Seberapa teruk boleh menghabiskan masa dengan orang beracun? Sains menawarkan beberapa petunjuk (dan semuanya mengganggu).
Pertama, penyelidikan psikologi menunjukkan bahawa kritikan dan penghinaan lima kali lebih kuat daripada pujian . Itu bermaksud jika anda ingin agar perkahwinan anda berkembang, misalnya, anda perlu melakukan lima interaksi positif untuk menebus setiap yang negatif.
Dan apa yang benar dalam hubungan juga berlaku di tempat kerja. Jerk, sayangnya, mempunyai lebih banyak kesan daripada bintang-bintang. Apabila para profesor Harvard Business School mengira kos pengambilan pekerja beracun berbanding dengan nilai pengambilan superstar, mereka mendapati bahawa menambahkan kejutan kepada pasukan anda sebenarnya akan dikenakan biaya dua kali ganda daripada pengambilan seorang pemain A akan memberi anda keuntungan.
Secara keseluruhan, bukti menunjukkan bahawa interaksi yang minimum dengan orang-orang negatif boleh memberi kesan yang besar terhadap prestasi dan kebahagiaan anda. Jadi apa yang harus anda lakukan mengenainya? Sekiranya topik yang berguna di laman soal jawab Quora adalah sesuatu yang boleh dilalui, jawapannya mudah: cuma elakkan jenis orang yang bertenaga dan menghisap tenaga ini seperti tulah.
berapa tinggi hakim jeanine pirro
1. Penggosip gosip
'Awas jenis-jenis yang sengaja menjatuhkan orang lain. Suatu hari, mereka akan meruntuhkan anda juga, 'kata penulis Nurjean Chaneco. Begitu juga, jurutera Lamia Amine memberi amaran kepada pembaca untuk menjauhkan diri dari 'orang yang ingin mengetahui setiap perkara mengenai kehidupan anda dan kehidupan orang lain, hanya untuk bergosip mengenainya.'
2. Membinasakan diri tanpa harapan
Sekiranya seseorang enggan bertanggung jawab atas pilihan buruknya, drama mereka akan menjangkiti kehidupan anda dan menghabiskan tenaga anda, kata peguam Athena Ponce.
'Saya tidak mengatakan anda harus menjauhi orang yang mempunyai tabiat buruk,' tulisnya. 'Tetapi ada beberapa orang yang menjadi defensif, bersikap suka bersikap, dan penuh alasan ketika anda menunjukkan jelas, kekalahan teruk dalam pertimbangan untuk menolong mereka .... Sekiranya perlu memberi sokongan kepada orang yang bertindak seperti ini menyebabkan anda tertekan dan kekecewaan yang tidak pernah berakhir, lebih baik menjauhkan diri. Mereka tidak mempunyai niat untuk berkembang sebagai orang. '
3. Babi perbualan
Pembangun perisian yang bercita-cita tinggi Liam Hayes memanggil orang jenis ini sebagai 'narsisis percakapan.' Ponce menerangkannya dengan cara ini: 'orang yang banyak bercakap tentang diri mereka sendiri tetapi tidak menunjukkan minat yang sama dan tulus untuk mendengar tentang diri anda sendiri.'
Mereka mungkin termasuk seorang kawan yang selalu mencari nasihat tetapi tidak pernah bertanya tentang kehidupan anda sendiri, peragaan yang mendapat keseronokan tanpa henti menceritakan pengembaraan terbarunya, atau kenalan yang baik yang tidak dapat mempertahankan perbualan mengenai apa-apa selain daripada ahli terapi dia. Tetapi mana-mana subjenis yang anda temui, hindari mereka dan jangan merasa bersalah mengenainya. Seperti yang ditunjukkan oleh Ponce, 'orang-orang ini akan berpuas hati untuk tampil di hadapan sesiapa sahaja.'
4. Vampir emosi
Apa itu vampire emosi ? 'Mereka boleh mengambil pelbagai bentuk - ada yang cuba menimbulkan rasa kasihan tanpa henti atas masalah yang tidak ingin mereka selesaikan, ada yang suka membuat anda sengsara dengan mengkritik anda tanpa belas kasihan, ada yang bercakap tentang orang lain dan cuba membuat anda terlibat pandangan dunia negatif mereka, ada yang cuba mengawal anda dan membuat anda merasa seperti anda perlu memperhitungkan tindakan anda kepada mereka, dan lain-lain. Unsur penyatuan adalah bahawa selepas setiap interaksi anda merasa emosi, letih, dan lesu, '' jelas penulis Martyn V Halm. Jangan bermain permainan mereka.
