan yang lebih mendalam. Dengan kata lain, kenali orang itu!

jesse epstein kina grannis wedding

12 soalan untuk membunuh perbincangan kecil

Sekiranya anda menggunakan idea ini untuk melarang perbincangan kecil dari perbualan anda, berikut adalah 12 permulaan perbualan tanpa kegagalan yang dipilih dari beberapa sumber yang boleh dipercayai:

  1. Apa kisah anda?
  2. Apa yang benar-benar menggembirakan anda sekarang?
  3. Apakah perkara paling penting yang harus saya ketahui mengenai anda?

  4. Emosi manusia apa yang paling anda takuti?

  5. Sekiranya anda dapat melakukan apa sahaja yang anda mahukan malam ini (di mana sahaja, dengan sejumlah wang), apa yang akan anda lakukan dan mengapa?

  6. Sekiranya anda dapat mengetahui kebenaran mutlak dan total untuk satu soalan, soalan apa yang akan anda ajukan?
  7. Bilakah kali terakhir anda gagal dalam sesuatu?
  8. Apa yang anda hargai lebih banyak, kecerdasan atau akal sehat?
  9. Apakah pelajaran terbesar yang telah anda pelajari dari salah satu musuh anda?
  10. Sekiranya anda tidak tidur, bagaimana anda menghabiskan lapan jam tambahan sehari?
  11. Sekiranya anda harus memilih watak dari mana-mana buku, filem, atau rancangan TV yang paling serupa dengan anda, siapa yang akan anda pilih? Kenapa?
  12. Betapa bezanya pekerjaan anda hari ini dengan apa yang anda mahu lakukan semasa kecil?

Akhir sekali, apa sahaja yang anda lakukan, hindari soalan kontroversi atau sensitif yang berkaitan dengan topik seperti politik, penampilan fizikal atau usia, agama, dan umumnya apa sahaja yang dinilai R.