5. Berjalan selfie
Penulis Todd Brison merujuk kepada jenis ini sebagai 'orang berkilat' - mereka selalu kelihatan digilap di luar, tetapi keperibadian sebenar mereka tidak sesuai dengan luaran mereka. 'Kejujuran adalah ketakutan terbesar seseorang yang berkilat. Mereka tidak mahu anda mengenali mereka. Mereka mahu anda mengetahui versi yang disaring, dikurasi, dijaga yang anda lihat setiap hari, 'tulisnya. Siapa yang mempunyai masa untuk itu?
Peminat psikologi Marcus Geduld juga memperingatkan agar tidak membuang masa anda pada 'orang yang jarang terdedah.' 'Orang-orang yang memasang tembok ini - atau yang bermain personas' sering cedera dan melindungi diri, dia mengakui, 'tetapi tidak berfungsi agar kerentanan menjadi satu sisi.'
6. The ultracrepidarian
Max Lukominskyi, ketua pegawai pemasaran di Slice Planner, mempunyai kata yang sangat baik untuk kekurangan keperibadian ini - ultracrepidarianism - tetapi wanita, anda mungkin hanya mengetahui masalahnya sebagai manplin .
Apa jua jantina anda, anda pasti harus menghindari orang-orang ini yang merasa berhak untuk mengeluarkan kebijaksanaan dan nasihat mengenai apa sahaja perkara, tidak kira sama ada mereka mempunyai idea samar-samar tentang apa yang mereka bicarakan. 'Orang-orang yang tahu seperti itu tidak pernah memberikan nasihat yang patut didengar,' kata Lukominskyi. Amin dengan itu.
7. Raksasa bermata hijau
Sekiranya seseorang perlu kurangkan kekuatan dan pencapaian anda untuk menjadikan diri mereka berasa lebih baik , anda tidak memerlukannya dalam hidup anda, sebilangan responden berhati-hati. Jauhkan dari orang yang tidak tahu 'bagaimana menghargai kerja keras anda dan tidak dapat bersukacita dengan pencapaian anda,' misalnya, kata penyelaras operasi Anshul Sharma.
Ponce juga memberi peringatan kepada pembaca agar tidak menjauhi orang-orang yang menjadi iri akan kejayaan, nasib baik, atau sifat positif anda .... Sahabat sejati benar-benar gembira atas nasib baik anda. Mereka tidak berusaha mengurangkannya dengan reaksi negatif atau membuat anda merasa bersalah kerana berkongsi kebahagiaan anda. '
8. Anak kapal yang 'tenang'
Ya, beberapa masalah lebih besar daripada yang lain, dan mungkin terlalu berlebihan mengenai masalah kecil, tetapi anda tidak akan mendapat banyak keuntungan daripada hubungan jika pihak lain selalu memberitahu anda bahawa anda terlalu sensitif. Itulah sebabnya Geduld selalu mengelakkan mereka yang menyuruh orang lain untuk 'menenangkan diri.'
'Ini hampir selalu merendahkan. Saya tidak pernah melihatnya membantu, '' katanya. 'Menurut pengalaman saya, orang yang mengatakan 'tenang' cenderung mempercayai mereka orang dewasa yang rasional dan bahawa sesiapa yang mereka ajak bicara berkelakuan seperti kanak-kanak.'
berapa umur shelby chong
Dia juga tidak menyukai frasa 'masalah dunia pertama' dengan alasan yang serupa. 'Apa sahaja masalah yang dialami oleh sesiapa sahaja - tidak kira seberapa besar keistimewaannya berbanding orang lain - itu adalah masalah sebenar baginya. Ini sesuatu yang membuatnya tidak bahagia, 'tulis Geduld. 'Saya mempunyai penghinaan umum bagi sesiapa yang menafikan atau memperkecilkan perasaan orang lain.'
Adakah jenis orang lain yang harus ditambahkan ke senarai ini?
